Cyberchondria: ʻO ka maʻi weliweli o ka ʻike pilikino pūnaewele

• Author:
• Ka inoa o ka mea kākau

  Quantumrun Foresight
• June 6, 2022

Hōʻuluʻulu manaʻo

ʻO ke ʻano o ka cyberchondria, kahi e ʻimi nui ai ka poʻe ma ka pūnaewele no ka ʻike e pili ana i ke olakino e hoʻohālikelike i nā hana hoʻohaʻahaʻa hopohopo i ʻike ʻia i loko o ka obsessive-compulsive disorder (OCD). ʻOiai ʻaʻole ia he maʻi noʻonoʻo i ʻike ʻia, he mau hopena koʻikoʻi koʻikoʻi ia, me ka noho kaʻawale ʻana a me nā pilina pilikino paʻakikī. Ke puka mai nei nā hoʻolālā like ʻole e hakakā i kēia pilikia, me ka cognitive behavioral therapy no ka poʻe i hoʻopilikia ʻia a me ka hoʻomohala ʻana i ka ʻenehana e nānā a makaʻala i nā mea hoʻohana e pili ana i kā lākou ʻimi ʻimi.

ʻO ka pōʻaiapili Cyberchondria

He mea maʻamau ka hana ʻana o ke kanaka i kahi noiʻi hou e pili ana i kahi pilikia olakino i manaʻo ʻia, inā he anu, ʻūlū, ʻeha ʻōpū, a i ʻole kekahi maʻi ʻē aʻe. Eia naʻe, he aha ka hopena inā lilo ka ʻimi no ka ʻike olakino a me ka diagnostic i mea hoʻohui? Hiki i kēia ʻano ke alakaʻi i ka cyberchondria, kahi hui o "cyberspace" a me "hypochondria," me ka hypochondria he maʻi hopohopo.

ʻO Cyberchondria kahi maʻi noʻonoʻo e pili ana i ka ʻenehana kahi e hoʻohana ai ke kanaka i nā hola e noiʻi ana i nā hōʻailona maʻi ma ka pūnaewele. Ua ʻike ka poʻe psychologists ʻo ke kumu kumu nui ma hope o ia ʻano hoʻopaʻapaʻa ʻike ʻana he hōʻoiaʻiʻo iā ia iho, akā ma kahi o ka hōʻoiaʻiʻo ʻana o ke kanaka, hoʻonui lākou iā lākou iho. ʻO ka ʻoi aku o ka hoʻāʻo ʻana o ka cyberchondriac e ʻike i ka ʻike ma ka pūnaewele e hōʻoiaʻiʻo iā lākou iho he liʻiliʻi ko lākou maʻi, ʻoi aku ka nui o ko lākou hele ʻana i nā pōʻai o ka piʻi ʻana o ka hopohopo a me ke kaumaha.

ʻO Cyberchondriacs kekahi i manaʻo e lele i ka hopena maikaʻi loa, e hoʻonui hou i nā manaʻo o ka hopohopo a me ke kaumaha. Manaʻo nā kauka ʻo ka haki ʻana i ke kaʻina metacognitive ke kumu nui o ka maʻi. ʻO ka metacognition ke kaʻina noʻonoʻo e pili ana i ka noʻonoʻo a me ke aʻo ʻana o ke kanaka. Ma kahi o ka hoʻolālā ʻana i nā hopena maikaʻi a i makemake ʻia paha ma o ka noʻonoʻo pono ʻana, hāʻule kahi cyberchondriac i loko o kahi pahele noʻonoʻo o nā hiʻohiʻona ʻino.

Ka hopena hoʻopilikia

ʻOiai ʻaʻole ʻike ʻia ʻo cyberchondria ma ke ʻano he maʻi noʻonoʻo e ka American Psychiatric Association, kaʻana like ia me OCD. Hiki i nā poʻe e hakakā nei me ka cyberchondria ke ʻike iā lākou iho e noiʻi mau ana i nā hōʻailona a me nā maʻi ma ka pūnaewele, a hiki i kahi mea e pale ai i ko lākou hiki ke komo i nā hana waho. Hōʻike kēia ʻano hana i nā hana hou a i ʻole nā ​​​​hana i hana ʻia e ka poʻe me OCD e hoʻopau i ka hopohopo. He mea koʻikoʻi ka manaʻo o ke kaiāulu ma ʻaneʻi; hiki i ka poʻe ke lilo i mea kaʻawale, a pilikia ko lākou pilina pilikino. 

ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia nā ala kōkua no ka poʻe e loaʻa ana i ka cyberchondria, me ka cognitive behavioral therapy. Kōkua kēia ala i ka poʻe i ka nānā ʻana i nā hōʻike i alakaʻi iā lākou e manaʻoʻiʻo he maʻi koʻikoʻi ko lākou, e hoʻokele ana i kā lākou manaʻo mai ka maʻi ʻike ʻia a me ka mālama ʻana i ko lākou mau manaʻo hopohopo a hopohopo. Ma ka laulā nui, he kuleana ko nā ʻoihana ʻenehana i ka hoʻēmi ʻana i nā hopena o ka cyberchondria. No ka laʻana, paipai ʻo Google i nā mea hoʻohana e mālama i ka ʻike pūnaewele ma ke ʻano he kuhikuhi, ʻaʻole kahi pani no ka ʻōlelo aʻoaʻo olakino. Eia kekahi, hiki i nā ʻoihana ʻenehana ke hoʻomohala i nā algorithm e nānā i ke alapine o nā ʻimi e pili ana i ka lāʻau lapaʻau a ka mea hoʻohana, a i ka hiki ʻana i kekahi paepae, e haʻi iā lākou i ka hiki ke loaʻa i ka cyberchondria.

Hiki i nā aupuni a me nā hui ke hana i nā hana koʻikoʻi e pale i ka piʻi ʻana o ka cyberchondria. Hiki i nā hoʻolaha hoʻonaʻauao ke koʻikoʻi i ke koʻikoʻi o ke kūkākūkā ʻana me nā limahana mālama ola no ka ʻōlelo aʻo olakino, ma mua o ka hilinaʻi wale ʻana i ka ʻike pūnaewele, hiki ke pōmaikaʻi. Eia kekahi, ʻo ka hoʻoikaika ʻana i kahi ala kaulike i ka noiʻi olakino pūnaewele, e komo pū ana me ka hōʻoia ʻana i ka ʻike mai nā kumu kaulana, hiki ke lilo i hoʻolālā koʻikoʻi i ka hakakā ʻana i ka kuhi hewa a me ka hopohopo ʻole. 

Nā hopena no ka cyberchondria 

ʻO nā hopena nui aʻe o ka poʻe e loaʻa ana i ka cyberchondria hiki ke komo:

• ʻO ka piʻi ʻana o nā kūkākūkā pūnaewele 24/7 i hāʻawi ʻia e nā kauka lapaʻau me nā uku hoʻemi, e manaʻo ana e hōʻemi i ka hilinaʻi ʻana i nā ʻenekini huli no ka ʻike olakino a me nā maʻi.
• Ke hoʻomaka nei nā aupuni i nā noiʻi hou aʻe i ka cyberchondria a me nā lāʻau lapaʻau kūpono, ʻoiai ke ulu nei ka nui o nā pūnaewele pili i ke olakino.
• ʻO nā kino hoʻoponopono e kauoha ana i nā hoʻopaʻapaʻa kikoʻī ma nā ʻenekini ʻimi a me nā pūnaewele mālama ola, e koi ana i nā mea hoʻohana e ʻimi i nā ʻōlelo aʻo lapaʻau ʻoihana, hiki ke hoʻokomo i kahi ala koʻikoʻi i ka ʻike pūnaewele a hiki ke hōʻemi i nā manawa o ka ʻike pilikino e pili ana i ka ʻike i hōʻoia ʻole ʻia.
• ʻO ka puka ʻana o nā papahana hoʻonaʻauao ma nā kula e kālele ana i ka hoʻohana pono ʻana o ka pūnaewele no ka noiʻi e pili ana i ke olakino, e hānai ana i kahi hanauna i mākaukau i ka hoʻokaʻawale ʻana ma waena o nā kumu hilinaʻi a me nā ʻike kuhi hewa.
• ʻO ka hoʻomohala ʻana i nā hiʻohiʻona ʻoihana hou no nā ʻoihana ʻenehana, e kālele ana i ka nānā ʻana a me ka hoʻolaha ʻana i nā mea hoʻohana e pili ana i nā manaʻo cyberchondria hiki ke wehe i kahi mākeke hou no nā mea hana olakino a me nā lawelawe.
• ʻO ka hoʻonui ʻana i nā kuleana e like me nā kumu aʻoaʻo olakino a me nā mea kūkākūkā, nāna e alakaʻi i ka poʻe i ka hoʻokele ʻana i ka ʻike olakino ma ka pūnaewele.
• ʻO ka piʻi ʻana o nā papahana hoʻolaha kaiāulu e manaʻo nei e hoʻonaʻauao i ka poʻe ʻelemakule a me nā hui demographic ʻē aʻe i ʻoi aku ka maʻalahi o ka cyberchondria.
• ʻO ka piʻi ʻana o ka wāwae kaiapuni o ka ʻoihana mālama olakino, ʻoiai ʻo 24/7 mau kūkākūkā pūnaewele hiki ke alakaʻi i ka piʻi ʻana o ka hoʻohana ʻana i nā mea uila a me ka hoʻohana ʻana i ka ikehu.
• ʻO nā hoʻopaʻapaʻa politika a me nā kulekele e pili ana i ka noʻonoʻo pono o ka nānā ʻana i nā moʻolelo hulina kanaka e pale aku i ka cyberchondria, kahi e hāpai ai i nā hopohopo e pili ana i ka pilikino a me ka nui o ka hiki ʻana o nā ʻoihana ʻenehana ke komo i nā maʻamau o nā mea hoʻohana.

Nā nīnau e noʻonoʻo ai

• Ua hewa paha ʻoe no ka lilo ʻana i cyberchondriac i ka wā o kahi maʻi i hala?
• Manaʻo paha ʻoe ua hāʻawi a hōʻeha paha ka maʻi maʻi COVID-19 i ka hanana o ka cyberchondria i nā mea hoʻohana pūnaewele?