Tréning mozgu pre starších ľudí: Hranie pre lepšiu pamäť

• Autor:
• meno autora

  Predvídavosť Quantumrun
• Augusta 30, 2022

Súhrn prehľadu

Videohry sa objavujú ako kľúčový nástroj pri zlepšovaní mentálnych schopností medzi seniormi, podporujú rast v odvetví tréningu mozgu a rozvíjajú postupy starostlivosti o starších ľudí. Výskum naznačuje, že tieto hry zlepšujú kognitívne funkcie, ako je pamäť a rýchlosť spracovania, so zvyšujúcim sa prijatím v sektoroch zdravotnej starostlivosti, poistenia a starostlivosti o starších ľudí. Tento trend odráža širší posun v spoločenských postojoch k starnutiu, duševnému zdraviu a úlohe technológií pri zlepšovaní kvality života starších dospelých.

Kontext tréningu mozgu pre starších ľudí

Starostlivosť o seniorov sa vyvinula tak, že zahŕňa rôzne metódy zamerané na stimuláciu mentálnych schopností starších občanov. Medzi týmito metódami bolo v niekoľkých štúdiách zdôraznené používanie videohier pre ich potenciál zvýšiť výkon mozgu. Priemysel zameraný na tréning mozgu prostredníctvom digitálnych platforiem výrazne vzrástol a v roku 8 dosiahol odhadovanú trhovú hodnotu 2021 miliárd USD. Stále však prebieha diskusia o účinnosti týchto hier pri skutočnom zlepšovaní kognitívnych schopností v rôznych vekových skupinách.

Záujem o tréning mozgu u seniorov je čiastočne spôsobený starnutím globálnej populácie. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uvádza, že sa predpokladá, že počet ľudí vo veku 60 a viac rokov sa do roku 2050 zdvojnásobí a dosiahne približne dve miliardy jedincov. Tento demografický posun je katalyzátorom investícií do rôznych služieb a nástrojov zameraných na podporu zdravia a nezávislosti starších ľudí. Softvér na trénovanie mozgu sa čoraz viac považuje za kľúčový komponent tohto širšieho trendu, ktorý ponúka spôsob, ako udržať alebo dokonca zlepšiť kognitívne zdravie u starších dospelých. 

Jedným z pozoruhodných príkladov tohto trendu je vývoj špecializovaných videohier organizáciami, ako je Hong Kong Society for the Age. Môžu napríklad zahŕňať simulácie každodenných úloh, ako je nakupovanie potravín alebo párovanie ponožiek, ktoré môžu seniorom pomôcť udržať si zručnosti v každodennom živote. Napriek prísľubu uvedenému v počiatočných štúdiách zostáva otázkou, ako efektívne sú tieto hry v reálnych scenároch, ako je zlepšenie schopnosti 90-ročného človeka bezpečne šoférovať. 

Rušivý vplyv

Integrácia moderných technológií do každodenných činností uľahčila starším občanom zapojiť sa do kognitívnych hier. Vďaka širokej dostupnosti smartfónov a herných konzol majú teraz seniori prístup k týmto hrám pri vykonávaní bežných činností, ako je varenie alebo sledovanie televízie. Táto dostupnosť viedla k nárastu používania programov na trénovanie mozgu, ktoré sa vyvinuli tak, aby boli kompatibilné s rôznymi zariadeniami vrátane počítačov, herných konzol a mobilných zariadení, ako sú smartfóny a tablety. 

Nedávny výskum objasnil účinnosť komerčne dostupných kognitívnych hier pri zlepšovaní rôznych mentálnych funkcií u starších jedincov bez kognitívnych porúch. Štúdie naznačujú zlepšenie rýchlosti spracovania, pracovnej pamäte, výkonných funkcií a verbálneho vybavovania u ľudí starších ako 60 rokov, ktorí sa venujú týmto činnostiam. Jeden prehľad súčasných štúdií o počítačovom kognitívnom tréningu (CCT) a videohrách u zdravých seniorov zistil, že tieto nástroje sú do istej miery užitočné pri zlepšovaní duševného výkonu. 

Štúdia zameraná na hru Angry Birds™ preukázala kognitívne výhody používania digitálnych hier, ktoré sú pre staršiu populáciu nové. Účastníci vo veku od 60 do 80 rokov hrali hru 30 až 45 minút denne počas štyroch týždňov. Testy pamäte vykonávané denne po hraní a štyri týždne po dennom hraní odhalili významné zistenia. Hráči Angry Birds™ a Super Mario™ vykazovali vylepšenú pamäť na rozpoznávanie, pričom zlepšenia pamäte pozorované u hráčov Super Mario™ pokračovali aj niekoľko týždňov po hernom období. 

Dôsledky tréningu mozgu pre starších ľudí

Širšie dôsledky tréningu mozgu pre starších ľudí môžu zahŕňať: 

• Poisťovne rozširujú svoje balíčky zdravotnej starostlivosti o aktivity na tréning mozgu, čo vedie ku komplexnejšiemu zdravotnému pokrytiu seniorov.
• Zariadenia starostlivosti o starších ľudí, ako sú hospice a služby domácej starostlivosti, ktoré do svojich programov zahŕňajú denné videohry.
• Vývojári hier, ktorí sa zameriavajú na vytváranie kognitívnych tréningových programov pre seniorov, ktoré sú dostupné prostredníctvom smartfónov.
• Integrácia technológií virtuálnej reality vývojármi do hier na trénovanie mozgu a ponúka seniorom pohlcujúcejší a interaktívnejší zážitok.
• Prudký nárast výskumu, ktorý skúma výhody tréningu mozgu pre starších ľudí a potenciálne zlepšuje ich celkovú kvalitu života.
• Zistenia z tohto výskumu sa využívajú na navrhovanie hier špeciálne pre jednotlivcov s mentálnym postihnutím, ktoré uspokoja širší vekový rozsah a rôzne kognitívne problémy.
• Vlády potenciálne revidujú politiku a financovanie na podporu rozvoja a dostupnosti nástrojov kognitívneho tréningu, uznávajúc ich hodnotu v starostlivosti o starších ľudí.
• Rastúce využívanie kognitívnych hier v starostlivosti o seniorov vedie k posunu vo vnímaní verejnosti, pričom sa uznáva dôležitosť mentálnej zdatnosti v každom veku.
• Rastúci trh s technológiami na tréning mozgu, vytváraním nových obchodných príležitostí a stimulovaním ekonomického rastu v technologickom a zdravotníckom sektore.
• Potenciálne vplyvy na životné prostredie v dôsledku zvýšenej výroby a likvidácie elektronických zariadení používaných pre tieto hry, čo si vyžaduje udržateľnejšie výrobné a recyklačné postupy.

Otázky na zváženie

• Ako inak podľa vás táto technológia pomôže starším ľuďom?
• Aké sú potenciálne riziká používania týchto technológií v starostlivosti o starších ľudí?
• Ako môžu vlády stimulovať rozvoj mozgového tréningu u starších ľudí?