ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੇਟ: ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਦਯੋਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੇਟ: ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਦਯੋਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੇਟ: ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਦਯੋਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ:
- ਨਵੰਬਰ 11, 2022
ਇਨਸਾਈਟ ਸੰਖੇਪ
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੈੱਟਸ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਪਰਕ ਰਹਿਤ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੱਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਨਣਯੋਗ, ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਅਟੁੱਟ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਿਆਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਪਾਹਜ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਸੰਦਰਭ
ਔਰਾ ਰਿੰਗ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਕਦਮ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿੰਗ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕੋਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2021 ਵਿੱਚ, ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਕੰਪਨੀ Fitbit ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਪੇਟੈਂਟ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ SpO2 (ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ) ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ NFC (ਨੇੜੇ-ਖੇਤਰ ਸੰਚਾਰ) ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। NFC ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਸੰਪਰਕ ਰਹਿਤ ਭੁਗਤਾਨ (ਫਿਟਬਿਟ ਪੇ ਦੇ ਸਮਾਨ) ਵਰਗੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ SpO2 ਮਾਨੀਟਰ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਪੇਟੈਂਟ ਇੱਕ ਫੋਟੋਡਿਟੇਕਟਰ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਈਟ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Oura ਅਤੇ Fitbit ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, CNICK ਦੇ Telsa ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗਾਂ ਨੇ ਵੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਈਕੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਰਿੰਗ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੇਸਲਾ ਕਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ 32 ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪਰਕ ਰਹਿਤ ਭੁਗਤਾਨ ਯੰਤਰ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, SpO2 ਸੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਮਾਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸੀਵ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਡੀਕਲ-ਗ੍ਰੇਡ ਸੈਂਸਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਮਾਰਟ ਬਰੇਸਲੇਟ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ, ਨਾਈਕੀ ਵਰਗੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਆਪਣੇ ਕਲਾਈਬੈਂਡ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। LG ਸਮਾਰਟ ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਟ੍ਰੈਕਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਅਤੇ GPS ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
19 ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ-2020 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕੀਤੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਮੋਟ ਮਰੀਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ। ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (FDA) ਨੇ ਕੁਝ ਰਿਮੋਟ ਜਾਂ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਮਰੀਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਰਤੋਂ ਅਧਿਕਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। ਇਹ ਅਧਿਕਾਰ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ-2 ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਨ।
2020 ਅਤੇ 2021 ਦੇ ਦੌਰਾਨ, Oura ਰਿੰਗ COVID-19 ਖੋਜ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਸੀ। ਇਹਨਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰਿੰਗ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਔਰਾ ਰਿੰਗ ਨਾਲ ਨਕਲੀ ਖੁਫੀਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ 19 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਦਰ COVID-24 ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ।
ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੇਟਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਰਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਨਾ।
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੈੱਟਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੇਟਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ ਲਗਜ਼ਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮਾਰਟ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ 'ਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਅੱਪਡੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਯੰਤਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
- ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੇਟ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਇਓਟੈਕ ਫਰਮਾਂ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਸਿਹਤ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਵਰਕਪਲੇਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਸਰਕਾਰਾਂ ਜਨ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨੀਤੀ ਬਣਾਉਣ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਜਵਾਬੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
- ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੇਟ ਦੂਜੇ ਸੈਕਟਰਾਂ ਜਾਂ ਉੱਦਮਾਂ ਨੂੰ ਡੇਟਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਕੋਚ।
- ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?
ਇਨਸਾਈਟ ਹਵਾਲੇ
ਇਸ ਸੂਝ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਗਤ ਲਿੰਕਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ:
