વૃદ્ધો માટે મગજની તાલીમ: સારી મેમરી માટે ગેમિંગ

ઇમેજ ક્રેડિટ:
છબી ક્રેડિટ
iStock

વૃદ્ધો માટે મગજની તાલીમ: સારી મેમરી માટે ગેમિંગ

વૃદ્ધો માટે મગજની તાલીમ: સારી મેમરી માટે ગેમિંગ

સબહેડિંગ ટેક્સ્ટ
જેમ જેમ જૂની પેઢીઓ વડીલોની સંભાળમાં સંક્રમણ કરે છે તેમ, કેટલીક સંસ્થાઓ શોધે છે કે મગજની તાલીમ પ્રવૃત્તિઓ તેમને યાદશક્તિ સુધારવામાં મદદ કરે છે.
    • લેખક:
    • લેખક નામ
      ક્વોન્ટમરુન અગમચેતી
    • ઓગસ્ટ 30, 2022

    આંતરદૃષ્ટિનો સારાંશ

    વિડીયો ગેમ્સ વરિષ્ઠ લોકોમાં માનસિક ક્ષમતાઓ વધારવા, મગજ તાલીમ ઉદ્યોગમાં વૃદ્ધિને આગળ વધારવા અને વૃદ્ધોની સંભાળની પ્રથાઓ વિકસાવવામાં મુખ્ય સાધન તરીકે ઉભરી રહી છે. સંશોધન સૂચવે છે કે આ રમતો મેમરી અને પ્રોસેસિંગ સ્પીડ જેવા જ્ઞાનાત્મક કાર્યોને સુધારે છે, જેમાં આરોગ્યસંભાળ, વીમા અને વડીલ સંભાળ ક્ષેત્રોમાં અપનાવવામાં વધારો થાય છે. આ વલણ વૃદ્ધાવસ્થા, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને વૃદ્ધ વયસ્કો માટે જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં ટેક્નોલોજીની ભૂમિકા પ્રત્યેના સામાજિક વલણમાં વ્યાપક પરિવર્તન દર્શાવે છે.

    વૃદ્ધ સંદર્ભ માટે મગજ તાલીમ

    વૃદ્ધોની સંભાળ વરિષ્ઠ નાગરિકોની માનસિક ક્ષમતાઓને ઉત્તેજીત કરવાના હેતુથી વિવિધ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ કરવા માટે વિકસિત થઈ છે. આ પદ્ધતિઓ પૈકી, વિડીયો ગેમ્સનો ઉપયોગ મગજના કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરવાની તેમની સંભવિતતા માટે ઘણા અભ્યાસોમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યો છે. ડિજિટલ પ્લેટફોર્મ દ્વારા મગજની તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતો ઉદ્યોગ નોંધપાત્ર રીતે વિકસ્યો છે, જે 8માં USD $2021 બિલિયનના અંદાજિત બજાર મૂલ્ય સુધી પહોંચ્યો છે. જો કે, વિવિધ વય જૂથોમાં જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોને સાચી રીતે વધારવામાં આ રમતોની અસરકારકતા અંગે હજુ પણ ચર્ચા ચાલી રહી છે.

    વરિષ્ઠો માટે મગજની તાલીમમાં રસ અંશતઃ વૃદ્ધ વૈશ્વિક વસ્તી દ્વારા સંચાલિત છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અહેવાલ આપે છે કે 60 અને તેથી વધુ વયના લોકોની સંખ્યા 2050 સુધીમાં બમણી થવાની ધારણા છે, જે લગભગ બે અબજ વ્યક્તિઓ સુધી પહોંચશે. આ વસ્તી વિષયક પરિવર્તન વૃદ્ધોમાં સ્વાસ્થ્ય અને સ્વતંત્રતાને પ્રોત્સાહન આપવાના હેતુથી વિવિધ સેવાઓ અને સાધનોમાં રોકાણને ઉત્પ્રેરિત કરી રહ્યું છે. બ્રેઇન ટ્રેઇનિંગ સૉફ્ટવેરને આ વ્યાપક વલણના મુખ્ય ઘટક તરીકે વધુને વધુ જોવામાં આવે છે, જે વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોમાં જ્ઞાનાત્મક સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવા અથવા સુધારવાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. 

    આ વલણનું એક નોંધપાત્ર ઉદાહરણ હોંગકોંગ સોસાયટી ફોર ધ એજ્ડ જેવી સંસ્થાઓ દ્વારા વિશિષ્ટ વિડિયો ગેમ્સનો વિકાસ છે. દાખલા તરીકે, તેઓ કરિયાણાની ખરીદી અથવા મેચિંગ મોજાં જેવા રોજિંદા કાર્યોના અનુકરણનો સમાવેશ કરી શકે છે, જે વરિષ્ઠોને તેમની રોજિંદા જીવન કૌશલ્ય જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. પ્રારંભિક અભ્યાસોમાં દર્શાવેલ વચન છતાં, આ રમતો વાસ્તવિક-વિશ્વના દૃશ્યોમાં કેટલી અસરકારક છે, જેમ કે 90-વર્ષના વૃદ્ધની સુરક્ષિત રીતે વાહન ચલાવવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરવો તે પ્રશ્ન રહે છે. 

    વિક્ષેપકારક અસર

    દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં આધુનિક ટેક્નોલોજીના સંકલનથી વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે જ્ઞાનાત્મક રમતો સાથે જોડાવાનું સરળ બન્યું છે. સ્માર્ટફોન અને ગેમ કન્સોલની વ્યાપક ઉપલબ્ધતા સાથે, વરિષ્ઠ લોકો હવે રસોઈ બનાવવા અથવા ટેલિવિઝન જોવા જેવી નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે આ ગેમ્સને ઍક્સેસ કરી શકે છે. આ સુલભતાને કારણે મગજના તાલીમ કાર્યક્રમોના ઉપયોગમાં વધારો થયો છે, જે કમ્પ્યુટર, ગેમ કન્સોલ અને સ્માર્ટફોન અને ટેબ્લેટ જેવા મોબાઇલ ઉપકરણો સહિત વિવિધ ઉપકરણો સાથે સુસંગત બનવા માટે વિકસિત થયા છે. 

    તાજેતરના સંશોધનોએ જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ વિના વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં વિવિધ માનસિક કાર્યોને વધારવામાં વ્યાવસાયિક રીતે ઉપલબ્ધ જ્ઞાનાત્મક રમતોની અસરકારકતા પર પ્રકાશ પાડ્યો છે. અભ્યાસો આ પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાતા 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં પ્રોસેસિંગ સ્પીડ, વર્કિંગ મેમરી, એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન અને મૌખિક યાદમાં સુધારો દર્શાવે છે. કોમ્પ્યુટરાઈઝ્ડ કોગ્નિટિવ ટ્રેઈનિંગ (સીસીટી) અને તંદુરસ્ત વરિષ્ઠોમાં વિડિયો ગેમ્સ પરના વર્તમાન અભ્યાસોની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે આ સાધનો માનસિક કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવામાં કંઈક અંશે મદદરૂપ છે. 

    Angry Birds™ રમત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા અભ્યાસે ડિજિટલ ગેમ્સ સાથે જોડાવાના જ્ઞાનાત્મક લાભો દર્શાવ્યા છે જે જૂની વસ્તી માટે નવલકથા છે. 60 થી 80 વર્ષની વયના સહભાગીઓએ ચાર અઠવાડિયામાં દરરોજ 30 થી 45 મિનિટ સુધી રમત રમી હતી. ગેમિંગ સત્રો પછી અને દૈનિક ગેમિંગ સમયગાળા પછી ચાર અઠવાડિયા પછી દરરોજ હાથ ધરવામાં આવતી મેમરી પરીક્ષણો નોંધપાત્ર તારણો જાહેર કરે છે. Angry Birds™ અને Super Mario™ ના ખેલાડીઓએ ઉન્નત ઓળખાણ મેમરી પ્રદર્શિત કરી, જેમાં સુપર Mario™ પ્લેયર્સમાં યાદશક્તિમાં સુધારાઓ જોવા મળે છે જે ગેમિંગ સમયગાળા પછીના કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે છે. 

    વૃદ્ધો માટે મગજની તાલીમની અસરો

    વૃદ્ધો માટે મગજની તાલીમની વ્યાપક અસરોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: 

    • વીમા કંપનીઓ મગજની તાલીમ પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરવા માટે તેમના હેલ્થકેર પૅકેજનું વિસ્તરણ કરે છે, જે વરિષ્ઠ લોકો માટે વધુ વ્યાપક આરોગ્ય કવરેજ તરફ દોરી જાય છે.
    • વૃદ્ધોની સંભાળ સુવિધાઓ જેવી કે હોસ્પાઇસ અને હોમકેર સેવાઓ તેમના કાર્યક્રમોમાં દૈનિક વિડિયો ગેમ્સનો સમાવેશ કરે છે.
    • સ્માર્ટફોન દ્વારા સુલભ સિનિયર-ફ્રેન્ડલી જ્ઞાનાત્મક તાલીમ કાર્યક્રમો બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા ગેમ ડેવલપર્સ.
    • મગજની તાલીમની રમતોમાં વિકાસકર્તાઓ દ્વારા વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી ટેક્નોલોજીનું એકીકરણ, વરિષ્ઠોને વધુ ઇમર્સિવ અને ઇન્ટરેક્ટિવ અનુભવ પ્રદાન કરે છે.
    • વૃદ્ધો માટે મગજની તાલીમના ફાયદાઓનું અન્વેષણ કરતા સંશોધનમાં વધારો, સંભવિતપણે તેમના જીવનની એકંદર ગુણવત્તામાં સુધારો.
    • આ સંશોધનના તારણો ખાસ કરીને માનસિક ક્ષતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે રમતો ડિઝાઇન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જે વયની વ્યાપક શ્રેણી અને જ્ઞાનાત્મક પડકારોની વિવિધતાને પૂરી કરે છે.
    • વૃદ્ધોની સંભાળમાં તેમના મૂલ્યને ઓળખીને, જ્ઞાનાત્મક તાલીમ સાધનોના વિકાસ અને સુલભતાને સમર્થન આપવા માટે સરકારો સંભવિતપણે નીતિઓ અને ભંડોળમાં સુધારો કરી રહી છે.
    • વરિષ્ઠ સંભાળમાં જ્ઞાનાત્મક રમતોનો વધતો ઉપયોગ, તમામ ઉંમરે માનસિક તંદુરસ્તીના મહત્વને ઓળખીને, જાહેર ખ્યાલમાં પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે.
    • મગજની તાલીમ તકનીકો માટેનું વિકસતું બજાર, નવી વ્યવસાયિક તકો ઊભી કરે છે અને ટેક અને હેલ્થકેર ક્ષેત્રોમાં આર્થિક વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે.
    • આ રમતો માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોના ઉત્પાદન અને નિકાલને કારણે સંભવિત પર્યાવરણીય અસરો, વધુ ટકાઉ ઉત્પાદન અને રિસાયક્લિંગ પ્રેક્ટિસની જરૂર છે.

    ધ્યાનમાં લેવાના પ્રશ્નો

    • તમને શું લાગે છે કે આ ટેક્નોલોજી વૃદ્ધોને કેવી રીતે મદદ કરશે?
    • વૃદ્ધોની સંભાળમાં ઉપયોગમાં લેવાતી આ તકનીકોના સંભવિત જોખમો શું છે?
    • સરકારો વૃદ્ધોમાં મગજની તાલીમના વિકાસને કેવી રીતે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે?

    આંતરદૃષ્ટિ સંદર્ભો

    આ આંતરદૃષ્ટિ માટે નીચેની લોકપ્રિય અને સંસ્થાકીય લિંક્સનો સંદર્ભ આપવામાં આવ્યો હતો: