אימון מוח לקשישים: משחק לזיכרון טוב יותר

אשראי תמונה:
אשראי תמונה
iStock

אימון מוח לקשישים: משחק לזיכרון טוב יותר

אימון מוח לקשישים: משחק לזיכרון טוב יותר

טקסט כותרות משנה
כאשר דורות מבוגרים עוברים לטיפול בקשישים, חלק מהמוסדות מגלים שפעילויות אימון מוח עוזרות להם לשפר את הזיכרון.
    • מְחַבֵּר:
    • שם היוצר
      Quantumrun Foresight
    • אוגוסט

    סיכום תובנה

    משחקי וידאו מופיעים ככלי מפתח בהגברת היכולות המנטליות בקרב קשישים, בהנעת צמיחה בתעשיית אימון המוח ובפיתוח שיטות טיפול בקשישים. מחקרים מצביעים על כך שמשחקים אלה משפרים תפקודים קוגניטיביים כמו זיכרון ומהירות עיבוד, עם אימוץ הולך וגובר במגזרי הבריאות, הביטוח וטיפול מבוגרים. מגמה זו משקפת שינוי רחב יותר בגישה החברתית כלפי הזדקנות, בריאות נפשית ותפקידה של הטכנולוגיה בשיפור איכות החיים של מבוגרים.

    אימון מוח לקשישים

    טיפול בקשישים התפתח לכלול מגוון שיטות שמטרתן לעורר את היכולות הנפשיות של אזרחים ותיקים. בין השיטות הללו, השימוש במשחקי וידאו הודגש במספר מחקרים בשל הפוטנציאל שלהם לשפר את ביצועי המוח. התעשייה המתמקדת באימון מוח באמצעות פלטפורמות דיגיטליות גדלה באופן משמעותי, והגיעה לשווי שוק מוערך של 8 מיליארד דולר בשנת 2021. עם זאת, עדיין קיים ויכוח מתמשך לגבי היעילות של משחקים אלה בשיפור באמת מיומנויות קוגניטיביות בקבוצות גיל שונות.

    העניין באימון מוח לקשישים מונע בחלקו על ידי הזדקנות האוכלוסייה העולמית. ארגון הבריאות העולמי (WHO) מדווח כי מספר האנשים בני 60 ומעלה צפוי להכפיל את עצמו עד 2050, ויגיע לכשני מיליארד אנשים. שינוי דמוגרפי זה מזרז השקעה בשירותים ובכלים שונים שמטרתם קידום בריאות ועצמאות בקרב קשישים. תוכנת אימון מוח נתפסת יותר ויותר כמרכיב מפתח במגמה רחבה יותר זו, המציעה דרך לשמור או אפילו לשפר בריאות קוגניטיבית אצל מבוגרים. 

    אחת הדוגמאות הבולטות למגמה זו היא פיתוח משחקי וידאו מיוחדים על ידי ארגונים, כגון האגודה הונג קונגית לזקנים. לדוגמה, הם עשויים לכלול סימולציות של משימות יומיומיות כמו קניות במכולת או גרביים תואמות, מה שיכול לעזור לקשישים לשמור על כישורי החיים היומיומיים שלהם. למרות ההבטחה שהוצגה במחקרים ראשוניים, נותרה השאלה עד כמה המשחקים הללו יעילים בתרחישים בעולם האמיתי, כמו שיפור יכולתו של ילד בן 90 לנהוג בבטחה. 

    השפעה משבשת

    השילוב של טכנולוגיה מודרנית בפעילויות היומיומיות הקל על אזרחים ותיקים לעסוק במשחקים קוגניטיביים. עם הזמינות הנרחבת של סמארטפונים וקונסולות משחקים, קשישים יכולים כעת לגשת למשחקים הללו תוך כדי ביצוע פעילויות שגרתיות כמו בישול או צפייה בטלוויזיה. נגישות זו הובילה לעלייה בשימוש בתוכניות אימון מוח, אשר התפתחו להיות תואמות למכשירים שונים, כולל מחשבים, קונסולות משחקים ומכשירים ניידים כמו סמארטפונים וטאבלטים. 

    מחקרים עדכניים שופכים אור על היעילות של משחקים קוגניטיביים זמינים מסחרית בשיפור תפקודים נפשיים שונים אצל אנשים מבוגרים ללא ליקויים קוגניטיביים. מחקרים מצביעים על שיפורים במהירות עיבוד, זיכרון עבודה, תפקודים ניהוליים וזכירה מילולית אצל אנשים מעל גיל 60 העוסקים בפעילויות אלו. סקירה אחת של מחקרים עדכניים על אימון קוגניטיבי ממוחשב (CCT) ומשחקי וידאו בקרב קשישים בריאים מצאה שכלים אלה מועילים במידה מסוימת בשיפור הביצועים המנטליים. 

    מחקר המתמקד במשחק Angry Birds™ הדגים את היתרונות הקוגניטיביים של עיסוק במשחקים דיגיטליים שהם חדשים לאוכלוסייה המבוגרת. משתתפים בגילאי 60 עד 80 שיחקו במשחק במשך 30 עד 45 דקות מדי יום במשך ארבעה שבועות. בדיקות זיכרון שנערכו מדי יום לאחר מפגשי משחקים וארבעה שבועות לאחר תקופת המשחקים היומית גילו ממצאים משמעותיים. שחקני Angry Birds™ ו-Super Mario™ הציגו זיכרון זיהוי משופר, עם שיפורים בזיכרון שנצפו אצל שחקני Super Mario™ שנמשכו מספר שבועות מעבר לתקופת המשחקים. 

    השלכות של אימון מוח לקשישים

    השלכות רחבות יותר של אימון מוחי עבור קשישים עשויות לכלול: 

    • חברות ביטוח מרחיבות את חבילות הבריאות שלהן כדי לכלול פעילויות אימון מוח, מה שמוביל לכיסוי בריאותי מקיף יותר לקשישים.
    • מתקנים לטיפול בקשישים כמו הוספיס ושירותי טיפול ביתי המשלבים משחקי וידאו יומיים בתוכניות שלהם.
    • מפתחי משחקים המתמקדים ביצירת תוכניות אימון קוגניטיביות ידידותיות למבוגרים הנגישות באמצעות סמארטפונים.
    • השילוב של טכנולוגיות מציאות מדומה על ידי מפתחים במשחקי אימון מוח, ומציע לבני גיל הזהב חוויה סוחפת ואינטראקטיבית יותר.
    • עלייה במחקר שחקר את היתרונות של אימון מוח לקשישים, העלול לשפר את איכות חייהם הכוללת.
    • ממצאים ממחקר זה מנוצלים לעיצוב משחקים במיוחד עבור אנשים עם ליקויים נפשיים, המספקים מענה לטווח גילאים רחב יותר ומגוון של אתגרים קוגניטיביים.
    • ממשלות עשויות לשנות מדיניות ומימון כדי לתמוך בפיתוח ובנגישות של כלי אימון קוגניטיביים, מתוך הכרה בערכם בטיפול בקשישים.
    • השימוש ההולך וגובר במשחקים קוגניטיביים בטיפול קשישים מוביל לשינוי בתפיסה הציבורית, מתוך הכרה בחשיבות הכושר הנפשי בכל הגילאים.
    • שוק הולך וגדל לטכנולוגיות אימון מוח, יצירת הזדמנויות עסקיות חדשות וגירוי צמיחה כלכלית במגזרי הטכנולוגיה והבריאות.
    • השפעות סביבתיות פוטנציאליות עקב ייצור וסילוק מוגבר של מכשירים אלקטרוניים המשמשים למשחקים אלה, הדורשים שיטות ייצור ומיחזור בר-קיימא יותר.

    שאלות שכדאי לקחת בחשבון

    • איך עוד לדעתך הטכנולוגיה הזו תעזור לקשישים?
    • מהם הסיכונים הפוטנציאליים של שימוש בטכנולוגיות אלו בטיפול בקשישים?
    • כיצד יכולות ממשלות לתמרץ פיתוח של אימון מוח בקרב קשישים?

    הפניות לתובנות

    הקישורים הפופולריים והמוסדיים הבאים קיבלו התייחסות לתובנה זו: