Küberkondria: veebipõhise enesediagnostika ohtlik haigus

PILDIKrediit:
Pildikrediit
iStock

Küberkondria: veebipõhise enesediagnostika ohtlik haigus

Küberkondria: veebipõhise enesediagnostika ohtlik haigus

Alapealkirja tekst
Tänapäeva teaberohke ühiskond on viinud selleni, et üha rohkem inimesi on sattunud isediagnoositud terviseprobleemide tsüklisse.
    • Autor:
    • autori nimi
      Quantumrun Foresight
    • Juuni 6, 2022

    Ülevaate kokkuvõte

    Küberkondria fenomen, kus inimesed otsivad internetist kinnisideeks tervisega seotud teavet, peegeldab korduvaid ärevust leevendavaid rituaale, mida täheldatakse obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) puhul. Kuigi see ei ole ametlikult tunnustatud vaimne häire, on sellel märkimisväärsed ühiskondlikud tagajärjed, sealhulgas võimalik isoleeritus ja pingelised isiklikud suhted. Selle probleemiga võitlemiseks on esile kerkimas mitmesugused strateegiad, sealhulgas mõjutatud isikute kognitiivne käitumuslik teraapia ja tehnoloogia arendamine, et jälgida ja teavitada kasutajaid nende otsingumustrite kohta.

    Küberkondria kontekst

    Ei ole harvad juhud, kui inimene teeb täiendavaid uuringuid kahtlustatava meditsiinilise probleemi kohta, olgu selleks siis külmetus, lööve, kõhuvalu või mõni muu haigus. Mis saab aga siis, kui tervise- ja diagnostilise info otsimisest saab sõltuvus? See tendents võib põhjustada küberkondriat, "küberruumi" ja "hüpokondria" kombinatsiooni, kusjuures hüpohondria on haiguslik ärevushäire.

    Küberkondria on tehnoloogiapõhine psüühikahäire, mille puhul inimene veedab tunde, uurides veebis haiguse sümptomeid. Psühholoogid avastasid, et sellise obsessiivse guugeldamise peamine ajend on enesekindlus, kuid selle asemel, et inimene saaks enesekindlaks, muudavad nad end üha ärevamaks. Mida rohkem püüab küberkondrija Internetist teavet leida, et olla kindel, et tema haigus on kerge, seda rohkem satuvad nad suurenenud ärevuse ja stressi tsüklitesse.

    Küberkondrid kipuvad ka väidetavalt tegema halvimaid järeldusi, süvendades veelgi ärevust ja stressi. Arstid usuvad, et metakognitiivse protsessi katkemine on haiguse peamine põhjus. Metakognitsioon on protsess, mille käigus mõeldakse, kuidas inimene mõtleb ja õpib. Selle asemel, et planeerida häid või soovitud tulemusi loogilise mõtlemise kaudu, langeb küberkondrija halvenevate stsenaariumide vaimsesse lõksu.

    Häiriv mõju

    Kuigi Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon ei tunnista küberkondriat ametlikult psüühikahäireks, on sellel märkimisväärseid sarnasusi OCD-ga. Küberkondriga maadlevad inimesed võivad leida end lakkamatult veebis sümptomeid ja haigusi uurimas, kuni see takistab nende võimet tegeleda võrguühenduseta tegevustega. See käitumine peegeldab korduvaid ülesandeid või rituaale, mida OCD-ga inimesed ärevuse leevendamiseks teevad. Ühiskondlik mõju on siin märkimisväärne; üksikisikud võivad muutuda üha isoleeritumaks ja nende isiklikud suhted võivad kannatada. 

    Õnneks on küberkondriaga inimestele abivõimalusi, sealhulgas kognitiiv-käitumisteraapiat. See lähenemine aitab inimestel uurida tõendeid, mis panid nad uskuma, et neil on raske seisund, suunates tähelepanu tajutud haiguselt eemale ning oma mure- ja muretunde juhtimisele. Laiemas plaanis on tehnoloogiaettevõtetel oma roll küberkondrite mõjude leevendamisel. Näiteks julgustab Google kasutajaid käsitlema veebiteavet viitena, mitte professionaalse arstiabi asendusena. Lisaks saavad tehnoloogiaettevõtted välja töötada algoritme kasutaja meditsiiniga seotud otsingute sageduse jälgimiseks ja teatud läve saavutamisel teavitada neid võimalikust küberkondriast.

    Valitsused ja organisatsioonid saavad samuti astuda ennetavaid samme küberkondrite tõusu ohjeldamiseks. Kasulikud võivad olla hariduskampaaniad, mis rõhutavad tervishoiutöötajatega konsulteerimise tähtsust meditsiiniliste nõuannete saamiseks, mitte ainult veebipõhisele teabele tuginedes. Veelgi enam, veebipõhise terviseuuringute tasakaalustatud lähenemisviisi soodustamine, mis hõlmab usaldusväärsetest allikatest pärit teabe kontrollimist, võib olla oluline strateegia valeinformatsiooni ja põhjendamatu paanika vastu võitlemisel. 

    Mõju küberkondritele 

    Küberkondria all kannatavate inimeste laiemad tagajärjed võivad hõlmata järgmist:

    • Meditsiinitöötajate poolt madalama tasu eest pakutavate ööpäevaringsete veebikonsultatsioonide kasv, mille eesmärk on vähendada tervishoiuteabe ja diagnooside sõltuvust otsingumootoritest.
    • Valitsused algatavad rohkem uuringuid küberkondrite ja võimalike ravimeetodite kohta, eriti kuna tervisega seotud veebisaitide arv kasvab.
    • Reguleerivad asutused, mis nõuavad otseseid lahtiütlemisi otsingumootorites ja tervishoiu veebisaitidel, kutsudes kasutajaid üles otsima professionaalset meditsiinilist nõu, mis võiks sisendada veebipõhisele teabele kriitilisemat lähenemist ja potentsiaalselt vähendada kontrollimata teabe põhjal enesediagnoosimise juhtumeid.
    • Haridusprogrammide tekkimine koolides, mis keskenduvad Interneti vastutustundlikule kasutamisele tervisealaste uuringute jaoks, kasvatades põlvkonda, kes oskab eristada usaldusväärseid allikaid valeinfost.
    • Tehnoloogiaettevõtete jaoks uute ärimudelite väljatöötamine, keskendudes kasutajate jälgimisele ja hoiatamisele võimalike küberkondrite tendentside eest, mis võib avada uue turu digitaalsetele tervisetööriistadele ja -teenustele.
    • Rollide (nt veebipõhised terviseõpetajad ja konsultandid) suurenemine, kes juhendavad inimesi veebis terviseteabe leidmisel.
    • Kogukonna teavitusprogrammide kasv, mille eesmärk on harida eakaid ja teisi demograafilisi rühmi, kes võivad olla küberkondriatele vastuvõtlikumad.
    • Tervishoiusektori keskkonnajalajälje kasv, kuna ööpäevaringsed veebikonsultatsioonid võivad kaasa tuua elektroonikaseadmete kasutamise ja energiatarbimise kasvu.
    • Poliitilised arutelud ja poliitika keskendusid inimeste otsinguajaloo jälgimise eetilistele kaalutlustele, et vältida küberkondriaid, mis võivad tekitada muret seoses privaatsusega ja sellega, mil määral saavad tehnoloogiaettevõtted kasutajate sirvimisharjumustesse sekkuda.

    Küsimused, mida kaaluda

    • Kas olete kunagi olnud süüdi selles, et olete mõne varasema haiguse ajal ajutiselt küberkondriks muutunud?
    • Kas arvate, et COVID-19 pandeemia on küberkondriate esinemist Interneti-kasutajate seas soodustanud või veelgi halvendanud? 

    Insight viited

    Selle ülevaate jaoks viidati järgmistele populaarsetele ja institutsionaalsetele linkidele: