Cyberchondria: Az online öndiagnózis veszélyes betegsége

• Szerző:
• Szerző neve

  Quantumrun Foresight
• Június 6, 2022

Insight összefoglaló

A cyberchondria jelensége, ahol az egyének megszállottan keresnek online egészséggel kapcsolatos információkat, tükrözi a rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) ismétlődő szorongáscsillapító rituáléit. Bár hivatalosan nem elismert mentális zavar, jelentős társadalmi következményei vannak, beleértve az esetleges elszigeteltséget és a feszült személyes kapcsolatokat. Különféle stratégiák születnek a probléma leküzdésére, beleértve a kognitív viselkedésterápiát az érintett egyének számára, valamint olyan technológia kifejlesztését, amely figyeli és figyelmezteti a felhasználókat keresési szokásaikra.

Cyberchondria kontextus

Nem ritka, hogy egy személy további kutatásokat végez egy gyanús orvosi problémával kapcsolatban, legyen az megfázás, kiütés, hasfájás vagy más betegség. De mi történik, ha az egészségügyi és diagnosztikai információk keresése függőséggé válik? Ez a tendencia kiberkondriumhoz vezethet, amely a „kibertér” és a „hipochondria” kombinációja, a hipochondria pedig egy szorongásos betegség.

A Cyberchondria egy technológiai alapú mentális rendellenesség, amelyben az ember órákat tölt a betegség tüneteinek online kutatásával. A pszichológusok felfedezték, hogy az ilyen rögeszmés guglizás mögött meghúzódó elsődleges motiváció az önbizalom, de ahelyett, hogy az ember magabiztossá válna, egyre inkább szorongatja magát. Minél többet próbál egy kiberkonderikus információt találni az interneten, hogy megbizonyosodjon arról, hogy betegsége enyhe, annál inkább a megnövekedett szorongás és stressz ciklusaiba süllyed.

A kiberkondicionáltak állítólag hajlamosak a lehető legrosszabb következtetésekre jutni, tovább mélyítve a szorongás és a stressz érzését. Az orvosok úgy vélik, hogy a betegség elsődleges oka a metakognitív folyamat meghibásodása. A metakogníció az a folyamat, amikor egy személy gondolkodik és hogyan tanul. Ahelyett, hogy a logikus gondolkodáson keresztül jó vagy kívánt eredményeket tervezne, egy kiberkondrium a rosszabbodó forgatókönyvek mentális csapdájába esik.

Bomlasztó hatás

Noha az Amerikai Pszichiátriai Társaság hivatalosan nem ismeri el a kiberkondriumot mentális rendellenességként, jelentős hasonlóságokat mutat az OCD-vel. A kiberkondriumokkal küszködő egyének azon kaphatják magukat, hogy szüntelenül online kutatják a tüneteket és betegségeket, egészen addig a pontig, ahol ez megnehezíti az offline tevékenységekben való részvételt. Ez a viselkedés tükrözi az ismétlődő feladatokat vagy rituálékat, amelyeket az OCD-ben szenvedő emberek végeznek a szorongás enyhítésére. A társadalmi vonzat itt jelentős; az egyének egyre inkább elszigetelődhetnek, és személyes kapcsolataik megsérülhetnek. 

Szerencsére vannak segítségnyújtási lehetőségek a kiberkondriumban szenvedők számára, beleértve a kognitív viselkedésterápiát. Ez a megközelítés segít az egyéneknek megvizsgálni azokat a bizonyítékokat, amelyek arra késztették őket, hogy elhiggyék, hogy súlyos állapota van, és eltereli a figyelmüket az észlelt betegségről, és az aggodalom és aggodalom kezelése felé. Nagyobb léptékben a technológiai cégeknek van szerepük a kiberkondriumok hatásainak mérséklésében. A Google például arra ösztönzi a felhasználókat, hogy az online információkat referenciaként kezeljék, ne helyettesítsék a professzionális orvosi tanácsokat. Ezenkívül a technológiai cégek olyan algoritmusokat fejleszthetnek ki, amelyek nyomon követhetik a felhasználó orvosi vonatkozású kereséseinek gyakoriságát, és egy bizonyos küszöb elérésekor értesíthetik őket a kiberkondriumok lehetőségéről.

A kormányok és szervezetek proaktív lépéseket is tehetnek a kiberkondriumok növekedésének megfékezésére. Előnyösek lehetnek az olyan oktatási kampányok, amelyek az egészségügyi szakemberekkel való konzultáció fontosságát hangsúlyozzák orvosi tanácsért, ahelyett, hogy kizárólag az online információkra hagyatkoznának. Ezenkívül az online egészségügyi kutatások kiegyensúlyozott megközelítésének ösztönzése, amely magában foglalja a jó hírű forrásokból származó információk ellenőrzését, létfontosságú stratégia lehet a félretájékoztatás és az indokolatlan pánik elleni küzdelemben. 

A kiberkondriumokra gyakorolt ​​​​hatások 

A kiberkondriumban szenvedő emberek szélesebb körű következményei a következők lehetnek:

• A hét minden napján, 24 órában igénybe vehető online konzultációk számának növekedése, amelyeket az orvosok csökkentett díjakkal kínálnak, hogy csökkentsék az egészségügyi információk és diagnózisok keresőmotorjaitól való függőséget.
• A kormányok több kutatást kezdeményeznek a kiberkondriumokkal és a lehetséges kezelésekkel kapcsolatban, különösen az egészséggel kapcsolatos webhelyek számának növekedésével.
• Szabályozó testületek, amelyek kifejezett felelősségkizárást írnak elő a keresőmotorokon és az egészségügyi webhelyeken, és arra kérik a felhasználókat, hogy kérjenek professzionális orvosi tanácsot, ami kritikusabb megközelítést adhat az online információkhoz, és potenciálisan csökkentheti az ellenőrizetlen információkon alapuló öndiagnózisok előfordulását.
• Olyan oktatási programok megjelenése az iskolákban, amelyek az internet felelősségteljes felhasználását helyezik előtérbe az egészséggel kapcsolatos kutatásokhoz, és olyan generációt fejlesztenek ki, amely ügyesen megkülönbözteti a hiteles forrásokat a téves információktól.
• Új üzleti modellek fejlesztése technológiai vállalatok számára, a felhasználók figyelésére és figyelmeztetésére összpontosítva a potenciális kiberkondrium tendenciákat, ami új piacot nyithat meg a digitális egészségügyi eszközök és szolgáltatások számára.
• Az olyan szerepkörök növekedése, mint az online egészségügyi oktatók és tanácsadók, akik az egyéneket az egészségügyi információk online navigálásában irányítják.
• A közösségi tájékoztató programok számának növekedése, amelyek célja az idősek és más demográfiai csoportok oktatása, akik érzékenyebbek lehetnek a kiberkondriumokra.
• Az egészségügy környezeti lábnyomának növekedése, mivel a 24 órás online konzultációk az elektronikai eszközök használatának és az energiafogyasztás növekedéséhez vezethetnek.
• A politikai viták és politikák az egyének keresési előzményeinek megfigyelésével kapcsolatos etikai megfontolások köré összpontosultak a kiberkondriumok elkerülése érdekében, ami aggályokat vethet fel a magánélet védelmével és azzal kapcsolatban, hogy a technológiai cégek milyen mértékben tudnak beavatkozni a felhasználók böngészési szokásaiba.

Megfontolandó kérdések

• Volt már olyan bűnös, hogy egy múltbeli betegsége során átmenetileg kiberchondriává vált?
• Ön szerint a COVID-19 világjárvány hozzájárult vagy rontotta a kiberkondriumok előfordulását az internetezők körében?