Trening mozga za starije: Igranje za bolje pamćenje

• Autor:
• ime autora

  Quantumrun Foresight
• Kolovoz 30, 2022

Sažetak uvida

Videoigre se pojavljuju kao ključno oruđe u poboljšanju mentalnih sposobnosti među starijim osobama, potiču rast u industriji vježbanja mozga i razvijaju praksu skrbi za starije osobe. Istraživanja pokazuju da ove igre poboljšavaju kognitivne funkcije poput pamćenja i brzine obrade, uz sve veću primjenu u sektorima zdravstvene skrbi, osiguranja i skrbi za starije osobe. Ovaj trend odražava širu promjenu u društvenim stavovima prema starenju, mentalnom zdravlju i ulozi tehnologije u poboljšanju kvalitete života starijih osoba.

Trening mozga za starije osobe

Skrb za starije osobe razvila se tako da uključuje niz metoda usmjerenih na poticanje mentalnih sposobnosti starijih osoba. Među tim metodama, korištenje videoigara istaknuto je u nekoliko studija zbog njihovog potencijala za poboljšanje rada mozga. Industrija usmjerena na vježbanje mozga putem digitalnih platformi značajno je narasla, dosegnuvši procijenjenu tržišnu vrijednost od 8 milijardi USD u 2021. Međutim, još uvijek je u tijeku rasprava o učinkovitosti ovih igara u stvarnom poboljšanju kognitivnih vještina u različitim dobnim skupinama.

Zanimanje za vježbanje mozga za starije djelomično je potaknuto starenjem globalne populacije. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izvješćuje da se predviđa da će se broj ljudi u dobi od 60 i više godina udvostručiti do 2050. godine, dosežući otprilike dvije milijarde pojedinaca. Ova demografska promjena katalizira ulaganja u razne usluge i alate usmjerene na promicanje zdravlja i neovisnosti među starijim osobama. Softver za treniranje mozga sve se više smatra ključnom komponentom ovog šireg trenda, nudeći način za održavanje ili čak poboljšanje kognitivnog zdravlja kod starijih osoba. 

Jedan značajan primjer ovog trenda je razvoj specijaliziranih videoigara od strane organizacija, kao što je Hong Kong Society for the Aged. Na primjer, mogu uključivati ​​simulacije svakodnevnih zadataka poput kupnje namirnica ili slaganja čarapa, što može pomoći starijim osobama u održavanju njihovih svakodnevnih životnih vještina. Unatoč obećanjima prikazanim u prvim studijama, ostaje pitanje koliko su te igre učinkovite u scenarijima stvarnog svijeta, kao što je poboljšanje sposobnosti sigurne vožnje 90-godišnjaka. 

Razarajući učinak

Integracija suvremene tehnologije u svakodnevne aktivnosti olakšala je starijim građanima bavljenje kognitivnim igrama. Uz široku dostupnost pametnih telefona i igraćih konzola, starije osobe sada mogu pristupiti tim igrama dok obavljaju rutinske aktivnosti poput kuhanja ili gledanja televizije. Ova pristupačnost dovela je do porasta upotrebe programa za vježbanje mozga, koji su evoluirali kako bi bili kompatibilni s različitim uređajima, uključujući računala, igraće konzole i mobilne uređaje poput pametnih telefona i tableta. 

Nedavna istraživanja rasvijetlila su učinkovitost komercijalno dostupnih kognitivnih igara u poboljšanju različitih mentalnih funkcija kod starijih osoba bez kognitivnih oštećenja. Studije pokazuju poboljšanja u brzini obrade, radnoj memoriji, izvršnim funkcijama i verbalnom prisjećanju kod ljudi starijih od 60 godina koji se bave ovim aktivnostima. Jedan pregled trenutnih studija o kompjutoriziranom kognitivnom treningu (CCT) i video igrama kod zdravih starijih osoba otkrio je da su ti alati donekle korisni u poboljšanju mentalnih performansi. 

Studija usmjerena na igru ​​Angry Birds™ pokazala je kognitivne prednosti bavljenja digitalnim igrama koje su nove za stariju populaciju. Sudionici u dobi između 60 i 80 godina igrali su igru ​​30 do 45 minuta dnevno tijekom četiri tjedna. Testovi pamćenja koji su se provodili svakodnevno nakon igranja i četiri tjedna nakon dnevnog perioda igranja otkrili su značajne nalaze. Igrači Angry Birds™ i Super Mario™ pokazali su poboljšano pamćenje prepoznavanja, a poboljšanja u pamćenju uočena kod igrača Super Mario™ nastavljaju se nekoliko tjedana nakon razdoblja igranja. 

Implikacije treninga mozga za starije osobe

Šire implikacije vježbanja mozga za starije osobe mogu uključivati: 

• Osiguravajuća društva proširuju svoje pakete zdravstvene skrbi kako bi uključila aktivnosti vježbanja mozga, što dovodi do sveobuhvatnijeg zdravstvenog osiguranja za starije osobe.
• Ustanove za njegu starijih osoba poput hospicija i usluga kućne njege koje u svoje programe uključuju dnevne videoigre.
• Programeri igara usmjereni na stvaranje programa kognitivnih treninga prilagođenih starijim osobama dostupnih putem pametnih telefona.
• Integracija tehnologija virtualne stvarnosti od strane programera u igre za uvježbavanje mozga, nudeći starijim osobama impresivnije i interaktivnije iskustvo.
• Porast istraživanja koja istražuju dobrobiti vježbanja mozga za starije osobe, potencijalno poboljšavajući njihovu ukupnu kvalitetu života.
• Nalazi iz ovog istraživanja korišteni su za dizajniranje igara posebno za osobe s mentalnim oštećenjima, prilagođene širem dobnom rasponu i različitim kognitivnim izazovima.
• Vlade potencijalno revidiraju politiku i financiranje kako bi podržale razvoj i dostupnost alata za kognitivno osposobljavanje, prepoznajući njihovu vrijednost u skrbi za starije osobe.
• Sve veća upotreba kognitivnih igara u skrbi za starije osobe dovodi do promjene u javnoj percepciji, prepoznajući važnost mentalne kondicije u svim životnim dobima.
• Rastuće tržište za tehnologije za treniranje mozga, stvaranje novih poslovnih prilika i poticanje gospodarskog rasta u tehnološkom i zdravstvenom sektoru.
• Potencijalni utjecaji na okoliš zbog povećane proizvodnje i odlaganja elektroničkih uređaja koji se koriste za ove igre, zahtijevaju održiviju praksu proizvodnje i recikliranja.

Pitanja za razmatranje

• Što mislite kako će ova tehnologija inače pomoći starijim osobama?
• Koji su potencijalni rizici korištenja ovih tehnologija u skrbi za starije osobe?
• Kako vlade mogu potaknuti razvoj vježbanja mozga kod starijih osoba?