Cibercondria: a perigosa enfermidade do autodiagnóstico en liña

CRÉDITO DA IMAXE:
Crédito da imaxe
iStock

Cibercondria: a perigosa enfermidade do autodiagnóstico en liña

Cibercondria: a perigosa enfermidade do autodiagnóstico en liña

Texto do subtítulo
A sociedade actual, cargada de información, provocou que un número crecente de persoas queden atrapadas nun ciclo de problemas de saúde autodiagnosticados.
    • autor:
    • nome do autor
      Previsión de Quantumrun
    • Xuño 6, 2022

    Resumo de insight

    O fenómeno da cibercondria, onde os individuos buscan obsesivamente en liña información relacionada coa saúde, reflicte os rituais repetitivos de alivio da ansiedade que se observan no trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Aínda que non é un trastorno mental recoñecido oficialmente, ten implicacións sociais significativas, incluíndo un potencial illamento e relacións persoais tensas. Están xurdindo varias estratexias para combater este problema, incluíndo a terapia cognitivo-conductual para persoas afectadas e o desenvolvemento de tecnoloxía para supervisar e alertar aos usuarios sobre os seus patróns de busca.

    Contexto da cibercondria

    Non é raro que unha persoa faga investigacións adicionais sobre un problema médico sospeitoso, xa sexa un resfriado, erupción cutánea, dor de barriga ou algunha outra enfermidade. Porén, que ocorre cando a busca de información sanitaria e de diagnóstico se converte nunha adicción? Esta tendencia pode levar á cibercondría, unha combinación de "ciberespazo" e "hipocondría", sendo a hipocondría un trastorno de ansiedade por enfermidade.

    A cibercondria é un trastorno mental baseado na tecnoloxía no que unha persoa pasa horas investigando os síntomas da enfermidade en liña. Os psicólogos descubriron que a principal motivación detrás de tales obsesivos google é a confianza en si mesmos, pero en lugar de que unha persoa se asegure, tórnanse cada vez máis ansiosos. Canto máis tenta un cibercondríaco buscar información en liña para asegurarse de que a súa enfermidade é leve, máis se transforma en ciclos de aumento da ansiedade e do estrés.

    Os cibercondríacos tamén tenden a saltar á peor conclusión posible, profundizando aínda máis os sentimentos de ansiedade e estrés. Os médicos cren que unha ruptura no proceso metacognitivo é a principal causa da enfermidade. A metacognición é o proceso de pensar sobre como unha persoa pensa e aprende. En lugar de planificar os resultados bos ou desexados mediante o pensamento lóxico, un cibercondríaco cae nunha trampa mental de escenarios que empeoran.

    Impacto perturbador

    Aínda que a cibercondria non está recoñecido oficialmente como un trastorno mental pola Asociación Americana de Psiquiatría, comparte notables similitudes co TOC. As persoas que loitan coa cibercondria poden atoparse investigando incesantemente síntomas e enfermidades en liña, ata un punto no que dificulta a súa capacidade para participar en actividades fóra de liña. Este comportamento reflicte as tarefas ou rituais repetitivos que realizan as persoas con TOC para aliviar a ansiedade. A implicación social aquí é significativa; os individuos poden quedar cada vez máis illados e as súas relacións persoais poden sufrir. 

    Afortunadamente, hai vías de asistencia dispoñibles para aqueles que experimentan cibercondrias, incluída a terapia cognitivo-conductual. Este enfoque axuda aos individuos a examinar as evidencias que os levaron a crer que teñen unha condición grave, afastando o seu foco da enfermidade percibida e xestionar os seus sentimentos de preocupación e preocupación. A maior escala, as empresas tecnolóxicas teñen un papel que desempeñar na mitigación dos efectos da cibercondria. Por exemplo, Google anima aos usuarios a que traten a información en liña como referencia, non como substituto do consello médico profesional. Ademais, as empresas tecnolóxicas poden desenvolver algoritmos para controlar a frecuencia das buscas médicas dun usuario e, ao alcanzar un determinado limiar, notificarlles o potencial de cibercondrias.

    Os gobernos e as organizacións tamén poden tomar medidas proactivas para frear o aumento da cibercondria. As campañas educativas que enfatizan a importancia de consultar cos profesionais sanitarios para obter asesoramento médico, en lugar de depender só da información en liña, poden ser beneficiosas. Ademais, fomentar un enfoque equilibrado da investigación sanitaria en liña, que inclúa verificar a información de fontes acreditadas, pode ser unha estratexia vital para combater a desinformación e o pánico indebido. 

    Implicacións para a cibercondria 

    As implicacións máis amplas das persoas que padecen cibercondrias poden incluír:

    • Un aumento das consultas en liña as 24 horas do día, os 7 días do día, ofrecidas por médicos con tarifas reducidas, co obxectivo de reducir a dependencia dos motores de busca para obter información e diagnósticos sanitarios.
    • Os gobernos inician máis investigacións sobre a cibercondria e os posibles tratamentos, especialmente a medida que crece o número de sitios web relacionados coa saúde.
    • Os organismos reguladores obrigan a exencións de responsabilidade explícitas nos buscadores e sitios web de saúde, instando aos usuarios a buscar asesoramento médico profesional, o que podería inculcar un enfoque máis crítico á información en liña e reducir potencialmente os casos de autodiagnóstico baseado en información non verificada.
    • A aparición de programas educativos nos centros educativos que se centran no uso responsable de internet para a investigación relacionada coa saúde, fomentando unha xeración que é experta en distinguir entre fontes fidedignas e desinformación.
    • O desenvolvemento de novos modelos de negocio para empresas tecnolóxicas, centrados no seguimento e alerta dos usuarios sobre posibles tendencias cibercondrias, que poidan abrir un novo mercado para ferramentas e servizos de saúde dixital.
    • Un aumento de funcións como os educadores e consultores sanitarios en liña, que orientan ás persoas na navegación da información sanitaria en liña.
    • O aumento dos programas de extensión comunitaria que teñen como obxectivo educar a persoas maiores e outros grupos demográficos que poden ser máis susceptibles á cibercondria.
    • Un aumento da pegada ambiental do sector sanitario, xa que as consultas en liña as 24 horas do día, os 7 días da semana, poderían levar a un aumento do uso de dispositivos electrónicos e do consumo de enerxía.
    • Os debates políticos e as políticas centráronse en torno ás consideracións éticas do seguimento dos historiais de busca dos individuos para previr a cibercondria, o que pode suscitar preocupacións sobre a privacidade e a medida en que as empresas tecnolóxicas poden intervir nos hábitos de navegación dos usuarios.

    Preguntas a ter en conta

    • Algunha vez foi culpable de converterse temporalmente nun cibercondríaco durante unha enfermidade pasada?
    • Cres que a pandemia de COVID-19 contribuíu ou empeorou a aparición de cibercondrias nos internautas? 

    Referencias de insight

    As seguintes ligazóns populares e institucionais foron referenciadas para esta visión: