Cyberchondria: Online-itsediagnoosin vaarallinen sairaus

KUVAKrediitti:
Kuva pistetilanne
iStock

Cyberchondria: Online-itsediagnoosin vaarallinen sairaus

Cyberchondria: Online-itsediagnoosin vaarallinen sairaus

Alaotsikon teksti
Nykypäivän tietokuormitettu yhteiskunta on johtanut siihen, että yhä useammat ihmiset joutuvat itsediagnosoitujen terveysongelmien kierteeseen.
    • Kirjoittaja:
    • tekijän nimi
      Quantumrun Foresight
    • Kesäkuu 6, 2022

    Havainnon yhteenveto

    Kyberkondria-ilmiö, jossa yksilöt etsivät pakkomielteisesti terveyteen liittyvää tietoa verkosta, heijastelee pakko-oireisen häiriön (OCD) toistuvia ahdistusta lievittäviä rituaaleja. Vaikka se ei ole virallisesti tunnustettu mielenterveyshäiriö, sillä on merkittäviä yhteiskunnallisia vaikutuksia, mukaan lukien mahdollinen eristyneisyys ja kireät henkilökohtaiset suhteet. Tämän ongelman torjumiseksi on kehitteillä erilaisia ​​strategioita, mukaan lukien kognitiivinen käyttäytymisterapia sairastuneille henkilöille ja teknologian kehittäminen, jolla seurataan ja varoitetaan käyttäjiä heidän hakutavoistaan.

    Cyberchondria-konteksti

    Ei ole harvinaista, että henkilö tekee lisätutkimuksia epäillystä lääketieteellisestä ongelmasta, olipa kyseessä sitten vilustuminen, ihottuma, vatsakipu tai jokin muu sairaus. Mutta mitä tapahtuu, kun terveys- ja diagnostisten tietojen etsimisestä tulee riippuvuus? Tämä taipumus voi johtaa kyberkondrioihin, "kyberavaruuden" ja "hypokondriumin" yhdistelmään, ja hypokondria on sairaus-ahdistushäiriö.

    Cyberchondria on teknologiaan perustuva mielenterveyshäiriö, jossa ihminen viettää tuntikausia sairauden oireiden tutkimiseen verkossa. Psykologit havaitsivat, että pääasiallinen motivaatio tällaisen pakkomielteisen googlauksen takana on itsevarmuus, mutta sen sijaan, että henkilö olisi varma, he sen sijaan saavat itsensä yhä enemmän ahdistuneeksi. Mitä enemmän kyberkondriikko yrittää löytää tietoa verkosta vakuuttaakseen itselleen, että hänen sairautensa on lievä, sitä enemmän hän kiertyy lisääntyneen ahdistuksen ja stressin kierteisiin.

    Kyberkondriakoilla väitetään myös olevan taipumus hypätä pahimpiin mahdollisiin johtopäätöksiin, mikä syventää entisestään ahdistuksen ja stressin tunteita. Lääkärit uskovat, että metakognitiivisen prosessin hajoaminen on sairauden ensisijainen syy. Metakognitio on prosessi, jossa pohditaan, kuinka ihminen ajattelee ja oppii. Sen sijaan, että kyberkondristi suunnittelee hyviä tai toivottuja tuloksia loogisella ajattelulla, hän joutuu pahenevien skenaarioiden henkiseen ansaan.

    Häiritsevä vaikutus

    Vaikka American Psychiatric Association ei ole virallisesti tunnustanut kyberkondriaa mielenterveyshäiriöksi, sillä on huomattavia yhtäläisyyksiä OCD:n kanssa. Yksilöt, jotka kamppailevat kyberkondriumien kanssa, voivat löytää itsensä jatkuvasti tutkivan oireita ja sairauksia verkossa, kunnes se heikentää heidän kykyään osallistua offline-toimintoihin. Tämä käyttäytyminen heijastaa toistuvia tehtäviä tai rituaaleja, joita OCD-potilaat suorittavat ahdistuksen lievittämiseksi. Yhteiskunnallinen merkitys tässä on merkittävä; yksilöt voivat eristäytyä yhä enemmän ja heidän henkilökohtaiset suhteensa voivat kärsiä. 

    Onneksi kyberkondriaa kokeville on tarjolla apua, mukaan lukien kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä lähestymistapa auttaa yksilöitä tutkimaan todisteita, jotka saivat heidät uskomaan, että heillä on vakava sairaus, ohjaamaan huomionsa pois havaitusta sairaudesta ja hallitsemaan huolen ja huolen tunteita. Laajemmassa mittakaavassa teknologiayrityksillä on oma roolinsa kyberkondriumien vaikutusten lieventämisessä. Google esimerkiksi rohkaisee käyttäjiä pitämään online-tietoja viitteenä, ei ammattimaisen lääketieteellisen neuvon korvikkeena. Lisäksi teknologiayritykset voivat kehittää algoritmeja, joilla seurataan käyttäjän lääketieteellisiin hakuihin liittyvien hakujen tiheyttä, ja tietyn kynnyksen saavuttaessa ilmoittaa heille kyberkondrioiden mahdollisuudesta.

    Hallitukset ja organisaatiot voivat myös ryhtyä ennakoiviin toimiin kyberkondriumien kasvun hillitsemiseksi. Koulutuskampanjat, joissa korostetaan terveydenhuollon ammattilaisten kuulemisen tärkeyttä lääketieteellisten neuvojen saamiseksi sen sijaan, että luottaisivat pelkästään verkkotietoihin, voivat olla hyödyllisiä. Lisäksi tasapainoisen lähestymistavan kannustaminen online-terveystutkimukseen, joka sisältää tietojen tarkistamisen hyvämaineisista lähteistä, voi olla tärkeä strategia väärän tiedon ja aiheettoman paniikin torjunnassa. 

    Vaikutukset kyberkondrioihin 

    Kyberkondriasta kärsivien ihmisten laajempia seurauksia voivat olla:

    • Lääkäreiden alennettuun hintaan tarjoamien 24/7 online-konsultaatioiden määrä lisääntyy. Tavoitteena on vähentää terveydenhuoltotietojen ja diagnoosien riippuvuutta hakukoneista.
    • Hallitukset aloittavat lisää tutkimusta kyberkondriumista ja mahdollisista hoidoista, etenkin kun terveyteen liittyvien verkkosivustojen määrä kasvaa.
    • Sääntelyelimet, jotka velvoittavat nimenomaisten vastuuvapauslausekkeiden esittämiseen hakukoneissa ja terveydenhuollon verkkosivustoissa ja kehottavat käyttäjiä hakeutumaan ammattimaiseen lääketieteelliseen neuvontaan, mikä voisi juurruttaa online-tietoihin entistä kriittisemmän lähestymistavan ja mahdollisesti vähentää vahvistamattomiin tietoihin perustuvia itsediagnooseja.
    • Kouluihin on ilmestynyt koulutusohjelmia, joissa keskitytään Internetin vastuulliseen käyttöön terveyteen liittyvässä tutkimuksessa, mikä kasvattaa sukupolvea, joka osaa erottaa luotettavat lähteet väärästä tiedosta.
    • Uusien liiketoimintamallien kehittäminen teknologiayrityksille, jotka keskittyvät seuraamaan ja varoittamaan käyttäjiä mahdollisista kyberkondriatrendeistä, mikä voisi avata uusia markkinoita digitaalisille terveystyökaluille ja -palveluille.
    • Lisääntyvät roolit, kuten online-terveyskasvattajat ja -konsultit, jotka ohjaavat yksilöitä terveyteen liittyvissä tiedoissa verkossa.
    • Yhteisön tiedotusohjelmien lisääntyminen, joiden tavoitteena on kouluttaa vanhuksia ja muita väestöryhmiä, jotka saattavat olla alttiimpia kyberkondriumeille.
    • Terveydenhuollon ympäristöjalanjäljen kasvu, sillä 24/7 verkkokonsultaatiot voivat johtaa elektroniikkalaitteiden käytön ja energiankulutuksen kasvuun.
    • Poliittiset keskustelut ja käytännöt keskittyivät yksilöiden hakuhistorian seuraamisen eettisiin näkökohtiin kyberkondriumien ehkäisemiseksi, mikä saattaa herättää huolta yksityisyydestä ja siitä, missä määrin teknologiayritykset voivat puuttua käyttäjien selaustottumuksiin.

    Pohdittavia kysymyksiä

    • Oletko koskaan syyllistynyt siihen, että sinusta tuli tilapäisesti kyberkondria aiemman sairauden aikana?
    • Luuletko, että COVID-19-pandemia on edistänyt tai pahentanut kyberkondriumien esiintymistä internetin käyttäjissä? 

    Insight-viittauksia

    Tässä oivalluksessa viitattiin seuraaviin suosittuihin ja institutionaalisiin linkkeihin: