Cyberchondria: De gefaarlike sykte fan online selsdiagnoaze

• Skriuwer:
• Namme fan auteur

  Quantumrun Foresight
• June 6, 2022

Ynsjoch gearfetting

It ferskynsel fan cyberchondria, wêrby't partikulieren obsessyf online sykje nei sûnensrelatearre ynformaasje, spegelet de repetitive eangstferliedende rituelen te sjen yn obsessive-compulsive disorder (OCD). Hoewol net offisjeel in erkende mentale oandwaning, hat it wichtige maatskiplike gefolgen, ynklusyf potinsjele isolemint en ynspannende persoanlike relaasjes. Ferskate strategyen binne opkommende om dit probleem te bestriden, ynklusyf kognitive gedrachstheary foar troffen persoanen en de ûntwikkeling fan technology om brûkers te kontrolearjen en te warskôgjen oer har sykpatroanen.

Cyberchondria kontekst

It is net ûngewoan foar in persoan om oanfoljend ûndersyk te dwaan oer in fertocht medysk probleem, of it no in kjeld, útslach, buikpijn, of in oare kwaal is. Wat bart der lykwols as it sykjen nei sûnens- en diagnostyske ynformaasje in ferslaving wurdt? Dizze oanstriid kin liede ta cyberchondria, in kombinaasje fan "cyberspace" en "hypochondria", wêrby't hypochondria in sykte-eangststeuring is.

Cyberchondria is in technology-basearre mentale oandwaning wêr't in persoan oeren besteget oan it ûndersykjen fan syktesymptomen online. Psychologen ûntdutsen dat de primêre motivaasje efter sa'n obsessive googling selsfersekering is, mar ynstee fan in persoan dy't fersekere wurdt, meitsje se harsels yn plak dêrfan hieltyd mear eangst. Hoe mear in cyberchondriac besiket ynformaasje online te finen om harsels te fersekerjen dat har sykte lyts is, hoe mear se spiraalje yn syklusen fan ferhege eangst en stress.

Cyberchondriacs hawwe nei alle gedachten ek de neiging om nei de minste konklúzje mooglik te springen, wat gefoelens fan eangst en stress fierder ferdjipje. Dokters leauwe dat in ôfbraak yn it metakognitive proses de primêre oarsaak fan 'e sykte is. Metakognition is it proses fan tinken oer hoe't in persoan tinkt en leart. Ynstee fan plannen foar goede of winske útkomsten troch logysk tinken, falt in cyberchondriac yn in mentale trap fan fergriemjende senario's.

Disruptive ynfloed

Wylst cyberchondria net offisjeel erkend wurdt as in mentale oandwaning troch de American Psychiatric Association, dielt it opmerklike oerienkomsten mei OCD. Yndividuen dy't wrakselje mei cyberchondria kinne harsels online sykje nei symptomen en sykten, oant in punt wêr't it har fermogen belemmert om mei te dwaan oan offline aktiviteiten. Dit gedrach spegelet de repetitive taken of rituelen útfierd troch minsken mei OCD om eangst te ferleegjen. De maatskiplike ymplikaasje hjir is fan betsjutting; yndividuen kinne hieltyd mear isolearre wurde, en har persoanlike relaasjes kinne lije. 

Gelokkich binne d'r avenues foar assistinsje beskikber foar dyjingen dy't cyberchondria ûnderfine, ynklusyf kognitive gedrachsterapy. Dizze oanpak helpt yndividuen by it ûndersiikjen fan it bewiis dat har laat leauwe dat se in slimme tastân hawwe, har fokus fuort te stjoeren fan 'e waarnommen sykte en nei it behearen fan har gefoelens fan soargen en soargen. Op gruttere skaal hawwe technologybedriuwen in rol te spyljen by it ferminderjen fan de effekten fan cyberchondria. Bygelyks, Google stimulearret brûkers om online ynformaasje te behanneljen as in referinsje, net in ferfanging foar profesjonele medyske advys. Fierder kinne techbedriuwen algoritmen ûntwikkelje om de frekwinsje fan medyske sykopdrachten fan in brûker te kontrolearjen, en by it berikken fan in bepaalde drompel, har ynformearje oer it potensjeel foar cyberchondria.

Oerheden en organisaasjes kinne ek proaktive stappen nimme om de opkomst fan cyberchondria te beheinen. Underwiiskampanjes dy't it belang beklamje fan oerlis mei sûnenssoarch professionals foar medysk advys, ynstee fan allinich te fertrouwe op online ynformaasje, kinne foardielich wêze. Boppedat kin it oanmoedigjen fan in lykwichtige oanpak foar online sûnensûndersyk, wêrby't it ferifiearjen fan ynformaasje fan renommearre boarnen omfettet, in fitale strategy wêze yn it bestriden fan ferkearde ynformaasje en ûnbedoelde panyk. 

Gefolgen foar cyberchondria 

Bredere gefolgen fan minsken dy't lije oan cyberchondria kinne omfetsje:

• In tanimming fan 24/7 online konsultaasjes oanbean troch medyske praktiken tsjin fermindere fergoedingen, mei as doel it fertrouwen op sykmasines foar sûnensynformaasje en diagnoazen te ferminderjen.
• Oerheden inisjearje mear ûndersyk nei cyberchondria en potinsjele behannelingen, benammen as it oantal sûnensrelatearre websiden groeit.
• Regeljouwingsorganen dy't eksplisite disclaimers op sykmasines en websiden foar sûnenssoarch ferplichtsje, en drage brûkers oan om profesjoneel medysk advys te sykjen, wat in krityskere oanpak fan online ynformaasje koe ynbringe en mooglik de gefallen fan selsdiagnoaze op basis fan net ferifiearre ynformaasje ferminderje.
• It ûntstean fan edukative programma's op skoallen dy't rjochtsje op it ferantwurde gebrûk fan it ynternet foar sûnensrelatearre ûndersyk, it befoarderjen fan in generaasje dy't adept is yn it ûnderskieden tusken credible boarnen en ferkearde ynformaasje.
• De ûntwikkeling fan nije saaklike modellen foar tech bedriuwen, rjochte op tafersjoch en warskôging brûkers oer potinsjele cyberchondria tendinzen, dy't koe iepenje in nije merk foar digitale sûnens ark en tsjinsten.
• In tanimming fan rollen lykas online sûnensûnderwizers en adviseurs, dy't persoanen begeliede by it navigearjen fan sûnensynformaasje online.
• De opkomst yn programma's foar mienskipsferkear dy't as doel hawwe de âlderein en oare demografyske groepen op te lieden dy't gefoeliger binne foar cyberchondria.
• In tanimming fan 'e miljeufootprint fan' e sûnenssektor, om't 24/7 online konsultaasjes kinne liede ta in stiging yn it gebrûk fan elektroanyske apparaten en enerzjyferbrûk.
• Politike debatten en belied sintraal om 'e etyske oerwegingen fan it kontrolearjen fan sykhistoarjes fan yndividuen om cyberchondria te foarkommen, dy't soargen meitsje kinne oangeande privacy en de mjitte wêryn technologybedriuwen kinne yngripe yn' e blêdzjengewoanten fan brûkers.

Fragen om te beskôgje

• Ha jo oait skuldich west fan tydlik wurden in cyberchondriac tidens in eardere sykte?
• Tinke jo dat de COVID-19-pandemy it foarkommen fan cyberchondria by ynternetbrûkers hat bydroegen of fergrutte?