Közösségi médiaterápia: ez a legjobb módja a mentális egészségügyi tanácsok megszerzésének?

• Szerző:
• Szerző neve

  Quantumrun Foresight
• Június 29, 2023

Insight kiemeli

A 2021-es WHO adatai szerint a mentális egészségügyi kihívások serdülőkorúak körében minden hetedét érinti, és összefonódott a TikTok közösségi médiaplatform népszerűségével, különösen a 10-29 éves Z generációs felhasználók körében. A TikTok algoritmusa, amely képes a felhasználók érdeklődésének kielégítésére, elősegítette egy mentális egészségügyi közösség létrehozását, ahol a felhasználók megosztják egymással személyes tapasztalataikat, és társtámogatást találnak. A mentálhigiénés szakemberek a platformot szélesebb közönség elérésére is felhasználták, lebilincselő videók segítségével válaszolva a stresszel, traumával és terápiával kapcsolatos kérdésekre, és egészséges érzelmi kifejezési technikákat javasolnak. 

TikTok terápiás kontextus

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a mentális egészségügyi kihívások 10-ben minden hetedik 19-2021 éves serdülőt érintettek. Ez a csoport a kínai TikTok közösségi médiaplatform legnagyobb felhasználói szegmense; az összes aktív felhasználó körülbelül fele 10-29 év közötti. A Z generációs TikTok alkalmazása meghaladja az Instagram és a Snapchat alkalmazását. 

Az egyik fő ok, amiért a TikTok népszerű a fiatalok körében, az algoritmusa, amely kivételesen jól megérti a felhasználókat és azt, hogy mit szeretnek, lehetővé téve számukra, hogy felfedezzék érdeklődési körüket és megszilárdítsák identitásukat. Sok felhasználó számára az egyik érdeklődési kör a mentális egészség – konkrétan az ezzel kapcsolatos személyes tapasztalataik. Ezek a megosztott tapasztalatok és történetek olyan közösséget hoznak létre, amelyben a társak támogatása minden érintett számára előnyös lehet.

A mentálhigiénés szakemberek számára a TikTok nagyszerű platformmá vált a szorongó emberek irányítására. Ezek a terapeuták szórakoztató videókat használnak popzenével és táncokkal, hogy megválaszolják a stresszel, traumával és terápiával kapcsolatos kérdéseket, valamint listákat készítsenek az érzelmek egészséges kifejezésének módjairól. 

Bomlasztó hatás

Míg a közösségi média gyakran félrevezető platform lehet, Evan Lieberman, egy 1 millió TikTok-követővel rendelkező, engedéllyel rendelkező szociális munkás (2022) úgy véli, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosság megvitatásának előnyei felülmúlják az esetleges negatívumokat. Például Peter Wallerich-Neils, akit figyelemhiányos hiperaktív rendellenességgel (ADHD) diagnosztizáltak, oldalát arra használja, hogy megvitassa állapotát több mint 484,000 2022 követőjével (XNUMX), ezzel terjesztve a figyelmet és betekintést a mentális egészségügyi kihívásokra.

2022-ben Wallerich-Neils kijelentette, hogy azok az egyének, akik úgy érzik, egyedül küszködnek, megnyugvást találhatnak, ha tudják, hogy mások is tapasztalnak hasonlót. A COVID-19 világjárvány kezdetén sok emberhez hasonlóan ő is a közösségi médiát használta az emberekkel való kommunikációra a lezárások idején. 2020-ban elkezdett videókat közzétenni a TikTokon arról, hogy ADHD-diagnózisa hogyan befolyásolta élete különböző részeit, és a hozzá fűződő kommentelők révén megerősítést nyert.

Dr. Kojo Sarfo, mentális egészségügyi ápolónő és pszichoterapeuta, több mint 2.3 millió követővel (2022), úgy gondolja, hogy az alkalmazás virtuális közösségeket hoz létre, ahol a mentális egészségügyi problémákkal küzdők úgy érezhetik, magukhoz tartoznak. Ez a kapcsolat döntő fontosságú azon embercsoportok számára, ahol a mentális betegségekről ritkán beszélnek, vagy ritkán gondolnak rájuk tabuként.

Egyes szakértők azonban úgy vélik, hogy a felhasználóknak továbbra is kellő átvilágítást kell végezniük az alkalmazáson keresztül kapott információkkal kapcsolatban. Míg a terápiás videók megtekintése a professzionális segítség kérésének első lépése lehet, mindig a felhasználó felelőssége, hogy tovább kutasson, és tényszerűen ellenőrizze a kapott „tanácsokat”.

A TikTok terápia következményei

A TikTok terápia tágabb következményei lehetnek: 

• A fiatalabb közönséget kihasználva fiókokat létrehozó és követőket gyűjtő csaló „terapeuták” számának növekedése a mentális egészséggel kapcsolatos félretájékoztatás növekedéséhez vezet.
• Több egészségügyi egészségügyi szakember hoz létre közösségi média fiókokat a téma szakértőiként, hogy oktassák és építsék fel vállalkozásukat.
• Egyre többen keresnek szakmai segítséget és tanácsadást az engedéllyel rendelkező terapeutákkal és társaikkal való interakció eredményeként.
• A TikTok algoritmusok hozzájárulnak a mentális egészség romlásához, különösen az alkotók körében, akiket arra kényszerítettek, hogy továbbra is releváns tartalmat biztosítsanak.

Kérdések, amelyekhez hozzászólni kell

• Milyen egyéb módon lehet a TikTok terápia káros a nézőkre nézve (azaz öndiagnózis)? 
• Milyen egyéb lehetséges korlátai lehetnek a TikTok mentális egészségügyi tanácsok igénybevételének?