Terapiya medya civakî: Ma ev awayê çêtirîn e ku meriv şîreta tenduristiya derûnî bistîne?

KREDIYA WÊNE:
Kredê Image
iStock

Terapiya medya civakî: Ma ev awayê çêtirîn e ku meriv şîreta tenduristiya derûnî bistîne?

Terapiya medya civakî: Ma ev awayê çêtirîn e ku meriv şîreta tenduristiya derûnî bistîne?

Nivîsa binavkirî
TikTok, sepana bijartî ya Gen Z, nîqaşa tenduristiya derûnî radixe ber çavan û terapîstan nêzî xerîdarên xwe yên potansiyel dike.
    • Nivîskar:
    • Navê nivîskar
      Pêşbîniya Quantumrun
    • June 29, 2023

    Insight ronî dike

    Berbelavbûna kêşeyên tenduristiya derûnî di nav ciwanan de, ku yek ji heftan bandor dike li gorî daneyên WHO ji sala 2021-an, bi populerbûna platforma medya civakî ya TikTok re, nemaze di nav bikarhênerên Gen Z ên 10-29 salî de, têkildar e. Algorîtmaya TikTok, ku karibe berjewendîyên bikarhêneran bişopîne, afirandina civatek tenduristiya derûnî hêsan kiriye, ku bikarhêner ezmûnên kesane parve dikin û piştgiriya hevalan dibînin. Pisporên tenduristiya derûnî di heman demê de platformê bikar anîne da ku bigihîjin temaşevanek berfireh, vîdyoyên balkêş bikar tînin da ku bersivê bidin pirsên li ser stres, trawma û dermankirinê, û teknîkên vegotina hestyarî ya tendurist pêşniyar dikin. 

    Çarçoveya terapiya TikTok

    Li gorî daneyên Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, pirsgirêkên tenduristiya derûnî di sala 10-an de ji her heft xortên 19-2021 salî bandor li yek dike. Nêzîkî nîvê hemî bikarhênerên çalak di navbera 10-29 salî de ne. Pejirandina Gen Z ya TikTok ji Instagram û Snapchat-ê derbas dibe. 

    Yek ji sedemên bingehîn ên ku TikTok di nav ciwanan de populer e, algorîtmaya wê ye, ku di têgihîştina bikarhêneran û tiştê ku ew jê hez dikin de pir baş e, ku dihêle ku ew berjewendîyên xwe bigerin û nasnameya xwe xurt bikin. Ji bo gelek bikarhêneran, yek ji van berjewendiyan tenduristiya derûnî ye - bi taybetî, ezmûna kesane ya bi wê re. Van serpêhatî û çîrokên hevbeş civakek piştevaniya hevalan diafirîne ku dikare ji hemî beşdaran sûd werbigire.

    Ji bo pisporên tenduristiya derûnî, TikTok bûye platformek mezin ku rêberiya mirovên dilgiran dike. Van terapîst vîdyoyên dilşewat bi muzîk û dansên pop bikar tînin da ku bersivê bidin pirsên li ser stres, trawma, û terapiyê, û her weha navnîşên awayên ku hestên bi tendurist îfade bikin peyda dikin. 

    Bandora têkçûyî

    Digel ku medyaya civakî pir caran dikare bibe platformek xapînok, Evan Lieberman, xebatkarek civakî ya destûrdar bi 1 mîlyon şopînerên TikTok (2022), bawer dike ku erênîyên nîqaşkirina hişmendiya tenduristiya giyanî ji her neyînîyên potansiyel zêdetir in. Mînakî, Peter Wallerich-Neils, ku bi nexweşiya kêmbûna balê ya hîperaktîf (ADHD) ve hatî teşhîs kirin, rûpela xwe bikar tîne da ku rewşa xwe bi zêdetirî 484,000 şopînerên xwe re (2022) nîqaş bike, di derbarê pirsgirêkên tenduristiya giyanî de hişyarî û têgihîştinê belav dike.

    Di sala 2022-an de, Wallerich-Neils diyar kir ku kesên ku hîs dikin ku ew bi tena serê xwe têdikoşin, dikarin rehetiyê bibînin ku zanibin ku yên din tiştek wusa dikişînin. Mîna gelek kesan di destpêka pandemiya COVID-19 de, wî jî medyaya civakî ji bo danûstendina bi mirovan re di dema qefilandinê de bikar anî. Di sala 2020-an de, wî dest bi weşandina vîdyoyan li ser TikTok kir ku ka çawa teşhîsa ADHD bandor li beşên cihêreng ên jiyana wî kir û bi şîrovekerên ku bi wî re têkildar in ve pejirandin dît.

    Dr. Kojo Sarfo, bijîjkek hemşîre û psîkoterapîstek bi zêdetirî 2.3 mîlyon şopîner (2022), difikire ku sepan civakên virtual diafirîne ku mirovên bi şert û mercên tenduristiya derûnî dikarin xwe wekî aîdê xwe hîs bikin. Ev girêdan ji bo komên mirovan girîng e ku nexweşiya derûnî kêm kêm tê axaftin an wekî tabû tê hesibandin.

    Lêbelê, hin pispor bawer dikin ku bikarhêner hîn jî neçar in ku bi agahdariya ku li ser sepanê werdigirin lêkolînek rast bikin. Dema ku temaşekirina vîdyoyên terapiyê dikare bibe gava yekem a girîng ji bo lêgerîna arîkariya pispor, her gav berpirsiyariya bikarhêner e ku bêtir lêkolîn bike û "şîreta" ku ew distînin rast-kontrol bike.

    Encamên terapiya TikTok

    Encamên berfireh ên terapiya TikTok dibe ku ev in: 

    • Zêdebûna "terapîstên" sextekar ku hesaban diafirînin û şopîneran berhev dikin, ji temaşevanên ciwan sûd werdigirin, di derheqê tenduristiya giyanî de agahdariya xelet zêde dibe.
    • Zêdetir pisporên tenduristiyê yên bijîjkî wekî pisporên mijarê hesabên medya civakî ava dikin da ku karsaziyên xwe perwerde bikin û ava bikin.
    • Zêdetir mirovên ku di encama têkiliya bi terapîst û hevalbendên destûrdar re li arîkarî û şêwirmendiya pispor digerin.
    • Algorîtmayên TikTok beşdarî xirabkirina tenduristiya derûnî dibin, nemaze di nav afirînerên ku zextê li ser peydakirina naveroka têkildar dikin.

    Pirsên ku li ser şîrove bikin

    • Bi çi awayên din dibe ku terapiya TikTok ji temaşevanan re zirardar be (ango, xwenaskirin)? 
    • Sînorên din ên potansiyel ên pêbaweriya TikTok ji bo şîreta tenduristiya giyanî çi ne?