Сајберхондрија: Опасната болест на самодијагностика преку Интернет

• автор:
• име на авторот

  Quantumrun Foresight
• Јуни 6, 2022

Резиме на увид

Феноменот на сајберхондрија, каде што поединците опсесивно бараат на интернет информации поврзани со здравјето, ги отсликува повторувачките ритуали за ублажување на анксиозноста забележани во опсесивно-компулсивно нарушување (OCD). Иако не е официјално признато ментално растројство, тоа има значителни општествени импликации, вклучувајќи потенцијална изолација и затегнати лични односи. Се појавуваат различни стратегии за борба против овој проблем, вклучително и когнитивна бихејвиорална терапија за погодените поединци и развој на технологија за следење и предупредување на корисниците за нивните модели на пребарување.

Сајберхондрија контекст

Не е невообичаено лицето да направи дополнително истражување за сомнителен медицински проблем, без разлика дали тоа е настинка, осип, стомак или некоја друга болест. Меѓутоа, што се случува кога потрагата по здравствени и дијагностички информации ќе стане зависност? Оваа тенденција може да доведе до сајберхондрија, комбинација на „сајбер-простор“ и „хипохондрија“, при што хипохондријата е болест анксиозно растројство.

Сајберхондријата е ментално растројство засновано на технологија каде што едно лице поминува часови истражувајќи ги симптомите на болеста онлајн. Психолозите открија дека основната мотивација зад ваквото опсесивно гуглање е самоувереноста, но наместо личноста да се увери, тие наместо тоа се прават себеси сè поанксиозни. Колку повеќе сајберхондрик се обидува да најде информации на интернет за да се увери дека нивната болест е мала, толку повеќе тие се спирала во циклуси на зголемена анксиозност и стрес.

Сајберхондриците, исто така, наводно имаат тенденција да скокаат до најлошиот можен заклучок, дополнително продлабочувајќи ги чувствата на анксиозност и стрес. Лекарите веруваат дека дефект во метакогнитивниот процес е примарна причина за болеста. Метакогницијата е процес на размислување за тоа како човек размислува и учи. Наместо да планира добри или посакувани резултати преку логично размислување, сајберхондрикот паѓа во ментална замка на влошување на сценаријата.

Нарушувачко влијание

Додека сајберхондријата не е официјално призната како ментално растројство од Американското психијатриско здружение, таа споделува забележителни сличности со OCD. Поединците кои се борат со сајберхондријата може да се најдат себеси како непрестајно истражуваат симптоми и болести на интернет, до точка каде што тоа ја попречува нивната способност да се вклучат во офлајн активности. Ова однесување ги отсликува повторувачките задачи или ритуали што ги вршат луѓето со OCD за да ја ублажат анксиозноста. Општествената импликација овде е значајна; поединците можат да станат сè поизолирани и да страдаат нивните лични односи. 

За среќа, има достапни начини за помош за оние кои се соочуваат со сајберхондрија, вклучително и когнитивна бихејвиорална терапија. Овој пристап им помага на поединците внимателно да ги испитаат доказите што ги наведоа да веруваат дека имаат тешка состојба, насочувајќи го нивниот фокус подалеку од воочената болест и кон управувањето со нивните чувства на загриженост и загриженост. Во поголем обем, технолошките компании имаат улога во ублажувањето на ефектите од сајберхондријата. На пример, Google ги охрабрува корисниците да ги третираат информациите на интернет како референца, а не како замена за професионални медицински совети. Понатаму, технолошките фирми можат да развијат алгоритми за следење на фреквенцијата на медицинските пребарувања на корисникот и по достигнување одреден праг, да го известат за потенцијалот за сајберхондрија.

Владите и организациите, исто така, можат да преземат проактивни чекори за да го спречат порастот на сајберхондријата. Едукативните кампањи кои ја нагласуваат важноста од консултации со здравствени работници за медицински совет, наместо само да се потпираат на информации на интернет, можат да бидат корисни. Згора на тоа, охрабрувањето на балансиран пристап кон онлајн здравственото истражување, кое вклучува проверка на информации од реномирани извори, може да биде витална стратегија во борбата против дезинформациите и непотребната паника. 

Импликации за сајберхондријата 

Пошироките импликации на луѓето кои страдаат од сајберхондрија може да вклучуваат:

• Наплив на онлајн консултации 24/7 понудени од лекари со намалени такси, со цел да се намали зависноста од пребарувачите за здравствени информации и дијагнози.
• Владите иницираат повеќе истражувања за сајберхондријата и потенцијалните третмани, особено како што расте бројот на веб-страници поврзани со здравјето.
• Регулаторните тела наложуваат експлицитни оградувања на пребарувачите и веб-локациите за здравствена заштита, повикувајќи ги корисниците да побараат професионален медицински совет, што би можело да всади покритичен пристап кон онлајн информациите и потенцијално да ги намали случаите на самодијагностика врз основа на непроверени информации.
• Појавата на образовни програми во училиштата кои се фокусираат на одговорното користење на интернетот за истражувања поврзани со здравјето, поттикнувајќи генерација која е вешти да прави разлика помеѓу веродостојни извори и дезинформации.
• Развојот на нови деловни модели за технолошките компании, фокусирајќи се на следење и предупредување на корисниците за потенцијалните тенденции за сајберхондрија, што би можело да отвори нов пазар за дигитални здравствени алатки и услуги.
• Зголемување на улогите како што се онлајн здравствени едукатори и консултанти, кои ги водат поединците во навигацијата за здравствени информации онлајн.
• Порастот на програмите за информирање на заедницата кои имаат за цел да ги едуцираат постарите и другите демографски групи кои можеби се поподложни на сајберхондрија.
• Зголемување на еколошкиот отпечаток на здравствениот сектор, бидејќи 24/7 онлајн консултации може да доведат до зголемување на употребата на електронски уреди и потрошувачката на енергија.
• Политичките дебати и политики се фокусираа на етичките размислувања за следење на историјата на пребарување на поединци за да се спречи сајберхондријата, што може да предизвика загриженост во врска со приватноста и степенот до кој технолошките компании можат да интервенираат во навиките за прелистување на корисниците.

Прашања што треба да се разгледаат

• Дали некогаш сте биле виновни што привремено станавте сајберхондрик за време на минато боледување?
• Дали мислите дека пандемијата COVID-19 придонесе или ја влоши појавата на сајберхондрија кај интернет корисниците?