Nutrigenomics: جينوميڪ ترتيب ۽ ذاتي غذائيت

تصويري ڪريڊٽ:
تصوير جي ڪريڊٽ
ايٽڪ

Nutrigenomics: جينوميڪ ترتيب ۽ ذاتي غذائيت

Nutrigenomics: جينوميڪ ترتيب ۽ ذاتي غذائيت

ذيلي عنوان متن
ڪجهه ڪمپنيون پيش ڪري رهيا آهن بهتر وزن گھٽائڻ ۽ مدافعتي افعال جينياتي تجزيي ذريعي
    • الاهي:
    • ليکڪ جو نالو
      Quantumrun اڳڪٿي
    • آڪٽوبر 12، 2022

    پوسٽ ٽيڪسٽ

    دائمي بيمارين سان گڏ فرد ۽ ائٿليٽ پنهنجي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن خاص طور تي اڀرندڙ nutrigenomics مارڪيٽ ڏانهن متوجه آهن. تنهن هوندي، ڪجهه ڊاڪٽرن کي nutrigenomic ٽيسٽ جي سائنسي بنيادن جي باري ۾ يقين نه آهي ڇو ته اڃا تائين محدود تحقيق آهي.

    Nutrigenomics جي حوالي سان

    Nutrigenomics اهو مطالعو آهي ته جين کاڌي سان ڪيئن لهه وچڙ ۾ اچي ٿو ۽ منفرد طريقي سان اثر انداز ٿئي ٿو ته هر ماڻهو جيڪي کائي ٿو انهن ۾ وٽامن، معدنيات ۽ ٻين مرکبات کي ميٽابوليز ڪري ٿو. هي سائنسي علائقو سمجهي ٿو ته هرڪو پنهنجي ڊي اين اي جي بنياد تي مختلف ڪيميائي شين کي جذب ڪري ٿو، ٽوڙي ٿو ۽ پروسيس ڪري ٿو. Nutrigenomics هن ذاتي بليو پرنٽ کي ڊيڪوڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪمپنيون جيڪي هن خدمت کي پيش ڪن ٿيون انهن کي بهترين پروڊڪٽس ۽ خدمتون چونڊڻ جي قابل هجڻ جي اهميت تي زور ڏين ٿيون جيڪي هڪ شخص جي صحت جا مقصد پورا ڪري سگهن ٿيون. هي فائدو انتهائي اهم آهي جيئن ڪيترن ئي غذا ۽ ماهرن جي گهڻائي مختلف نقطه نظر پيش ڪن ٿا. 

    جينياتيات هڪ ڪردار ادا ڪري ٿو ته ڪيئن جسم خوراڪ جو جواب ڏئي ٿو. نيشنل لائبريري آف ميڊيسن 1,000 ماڻهن جو مطالعو شايع ڪيو، اڌ حصو وٺندڙ جاڙا هئا، جين ۽ غذائي اجزاء جي وچ ۾ ڪجهه دلچسپ لنڪ ڏيکاريندي. اهو نمايان ڪيو ويو ته رت جي شگر جي سطح سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿي کاڌ خوراڪ جي ميکرونٽرينٽ ساخت (پروٽين، چربی، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ)، ۽ گٽ بيڪرياريا خاص طور تي رت جي لپيد (چربي) جي سطح تي اثر انداز ڪيو. بهرحال، جينياتيات شايد رت جي شگر جي سطح کي لپيد کان وڌيڪ متاثر ڪري سگھن ٿا، جيتوڻيڪ اهو کاڌو تيار ڪرڻ کان گهٽ اهم آهي. ڪجهه غذائي ماهرن جو خيال آهي ته غذائيت جي مدد ڪري سگهي ٿي ذاتي غذائيت يا سفارشون جينوم جي ترتيب جي بنياد تي. اهو طريقو اڪثر ڊاڪٽرن جي هڪ-سائيز-فٽ-سڀني مشوري کان مريضن لاءِ بهتر ٿي سگهي ٿو. 

    خراب ڪندڙ اثر

    ڪيتريون ئي ڪمپنيون، جهڙوڪ يو ايس جي بنياد تي غذائيت جينوم، پيش ڪري رهيا آهن ڊي اين اي ٽيسٽ ڪٽس جيڪي اهو ٻڌائي ٿو ته ماڻهو ڪيئن پنهنجي خوراڪ جي استعمال ۽ طرز زندگي کي بهتر بڻائي سگهن ٿا. گراهڪ ڪٽ آن لائن آرڊر ڪري سگھن ٿا (قيمت $359 USD کان شروع ٿئي ٿي)، ۽ اھي عام طور تي چار ڏينھن وٺن ٿا پهچائڻ ۾. گراهڪ سواب جا نمونا وٺي سگهن ٿا ۽ انهن کي فراهم ڪندڙ جي ليب ڏانهن واپس موڪلي سگهن ٿا. ان کان پوء نموني ڪڍيو ويو ۽ جينيٽائپ ڪيو ويو. هڪ دفعو نتيجن کي ڊي اين اي ٽيسٽ ڪمپني جي ايپ تي ڪلائنٽ جي خانگي ڊيش بورڊ تي اپلوڊ ڪيو ويو آهي، ڪلائنٽ هڪ اي ميل نوٽيفڪيشن حاصل ڪندو. تجزيي ۾ عام طور تي ڊومامين ۽ ايڊينالائن جي جينياتي بيس لائين سطح شامل آهن جيڪي گراهڪن کي انهن جي بهتر ڪم واري ماحول، ڪافي يا چانهه جي استعمال، يا وٽيامين گهرجن جي ڄاڻ ڏين ٿيون. ٻي معلومات مهيا ڪئي وئي دٻاء ۽ سنجڪاتي ڪارڪردگي، زهر جي حساسيت، ۽ دوا جي ميٽابولزم.

    جڏهن ته nutrigenomics مارڪيٽ ننڍڙو آهي، ان جي جائزگي کي ثابت ڪرڻ لاء تحقيقاتي ڪوششون وڌي رهيون آهن. آمريڪي جرنل آف ڪلينڪل غذائيت جي مطابق، nutrigenomics جي مطالعي ۾ معياري طريقي جي کوٽ ناهي ۽ تحقيق کي ڊزائين ڪرڻ ۽ منظم ڪرڻ دوران مسلسل معيار جي ڪنٽرول کي روڪيو. بهرحال، ترقي ڪئي وئي آهي، جيئن فوڊ بال ڪنسورشيم (11 ملڪن تي مشتمل) اندر فوڊ انٽيڪ بايو مارڪرز جي تصديق لاءِ معيار جو هڪ سيٽ تيار ڪرڻ. معيار ۽ تجزيو پائپ لائنز جي وڌيڪ ترقي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته تعبيرون هڪ سمجهه سان گڏ آهن ته ڪيئن کاڌو انساني ميٽابولزم کي متاثر ڪري ٿو. ان جي باوجود، قومي صحت کاتو بهتر غذائيت لاءِ nutrigenomics جي امڪانن جو نوٽيس وٺي رهيا آهن. مثال طور، برطانيه نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ (NIH) صحيح غذائيت ۾ سيڙپڪاري ڪري رهيو آهي عوام کي صحيح طور تي تعليم ڏيڻ لاءِ ته انهن کي ڇا کائڻ گهرجي.

    nutrigenomics جا اثر

    nutrigenomics جا وسيع اثر شامل ٿي سگھن ٿا: 

    • شروع ٿيندڙن جو وڌندڙ تعداد پيش ڪري ٿو nutrigenomics ٽيسٽنگ ۽ ٻين بائيو ٽيڪنالاجي فرمن سان گڏ ٽيم ٺاهڻ (مثال طور، 23andMe) خدمتن کي گڏ ڪرڻ لاءِ.
    • nutrigenomics ۽ microbiome ٽيسٽنگ ڪِٽس جو ميلاپ وڌيڪ صحيح تجزيي کي ترقي ڪري ٿو ته ڪيئن ماڻهو کاڌو هضم ۽ جذب ڪن ٿا.
    • وڌيڪ حڪومتون ۽ تنظيمون ترقي ڪري رهيون آهن انهن جي تحقيق ۽ جدت واري پاليسين خوراڪ، غذائيت ۽ صحت لاءِ.
    • پيشه ور جسماني ڪارڪردگي تي ڀاڙين ٿا، جيئن ته رانديگر، فوجي، خلاباز، ۽ جم ٽرينرز، غذا جي استعمال ۽ مدافعتي نظام کي بهتر ڪرڻ لاءِ nutrigenomics استعمال ڪن ٿا. 

    تبصرو ڪرڻ لاء سوال

    • nutrigenomics جو اڀار ڪيئن ٿي سگھي ٿو صحت جي سار سنڀار ۾ ضم ٿي؟
    • ذاتي غذائيت جا ٻيا امڪاني فائدا ڇا آهن؟

    بصيرت جا حوالا

    هيٺ ڏنل مشهور ۽ ادارتي لنڪ هن بصيرت لاء حوالو ڏنو ويو آهي:

    آمريڪي جرنل آف ڪلينائيل غذائيت Nutrigenomics: سبق سکيو ۽ مستقبل جي نقطه نظر