Kiberxondriya: onlayn özünü diaqnostikanın təhlükəli xəstəliyi

• Author:
• Author adı

  Quantumrun Uzaqgörməsi
• İyun 6, 2022

Anlayış xülasəsi

Fərdlərin sağlamlıqla bağlı məlumatları obsesif şəkildə onlayn axtardıqları kiberxondriya fenomeni obsesif-kompulsiv pozğunluqda (OKB) görülən təkrarlanan narahatlığı yüngülləşdirən ritualları əks etdirir. Rəsmi olaraq tanınmış psixi pozğunluq olmasa da, potensial təcrid və gərgin şəxsi münasibətlər də daxil olmaqla, əhəmiyyətli ictimai təsirlərə malikdir. Bu problemlə mübarizə aparmaq üçün müxtəlif strategiyalar, o cümlədən təsirlənmiş fərdlər üçün idrak davranışçı terapiya və istifadəçiləri onların axtarış nümunələri haqqında izləmək və xəbərdar etmək üçün texnologiyanın inkişafı ortaya çıxır.

Kiberxondriya konteksti

Bir insanın soyuqdəymə, səpgi, qarın ağrısı və ya başqa bir xəstəlik olmasından asılı olmayaraq şübhəli tibbi problemlə bağlı əlavə araşdırma aparması qeyri-adi deyil. Ancaq sağlamlıq və diaqnostik məlumatların axtarışı asılılığa çevrildikdə nə baş verir? Bu tendensiya “kiberməkan” və “ipoxondriya”nın birləşməsindən ibarət olan kiberxondriyaya gətirib çıxara bilər, hipokondriya isə xəstəlik narahatlığı pozğunluğudur.

Kiberxondriya texnologiyaya əsaslanan psixi pozğunluqdur, burada insan saatlarla internetdə xəstəlik əlamətlərini araşdırır. Psixoloqlar aşkar etdilər ki, bu cür obsesif axtarışların arxasında duran əsas motiv özünə əminlikdir, lakin insan arxayın olmaq əvəzinə, özlərini getdikcə daha çox narahat edir. Bir kiberxondriya xəstəliyinin kiçik olduğuna əmin olmaq üçün onlayn məlumat tapmağa nə qədər çox çalışırsa, bir o qədər də artan narahatlıq və stress dövrlərinə çevrilir.

Kiberxondriyalar həmçinin, narahatlıq və stress hisslərini daha da dərinləşdirərək, mümkün olan ən pis nəticəyə sıçramağa meyllidirlər. Həkimlər hesab edirlər ki, xəstəliyin əsas səbəbi metakoqnitiv prosesin pozulmasıdır. Metafoqnisiya insanın necə düşündüyü və öyrəndiyi barədə düşünmə prosesidir. Məntiqi təfəkkür vasitəsilə yaxşı və ya arzu olunan nəticələri planlaşdırmaq əvəzinə, kiberxondriak pisləşən ssenarilərin zehni tələsinə düşür.

Dağıdıcı təsir

Kiberxondriya Amerika Psixiatriya Assosiasiyası tərəfindən rəsmi olaraq psixi pozğunluq kimi tanınmasa da, OKB ilə əhəmiyyətli oxşarlıqları paylaşır. Kiberxondriya ilə mübarizə aparan insanlar özlərini onlayn olaraq simptomları və xəstəlikləri aramsız olaraq tədqiq edərək, oflayn fəaliyyətlərlə məşğul olmaq qabiliyyətinə mane olan bir nöqtəyə çata bilərlər. Bu davranış OKB olan insanlar tərəfindən narahatlığı azaltmaq üçün təkrarlanan tapşırıqları və ya mərasimləri əks etdirir. Burada ictimai təsir əhəmiyyətlidir; fərdlər getdikcə təcrid oluna bilər və onların şəxsi münasibətləri əziyyət çəkə bilər. 

Xoşbəxtlikdən, bilişsel-davranış terapiyası da daxil olmaqla kiberxondriyadan əziyyət çəkənlər üçün yardım üçün imkanlar var. Bu yanaşma fərdlərə onların ağır vəziyyətdə olduqlarına inanmalarına səbəb olan dəlilləri araşdırmağa, diqqətlərini qəbul edilən xəstəlikdən uzaqlaşdırmağa və narahatlıq və narahatlıq hisslərini idarə etməyə yönəltməyə kömək edir. Daha geniş miqyasda, texnologiya şirkətlərinin kiberxondriyanın təsirlərini azaltmaqda rolu var. Məsələn, Google istifadəçiləri onlayn məlumatı peşəkar tibbi məsləhətin əvəzi deyil, istinad kimi qəbul etməyə təşviq edir. Bundan əlavə, texnoloji firmalar istifadəçinin tibbi ilə bağlı axtarışlarının tezliyinə nəzarət etmək üçün alqoritmlər hazırlaya və müəyyən həddə çatdıqdan sonra onları kiberxondriya potensialı barədə xəbərdar edə bilər.

Hökumətlər və təşkilatlar da kiberxondriyanın yüksəlişinin qarşısını almaq üçün fəal addımlar ata bilər. Yalnız onlayn məlumatlara güvənməkdənsə, tibbi məsləhət almaq üçün səhiyyə mütəxəssisləri ilə məsləhətləşmənin vacibliyini vurğulayan təhsil kampaniyaları faydalı ola bilər. Bundan əlavə, nüfuzlu mənbələrdən məlumatların yoxlanılmasını ehtiva edən onlayn sağlamlıq araşdırmalarına balanslaşdırılmış yanaşmanın təşviq edilməsi dezinformasiya və yersiz panika ilə mübarizədə mühüm strategiya ola bilər. 

Kiberxondriya üçün təsirlər 

Kiberxondriyadan əziyyət çəkən insanların daha geniş təsirləri aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Həkimlər tərəfindən endirimli ödənişlərlə təklif olunan 24/7 onlayn məsləhətləşmələrdə artım, səhiyyə məlumatları və diaqnozlar üçün axtarış motorlarına olan etibarı azaltmaq məqsədi daşıyır.
• Hökumətlər kiberxondriya və potensial müalicələr haqqında daha çox araşdırmaya başlayır, xüsusən də sağlamlıqla bağlı vebsaytların sayı artdıqca.
• Tənzimləyici orqanlar axtarış sistemlərində və səhiyyə saytlarında açıq-aşkar imtinalar tələb edir, istifadəçiləri peşəkar tibbi məsləhət almağa çağırır ki, bu da onlayn məlumatlara daha kritik yanaşmanı aşılaya və yoxlanılmamış məlumat əsasında özünü diaqnostika hallarını potensial olaraq azalda bilər.
• Məktəblərdə sağlamlıqla bağlı tədqiqatlar üçün internetdən məsuliyyətli istifadəyə yönəlmiş təhsil proqramlarının yaranması, etibarlı mənbələrlə yanlış məlumat arasında fərq qoymağı bacaran nəslin yetişdirilməsi.
• Rəqəmsal sağlamlıq alətləri və xidmətləri üçün yeni bazar aça biləcək potensial kiberxondriya meylləri barədə istifadəçilərin monitorinqinə və xəbərdar edilməsinə diqqət yetirərək texnologiya şirkətləri üçün yeni biznes modellərinin inkişafı.
• Onlayn sağlamlıq məlumatlarını idarə etməkdə fərdlərə rəhbərlik edən onlayn sağlamlıq müəllimləri və məsləhətçilər kimi rolların artması.
• Yaşlıları və kiberxondriyaya daha çox həssas ola biləcək digər demoqrafik qrupları maarifləndirmək məqsədi daşıyan icmaya yardım proqramlarının artması.
• Səhiyyə sektorunun ətraf mühitə təsirinin artması, çünki 24/7 onlayn məsləhətləşmələr elektron cihazların istifadəsinin və enerji istehlakının artmasına səbəb ola bilər.
• Siyasi müzakirələr və siyasətlər kiberxondriyanın qarşısını almaq üçün şəxslərin axtarış tarixçələrinin monitorinqinin etik mülahizələri ətrafında cəmlənir ki, bu da məxfilik və texnoloji şirkətlərin istifadəçilərin axtarış vərdişlərinə nə dərəcədə müdaxilə edə biləcəyi ilə bağlı narahatlıqlar yarada bilər.

Nəzərə alınmalı suallar

• Keçmiş xəstəlik zamanı müvəqqəti olaraq kiberxondriyaya çevrilməkdə günahkar olmusunuzmu?
• Sizcə, COVID-19 pandemiyası internet istifadəçilərində kiberxondriyanın yaranmasına kömək etdi və ya pisləşdirdi?