Trénink mozku pro starší lidi: Hraní pro lepší paměť

• Autor:
• jméno autora

  Quantumrun Foresight
• Srpna 30, 2022

Shrnutí statistik

Videohry se objevují jako klíčový nástroj při zlepšování mentálních schopností seniorů, podporují růst v odvětví tréninku mozku a rozvíjejí postupy péče o seniory. Výzkum ukazuje, že tyto hry zlepšují kognitivní funkce, jako je paměť a rychlost zpracování, s rostoucím přijetím v odvětvích zdravotnictví, pojišťovnictví a péče o seniory. Tento trend odráží širší posun ve společenském postoji ke stárnutí, duševnímu zdraví a úloze technologií při zlepšování kvality života starších dospělých.

Trénink mozku pro seniory v kontextu

Péče o seniory se vyvinula tak, že zahrnuje různé metody zaměřené na stimulaci mentálních schopností seniorů. Mezi těmito metodami bylo v několika studiích zdůrazněno použití videoher pro jejich potenciál zvýšit výkon mozku. Odvětví zaměřené na trénink mozku prostřednictvím digitálních platforem výrazně vzrostlo a v roce 8 dosáhlo odhadované tržní hodnoty 2021 miliard USD. Stále však probíhá diskuse o účinnosti těchto her při skutečném zlepšování kognitivních dovedností napříč různými věkovými skupinami.

Zájem o trénink mozku u seniorů je částečně způsoben stárnutím globální populace. Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že počet lidí ve věku 60 a více let se do roku 2050 zdvojnásobí a dosáhne přibližně dvou miliard jedinců. Tento demografický posun je katalyzátorem investic do různých služeb a nástrojů zaměřených na podporu zdraví a nezávislosti starších osob. Software pro trénink mozku je stále více považován za klíčovou součást tohoto širšího trendu, který nabízí způsob, jak udržet nebo dokonce zlepšit kognitivní zdraví u starších dospělých. 

Jedním z pozoruhodných příkladů tohoto trendu je vývoj specializovaných videoher organizacemi, jako je Hong Kong Society for the Age. Mohou například zahrnovat simulace každodenních úkolů, jako je nakupování potravin nebo párování ponožek, což může seniorům pomoci udržet si dovednosti v každodenním životě. Navzdory příslibu uvedenému v prvních studiích zůstává otázkou, jak efektivní jsou tyto hry v reálných scénářích, jako je zlepšení schopnosti 90letého řídit bezpečně. 

Rušivý dopad

Integrace moderních technologií do každodenních činností usnadnila seniorům zapojení do kognitivních her. Díky široké dostupnosti chytrých telefonů a herních konzolí mají nyní senioři přístup k těmto hrám při provádění běžných činností, jako je vaření nebo sledování televize. Tato dostupnost vedla k nárůstu používání programů pro trénink mozku, které se vyvinuly tak, aby byly kompatibilní s různými zařízeními, včetně počítačů, herních konzolí a mobilních zařízení, jako jsou chytré telefony a tablety. 

Nedávný výzkum vrhl světlo na účinnost komerčně dostupných kognitivních her při zlepšování různých mentálních funkcí u starších jedinců bez kognitivních poruch. Studie naznačují zlepšení rychlosti zpracování, pracovní paměti, výkonných funkcí a verbálního vybavování u lidí starších 60 let, kteří se zabývají těmito činnostmi. Jeden přehled současných studií o počítačovém kognitivním tréninku (CCT) a videohrách u zdravých seniorů zjistil, že tyto nástroje jsou poněkud užitečné při zlepšování duševní výkonnosti. 

Studie zaměřená na hru Angry Birds™ prokázala kognitivní výhody používání digitálních her, které jsou pro starší populaci nové. Účastníci ve věku mezi 60 a 80 lety hráli hru 30 až 45 minut denně po dobu čtyř týdnů. Testy paměti prováděné denně po herních relacích a čtyři týdny po denním herním období odhalily významná zjištění. Hráči Angry Birds™ a Super Mario™ vykazovali vylepšenou rozpoznávací paměť, přičemž zlepšení paměti pozorované u hráčů Super Mario™ pokračovalo ještě několik týdnů po herním období. 

Důsledky tréninku mozku pro seniory

Širší důsledky tréninku mozku pro starší osoby mohou zahrnovat: 

• Pojišťovny rozšiřují své balíčky zdravotní péče o aktivity pro trénink mozku, což vede ke komplexnějšímu zdravotnímu pokrytí pro seniory.
• Zařízení péče o seniory, jako jsou hospice a služby domácí péče, které do svých programů zahrnují každodenní videohry.
• Vývojáři her, kteří se zaměřují na vytváření kognitivních tréninkových programů pro seniory přístupných prostřednictvím chytrých telefonů.
• Integrace technologií virtuální reality vývojáři do her pro trénink mozku, které nabízejí seniorům pohlcující a interaktivní zážitek.
• Prudký nárůst výzkumu zkoumajícího výhody tréninku mozku pro starší lidi, potenciálně zlepšit jejich celkovou kvalitu života.
• Zjištění z tohoto výzkumu se využívá k navrhování her speciálně pro jednotlivce s mentálním postižením, které uspokojí širší věkovou škálu a různé kognitivní problémy.
• Vlády potenciálně revidují politiku a financování na podporu rozvoje a dostupnosti nástrojů kognitivního tréninku, uznávajíce jejich hodnotu v péči o seniory.
• Rostoucí využívání kognitivních her v péči o seniory vede k posunu ve vnímání veřejnosti a uznává důležitost duševní zdatnosti v každém věku.
• Rostoucí trh s technologiemi pro trénink mozku, který vytváří nové obchodní příležitosti a stimuluje ekonomický růst v technologickém a zdravotnickém sektoru.
• Potenciální dopady na životní prostředí v důsledku zvýšené výroby a likvidace elektronických zařízení používaných pro tyto hry, což vyžaduje udržitelnější výrobní a recyklační postupy.

Otázky k zamyšlení

• Jak jinak podle vás tato technologie pomůže starším lidem?
• Jaká jsou potenciální rizika používání těchto technologií v péči o seniory?
• Jak mohou vlády stimulovat rozvoj mozkového tréninku mezi staršími lidmi?