বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ: ভাল স্মৃতির জন্য গেমিং

ইমেজ ক্রেডিট:
চিত্র ক্রেডিট
iStock

বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ: ভাল স্মৃতির জন্য গেমিং

বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ: ভাল স্মৃতির জন্য গেমিং

উপশিরোনাম পাঠ্য
বয়স্ক প্রজন্মের বয়স্ক যত্নে স্থানান্তরিত হওয়ার সাথে সাথে কিছু প্রতিষ্ঠান দেখতে পায় যে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ কার্যক্রম তাদের স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।
    • লেখক:
    • লেখকের নাম
      কোয়ান্টামরুন দূরদর্শিতা
    • আগস্ট 30, 2022

    অন্তর্দৃষ্টি সারসংক্ষেপ

    ভিডিও গেমগুলি বয়স্কদের মধ্যে মানসিক ক্ষমতা বৃদ্ধি, মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ শিল্পে বৃদ্ধি এবং বয়স্কদের যত্নের অনুশীলনের বিকাশের একটি মূল হাতিয়ার হিসাবে আবির্ভূত হচ্ছে। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এই গেমগুলি স্মৃতিশক্তি এবং প্রক্রিয়াকরণের গতির মতো জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে উন্নত করে, স্বাস্থ্যসেবা, বীমা এবং বড় যত্নের ক্ষেত্রে ক্রমবর্ধমান গ্রহণের সাথে। এই প্রবণতা বার্ধক্য, মানসিক স্বাস্থ্য, এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনের মান উন্নয়নে প্রযুক্তির ভূমিকার প্রতি সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গির একটি বৃহত্তর পরিবর্তনকে প্রতিফলিত করে।

    বয়স্ক প্রসঙ্গ জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ

    বয়স্কদের যত্নে প্রবীণ নাগরিকদের মানসিক ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করার লক্ষ্যে বিভিন্ন পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে, ভিডিও গেমগুলির ব্যবহার মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর সম্ভাবনার জন্য বেশ কয়েকটি গবেষণায় হাইলাইট করা হয়েছে। ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা শিল্পটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, যা 8 সালে আনুমানিক বাজার মূল্য USD $2021 বিলিয়নে পৌঁছেছে। তবে, বিভিন্ন বয়সের মধ্যে জ্ঞানীয় দক্ষতা বৃদ্ধিতে এই গেমগুলির কার্যকারিতা নিয়ে এখনও বিতর্ক চলছে।

    বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের আগ্রহ আংশিকভাবে বয়স্ক বিশ্ব জনসংখ্যা দ্বারা চালিত হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) রিপোর্ট করেছে যে 60 বছর বা তার বেশি বয়সী মানুষের সংখ্যা 2050 সাল নাগাদ দ্বিগুণ হবে, যা প্রায় দুই বিলিয়ন ব্যক্তির কাছে পৌঁছাবে। এই জনসংখ্যাগত পরিবর্তন বয়স্কদের মধ্যে স্বাস্থ্য এবং স্বাধীনতা প্রচারের লক্ষ্যে বিভিন্ন পরিষেবা এবং সরঞ্জামগুলিতে বিনিয়োগকে অনুঘটক করছে। ব্রেন ট্রেনিং সফ্টওয়্যার ক্রমবর্ধমানভাবে এই বৃহত্তর প্রবণতার একটি মূল উপাদান হিসাবে দেখা হচ্ছে, যা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য বজায় রাখার বা উন্নত করার উপায় প্রদান করে। 

    এই প্রবণতার একটি উল্লেখযোগ্য উদাহরণ হল হংকং সোসাইটি ফর দ্য এজডের মতো সংস্থাগুলির দ্বারা বিশেষায়িত ভিডিও গেমগুলির বিকাশ৷ উদাহরণস্বরূপ, তারা মুদি কেনাকাটা বা মোজা মেলানোর মতো দৈনন্দিন কাজের সিমুলেশন জড়িত থাকতে পারে, যা সিনিয়রদের তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার দক্ষতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রাথমিক গবেষণায় দেখানো প্রতিশ্রুতি সত্ত্বেও, এই গেমগুলি বাস্তব-বিশ্বের পরিস্থিতিতে কতটা কার্যকর তা নিয়ে প্রশ্ন থেকে যায়, যেমন 90 বছর বয়সী ব্যক্তির নিরাপদে গাড়ি চালানোর ক্ষমতা উন্নত করা। 

    বিঘ্নিত প্রভাব

    দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে আধুনিক প্রযুক্তির একীকরণ প্রবীণ নাগরিকদের জ্ঞানীয় গেমগুলির সাথে জড়িত হওয়া সহজ করে তুলেছে। স্মার্টফোন এবং গেম কনসোলের ব্যাপক প্রাপ্যতার সাথে, সিনিয়ররা এখন রান্না বা টেলিভিশন দেখার মতো রুটিন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় এই গেমগুলি অ্যাক্সেস করতে পারে। এই অ্যাক্সেসিবিলিটি মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের ব্যবহার বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেছে, যা কম্পিউটার, গেম কনসোল এবং স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের মতো মোবাইল ডিভাইস সহ বিভিন্ন ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে বিকশিত হয়েছে। 

    সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা ছাড়াই বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বিভিন্ন মানসিক ফাংশন বাড়ানোর জন্য বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ জ্ঞানীয় গেমগুলির কার্যকারিতার উপর আলোকপাত করেছে। অধ্যয়নগুলি প্রক্রিয়াকরণের গতি, কাজের মেমরি, কার্যনির্বাহী ফাংশন এবং 60 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের মৌখিক প্রত্যাহারে উন্নতি নির্দেশ করে যারা এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত। স্বাস্থ্যকর বয়স্কদের মধ্যে কম্পিউটারাইজড কগনিটিভ ট্রেনিং (সিসিটি) এবং ভিডিও গেমগুলির উপর বর্তমান গবেষণার একটি পর্যালোচনা দেখা গেছে যে এই সরঞ্জামগুলি মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে কিছুটা সহায়ক। 

    Angry Birds™ গেমের উপর ফোকাস করা একটি গবেষণা ডিজিটাল গেমের সাথে জড়িত থাকার জ্ঞানীয় সুবিধাগুলি প্রদর্শন করেছে যা বয়স্ক জনগোষ্ঠীর জন্য অভিনব। 60 থেকে 80 বছর বয়সী অংশগ্রহণকারীরা চার সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 30 থেকে 45 মিনিটের জন্য গেমটি খেলেন। গেমিং সেশনের পরে প্রতিদিন পরিচালিত মেমরি পরীক্ষা এবং প্রতিদিনের গেমিং সময়কালের চার সপ্তাহ পরে উল্লেখযোগ্য ফলাফল প্রকাশ করে। Angry Birds™ এবং Super Mario™ এর প্লেয়াররা বর্ধিত স্বীকৃতি মেমরি প্রদর্শন করেছে, সুপার মারিও™ প্লেয়ারদের মেমরির উন্নতির সাথে গেমিং সময়কালের পরেও বেশ কয়েক সপ্তাহ অব্যাহত রয়েছে। 

    বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের প্রভাব

    বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণের বিস্তৃত প্রভাব অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: 

    • ইন্স্যুরেন্স কোম্পানীগুলি তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্যাকেজগুলিকে প্রসারিত করে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করে, যা বয়স্কদের জন্য আরও ব্যাপক স্বাস্থ্য কভারেজের দিকে পরিচালিত করে।
    • প্রবীণদের যত্নের সুবিধা যেমন ধর্মশালা এবং হোম কেয়ার পরিষেবাগুলি তাদের প্রোগ্রামগুলিতে প্রতিদিনের ভিডিও গেমগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।
    • গেম ডেভেলপাররা স্মার্টফোনের মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্য সিনিয়র-বন্ধুত্বপূর্ণ জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করার দিকে মনোনিবেশ করছে।
    • ব্রেন ট্রেনিং গেমে ডেভেলপারদের দ্বারা ভার্চুয়াল রিয়েলিটি প্রযুক্তির একীকরণ, সিনিয়রদের আরও নিমগ্ন এবং ইন্টারেক্টিভ অভিজ্ঞতা প্রদান করে।
    • বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের সুবিধাগুলি অন্বেষণে গবেষণায় একটি বৃদ্ধি, সম্ভাব্যভাবে তাদের সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করে।
    • এই গবেষণার ফলাফলগুলি বিশেষভাবে মানসিক প্রতিবন্ধকতাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গেম ডিজাইন করার জন্য ব্যবহার করা হচ্ছে, একটি বৃহত্তর বয়সের পরিসর এবং বিভিন্ন ধরনের জ্ঞানীয় চ্যালেঞ্জের জন্য।
    • প্রবীণদের যত্নে তাদের মূল্য স্বীকার করে জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ সরঞ্জামগুলির বিকাশ এবং অ্যাক্সেসযোগ্যতাকে সমর্থন করার জন্য সরকারগুলি সম্ভাব্যভাবে নীতিগুলি সংশোধন করে এবং অর্থায়ন করে৷
    • সিনিয়র কেয়ারে জ্ঞানীয় গেমের ক্রমবর্ধমান ব্যবহার জনসাধারণের ধারণার পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, সব বয়সে মানসিক সুস্থতার গুরুত্বকে স্বীকৃতি দেয়।
    • মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রযুক্তির জন্য একটি ক্রমবর্ধমান বাজার, নতুন ব্যবসার সুযোগ তৈরি করে এবং প্রযুক্তি এবং স্বাস্থ্যসেবা খাতে অর্থনৈতিক বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
    • এই গেমগুলির জন্য ব্যবহৃত ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলির উত্পাদন এবং নিষ্পত্তির কারণে সম্ভাব্য পরিবেশগত প্রভাব, আরও টেকসই উত্পাদন এবং পুনর্ব্যবহারযোগ্য অনুশীলনের প্রয়োজন।

    বিবেচনা করার প্রশ্ন

    • আর কীভাবে এই প্রযুক্তি বয়স্কদের সাহায্য করবে বলে আপনি মনে করেন?
    • বয়স্কদের যত্নে ব্যবহার করা এই প্রযুক্তিগুলির সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি কী কী?
    • সরকার কীভাবে বয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের বিকাশকে উৎসাহিত করতে পারে?

    অন্তর্দৃষ্টি রেফারেন্স

    এই অন্তর্দৃষ্টির জন্য নিম্নলিখিত জনপ্রিয় এবং প্রাতিষ্ঠানিক লিঙ্কগুলি উল্লেখ করা হয়েছে: