Trening mózgu dla osób starszych: Gry dla lepszej pamięci

• Autor:
• nazwisko autora

  Foresight Quantumrun
• 30 sierpnia 2022 r.

Podsumowanie spostrzeżeń

Gry wideo stają się kluczowym narzędziem zwiększającym zdolności umysłowe seniorów, stymulującym rozwój branży treningu mózgu i ewoluującym praktykom opieki nad osobami starszymi. Badania wskazują, że gry te poprawiają funkcje poznawcze, takie jak pamięć i szybkość przetwarzania, przy coraz większym zastosowaniu w sektorach opieki zdrowotnej, ubezpieczeń i opieki nad osobami starszymi. Tendencja ta odzwierciedla szerszą zmianę w podejściu społeczeństwa do starzenia się, zdrowia psychicznego i roli technologii w poprawie jakości życia osób starszych.

Trening mózgu dla osób starszych

Opieka nad osobami starszymi ewoluowała i obejmuje różnorodne metody mające na celu stymulowanie zdolności umysłowych seniorów. Wśród tych metod w kilku badaniach podkreślono wykorzystanie gier wideo ze względu na ich potencjał poprawiania wydajności mózgu. Branża skupiająca się na treningu mózgu za pośrednictwem platform cyfrowych znacznie się rozwinęła, osiągając szacunkową wartość rynkową na poziomie 8 miliardów dolarów w 2021 r. Jednak nadal toczy się debata na temat skuteczności tych gier w rzeczywistym wzmacnianiu umiejętności poznawczych w różnych grupach wiekowych.

Zainteresowanie treningiem mózgu seniorów wynika częściowo ze starzenia się światowej populacji. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że do roku 60 liczba osób w wieku 2050 lat i więcej podwoi się i osiągnie około dwa miliardy osób. Ta zmiana demograficzna katalizuje inwestycje w różne usługi i narzędzia mające na celu promowanie zdrowia i niezależności wśród osób starszych. Oprogramowanie do treningu mózgu jest coraz częściej postrzegane jako kluczowy element tego szerszego trendu, oferujący sposób na utrzymanie lub nawet poprawę zdrowia poznawczego u osób starszych. 

Godnym uwagi przykładem tej tendencji jest rozwój wyspecjalizowanych gier wideo przez organizacje takie jak Hongkong Society for the Aged. Mogą na przykład obejmować symulacje codziennych zadań, takich jak zakupy spożywcze lub dopasowywanie skarpetek, co może pomóc seniorom w utrzymaniu umiejętności życia codziennego. Pomimo obietnic przedstawionych we wstępnych badaniach pozostaje pytanie, jak skuteczne są te gry w rzeczywistych scenariuszach, takich jak poprawa umiejętności bezpiecznego prowadzenia pojazdów przez 90-latka. 

Zakłócający wpływ

Integracja nowoczesnych technologii z codziennymi czynnościami ułatwiła seniorom korzystanie z gier poznawczych. Dzięki powszechnej dostępności smartfonów i konsol do gier seniorzy mogą teraz uzyskać dostęp do tych gier podczas wykonywania rutynowych czynności, takich jak gotowanie lub oglądanie telewizji. Ta dostępność doprowadziła do wzrostu wykorzystania programów do treningu mózgu, które ewoluowały tak, aby były kompatybilne z różnymi urządzeniami, w tym komputerami, konsolami do gier i urządzeniami mobilnymi, takimi jak smartfony i tablety. 

Ostatnie badania rzuciły światło na skuteczność dostępnych na rynku gier poznawczych we wzmacnianiu różnych funkcji umysłowych u osób starszych bez zaburzeń poznawczych. Badania wskazują na poprawę szybkości przetwarzania, pamięci roboczej, funkcji wykonawczych i zapamiętywania werbalnego u osób powyżej 60. roku życia, które angażują się w te czynności. Przegląd aktualnych badań dotyczących komputerowego treningu poznawczego (CCT) i gier wideo u zdrowych seniorów wykazał, że narzędzia te są w pewnym stopniu pomocne w poprawie sprawności umysłowej. 

Badanie skupiające się na grze Angry Birds™ wykazało korzyści poznawcze wynikające z korzystania z gier cyfrowych, które są nowością dla starszej populacji. Uczestnicy w wieku od 60 do 80 lat grali w tę grę codziennie przez 30–45 minut przez cztery tygodnie. Testy pamięci przeprowadzane codziennie po sesjach gier i cztery tygodnie po codziennym okresie grania wykazały istotne wyniki. Gracze w Angry Birds™ i Super Mario™ wykazali zwiększoną pamięć rozpoznawania, przy czym poprawa pamięci obserwowana u graczy Super Mario™ utrzymywała się przez kilka tygodni po zakończeniu gry. 

Implikacje treningu mózgu dla osób starszych

Szersze implikacje treningu mózgu dla osób starszych mogą obejmować: 

• Firmy ubezpieczeniowe rozszerzają swoje pakiety opieki zdrowotnej o zajęcia związane z treningiem mózgu, co prowadzi do bardziej kompleksowej ochrony zdrowia seniorów.
• Ośrodki opieki nad osobami starszymi, takie jak hospicja i usługi opieki domowej, włączają do swoich programów codzienne gry wideo.
• Twórcy gier skupiający się na tworzeniu przyjaznych seniorom programów treningu poznawczego dostępnych za pośrednictwem smartfonów.
• Integracja technologii rzeczywistości wirtualnej przez twórców z grami trenującymi mózg, oferująca seniorom bardziej wciągające i interaktywne doświadczenia.
• Gwałtowny wzrost badań nad korzyściami płynącymi z treningu mózgu u osób starszych, potencjalnie poprawiającymi ich ogólną jakość życia.
• Wyniki tego badania wykorzystano do projektowania gier specjalnie dla osób z upośledzeniem umysłowym, dostosowanych do szerszego przedziału wiekowego i różnorodnych wyzwań poznawczych.
• Rządy potencjalnie dokonują przeglądu polityki i finansowania, aby wspierać rozwój i dostępność narzędzi treningu poznawczego, uznając ich wartość w opiece nad osobami starszymi.
• Rosnące wykorzystanie gier poznawczych w opiece nad osobami starszymi prowadzi do zmiany w postrzeganiu społeczeństwa, uznając znaczenie sprawności umysłowej w każdym wieku.
• Rosnący rynek technologii treningu mózgu, tworzący nowe możliwości biznesowe i stymulujący wzrost gospodarczy w sektorach technologii i opieki zdrowotnej.
• Potencjalny wpływ na środowisko ze względu na zwiększoną produkcję i utylizację urządzeń elektronicznych używanych w tych grach, wymagający bardziej zrównoważonych praktyk w zakresie produkcji i recyklingu.

Pytania do rozważenia

• Jak jeszcze Twoim zdaniem ta technologia pomoże osobom starszym?
• Jakie są potencjalne zagrożenia związane z wykorzystaniem tych technologii w opiece nad osobami starszymi?
• W jaki sposób rządy mogą zachęcać do rozwoju treningu mózgu wśród osób starszych?