Киберхондрия: Интернеттегі өзін-өзі диагностикалаудың қауіпті ауруы

• автор:
• Автордың аты-жөні

  Кванттық болжау
• Маусым 6, 2022

Түсінікті қорытынды

Киберхондрия феномені, онда адамдар денсаулығына қатысты ақпаратты обсессивті түрде онлайн іздейді, обсессивті-компульсивті бұзылыста (ОКБ) байқалатын қайталанатын алаңдаушылықты жеңілдететін рәсімдерді көрсетеді. Ресми түрде мойындалған психикалық бұзылыс болмаса да, оның әлеуетті оқшаулану мен шиеленіскен жеке қарым-қатынастарды қоса алғанда, маңызды әлеуметтік салдары бар. Бұл мәселемен күресу үшін әртүрлі стратегиялар пайда болуда, соның ішінде зардап шеккен адамдарға когнитивті мінез-құлық терапиясы және пайдаланушыларды іздеу үлгілері туралы бақылау және ескерту үшін технологияны дамыту.

Киберхондрия контексті

Адамның суық тию, бөртпе, іш ауруы немесе басқа ауру болсын, күдікті медициналық мәселе бойынша қосымша зерттеулер жүргізуі сирек емес. Дегенмен, денсаулық пен диагностикалық ақпаратты іздеу тәуелділікке айналғанда не болады? Бұл тенденция киберхондрияға әкелуі мүмкін, «киберкеңістік» және «гипохондрия» комбинациясы, гипохондрия аурудың мазасыздануының бұзылуы болып табылады.

Киберхондрия - бұл технологияға негізделген психикалық бұзылыс, онда адам желіде ауру белгілерін зерттеуге бірнеше сағат жұмсайды. Психологтар мұндай обсессивті гугллингтің негізгі мотиві өзіне сенімділік екенін анықтады, бірақ адам сенімді болудың орнына, олар өздерін барған сайын алаңдатады. Киберхондрия өзінің ауруының жеңіл екеніне көз жеткізу үшін интернеттен ақпарат табуға тырысқан сайын, олар мазасыздық пен стресстің жоғарылау цикліне айналады.

Сондай-ақ киберхондриялар алаңдаушылық пен стресс сезімін одан әрі тереңдете отырып, мүмкін болатын ең нашар қорытындыға ұмтылады. Дәрігерлер метакогнитивтік процестің бұзылуы аурудың негізгі себебі деп санайды. Метатану – адамның қалай ойлайтыны және қалай оқитыны туралы ойлау процесі. Логикалық ойлау арқылы жақсы немесе қалаған нәтижелерді жоспарлаудың орнына, киберхондрия нашарлау сценарийлерінің психикалық тұзағына түседі.

Деструктивті әсер

Американдық психиатрлар қауымдастығы киберхондрия ресми түрде психикалық бұзылыс ретінде танылмағанымен, ол OCD-мен айтарлықтай ұқсастықтары бар. Киберхондриямен күресетін адамдар желіде белгілер мен ауруларды үздіксіз зерттей алады, бұл олардың офлайн әрекеттермен айналысу қабілетіне кедергі келтіреді. Бұл мінез-құлық мазасыздықты жеңілдету үшін ОКБ бар адамдар орындайтын қайталанатын тапсырмаларды немесе рәсімдерді көрсетеді. Мұндағы әлеуметтік салдар маңызды; адамдар барған сайын оқшаулануы мүмкін және олардың жеке қарым-қатынастары нашарлауы мүмкін. 

Бақытымызға орай, когнитивті мінез-құлық терапиясын қоса, киберхондриямен ауыратындар үшін көмек көрсету жолдары бар. Бұл тәсіл адамдарға олардың ауыр жағдайы бар деп сенуге, олардың назарын қабылданған аурудан алшақтатуға және олардың алаңдаушылық пен алаңдаушылық сезімдерін басқаруға бағыттайтын дәлелдерді тексеруге көмектеседі. Кеңірек ауқымда технологиялық компаниялардың киберхондрия әсерін азайтуда рөлі бар. Мысалы, Google пайдаланушыларды онлайн ақпаратты кәсіби медициналық кеңестің орнына емес, анықтама ретінде қарастыруға шақырады. Сонымен қатар, технологиялық фирмалар пайдаланушының медициналық байланысты іздеу жиілігін бақылау үшін алгоритмдер әзірлей алады және белгілі бір шекке жеткенде, оларды киберхондрия ықтималдығы туралы хабардар ете алады.

Сондай-ақ үкіметтер мен ұйымдар киберхондрияның өсуін тежеу ​​үшін белсенді қадамдар жасай алады. Интернеттегі ақпаратқа ғана сенбей, медициналық кеңес алу үшін денсаулық сақтау мамандарымен кеңесудің маңыздылығын көрсететін білім беру науқандары пайдалы болуы мүмкін. Сонымен қатар, беделді көздерден алынған ақпаратты тексеруді қамтитын онлайн денсаулықты зерттеуге теңгерімді тәсілді ынталандыру жалған ақпаратпен және орынсыз дүрбелеңмен күресудің маңызды стратегиясы болуы мүмкін. 

Киберхондрияға салдары 

Киберхондриядан зардап шегетін адамдардың кеңірек салдары мыналарды қамтуы мүмкін:

• Денсаулық сақтау саласындағы ақпарат пен диагностика үшін іздеу жүйелеріне тәуелділікті азайтуға бағытталған медициналық дәрігерлер төмендетілген ақы бойынша ұсынатын тәулік бойы онлайн-кеңес берулердің көбеюі.
• Үкіметтер киберхондриялар мен әлеуетті емдеу әдістерін көбірек зерттеуге кіріседі, әсіресе денсаулыққа қатысты веб-сайттар саны өскен сайын.
• Реттеуші органдар іздеу жүйелерінде және денсаулық сақтау веб-сайттарында нақты жауапкершіліктен бас тартуды міндеттейді, пайдаланушыларды кәсіби медициналық кеңес алуға шақырады, бұл онлайн ақпаратқа сыни көзқарасты қалыптастырады және тексерілмеген ақпарат негізінде өзін-өзі диагностикалау жағдайларын азайтуы мүмкін.
• Мектептерде денсаулыққа қатысты зерттеулер үшін интернетті жауапкершілікпен пайдалануға бағытталған білім беру бағдарламаларының пайда болуы, сенімді дереккөздер мен жалған ақпаратты ажырата алатын ұрпақты тәрбиелеу.
• Сандық денсаулық құралдары мен қызметтері үшін жаңа нарықты аша алатын әлеуетті киберхондрия тенденциялары туралы пайдаланушыларды бақылауға және ескертуге бағытталған технологиялық компаниялар үшін жаңа бизнес үлгілерін әзірлеу.
• Жеке адамдарға денсаулық туралы ақпаратты желіде шарлауда бағыттайтын онлайн денсаулық оқытушылары мен кеңесшілері сияқты рөлдердің артуы.
• Киберхондрияға бейім болуы мүмкін қарт адамдарды және басқа демографиялық топтарды оқытуға бағытталған қоғамдастық бағдарламаларының көбеюі.
• Денсаулық сақтау секторының экологиялық ізінің ұлғаюы, өйткені тәулік бойы онлайн-кеңес беру электронды құрылғыларды пайдалану мен энергияны тұтынудың артуына әкелуі мүмкін.
• Саяси пікірталастар мен саясаттар киберхондрияны болдырмау үшін жеке адамдардың іздеу тарихын бақылаудың этикалық ойларына негізделген, бұл құпиялылыққа және технологиялық компаниялардың пайдаланушылардың шолу әдеттеріне қаншалықты араласуы мүмкін екеніне қатысты алаңдаушылық тудыруы мүмкін.

Қарастырылатын сұрақтар

• Бұрынғы ауру кезінде уақытша киберхондриак болғаныңыз үшін кінәлі болдыңыз ба?
• Сіздің ойыңызша, COVID-19 пандемиясы интернет пайдаланушыларындағы киберхондриялардың пайда болуына ықпал етті ме немесе нашарлатты ма?