Trajnimi i trurit për të moshuarit: Lojëra për kujtesë më të mirë

• Author:
• Emri i autorit

  Parashikimi Kuantumrun
• Gusht 30, 2022

Përmbledhje e pasqyrës

Video lojërat po shfaqen si një mjet kyç në rritjen e aftësive mendore tek të moshuarit, duke nxitur rritjen në industrinë e trajnimit të trurit dhe duke evoluar praktikat e kujdesit për të moshuarit. Hulumtimet tregojnë se këto lojëra përmirësojnë funksionet njohëse si kujtesa dhe shpejtësia e përpunimit, me adoptim në rritje në sektorët e kujdesit shëndetësor, sigurimit dhe kujdesit për të moshuarit. Ky trend pasqyron një ndryshim më të gjerë në qëndrimet shoqërore ndaj plakjes, shëndetit mendor dhe rolit të teknologjisë në përmirësimin e cilësisë së jetës për të rriturit e moshuar.

Trajnimi i trurit për kontekstin e të moshuarve

Kujdesi për të moshuarit ka evoluar duke përfshirë një sërë metodash që synojnë stimulimin e aftësive mendore të qytetarëve të moshuar. Ndër këto metoda, përdorimi i videolojërave është theksuar në disa studime për potencialin e tyre për të përmirësuar performancën e trurit. Industria e përqendruar në trajnimin e trurit përmes platformave dixhitale është rritur ndjeshëm, duke arritur një vlerë të përllogaritur tregu prej 8 miliardë dollarësh në vitin 2021. Megjithatë, ka ende një debat të vazhdueshëm në lidhje me efikasitetin e këtyre lojërave në rritjen e vërtetë të aftësive njohëse në grupmosha të ndryshme.

Interesi për trajnimin e trurit për të moshuarit drejtohet pjesërisht nga plakja e popullsisë globale. Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) raporton se numri i njerëzve të moshës 60 vjeç e lart parashikohet të dyfishohet deri në vitin 2050, duke arritur rreth dy miliardë individë. Ky ndryshim demografik po katalizon investimet në shërbime dhe mjete të ndryshme që synojnë promovimin e shëndetit dhe pavarësisë tek të moshuarit. Softueri i trajnimit të trurit shihet gjithnjë e më shumë si një komponent kyç i kësaj tendence më të gjerë, duke ofruar një mënyrë për të ruajtur apo edhe përmirësuar shëndetin kognitiv tek të rriturit e moshuar. 

Një shembull i dukshëm i kësaj tendence është zhvillimi i video-lojërave të specializuara nga organizata, si Shoqëria e Hong Kongut për të moshuarit. Për shembull, ato mund të përfshijnë simulime të detyrave të përditshme si blerjet ushqimore ose çorapët që përputhen, të cilat mund t'i ndihmojnë të moshuarit në ruajtjen e aftësive të tyre të përditshme të jetesës. Pavarësisht premtimit të treguar në studimet fillestare, pyetja mbetet se sa efektive janë këto lojëra në skenarët e botës reale, si për shembull përmirësimi i aftësisë së një 90-vjeçari për të vozitur në mënyrë të sigurt. 

Ndikim shkatërrues

Integrimi i teknologjisë moderne në aktivitetet e përditshme e ka bërë më të lehtë për të moshuarit që të përfshihen me lojëra njohëse. Me disponueshmërinë e gjerë të telefonave inteligjentë dhe konzollave të lojërave, të moshuarit tani mund t'i qasen këtyre lojërave gjatë kryerjes së aktiviteteve rutinë si gatimi ose shikimi i televizorit. Kjo aksesueshmëri ka çuar në një rritje të përdorimit të programeve të trajnimit të trurit, të cilat kanë evoluar të jenë të pajtueshme me pajisje të ndryshme, duke përfshirë kompjuterët, konzolat e lojërave dhe pajisjet mobile si telefonat inteligjentë dhe tabletët. 

Hulumtimet e fundit kanë hedhur dritë mbi efektivitetin e lojërave njohëse të disponueshme në treg në përmirësimin e funksioneve të ndryshme mendore te individët e moshuar pa dëmtime njohëse. Studimet tregojnë përmirësime në shpejtësinë e përpunimit, kujtesën e punës, funksionet ekzekutive dhe kujtesën verbale te njerëzit mbi 60 vjeç që angazhohen në këto aktivitete. Një rishikim i studimeve aktuale mbi trajnimin kognitiv të kompjuterizuar (CCT) dhe video-lojërat tek të moshuarit e shëndetshëm zbuloi se këto mjete janë disi të dobishme në përmirësimin e performancës mendore. 

Një studim i fokusuar në lojën Angry Birds™ tregoi përfitimet njohëse të përfshirjes me lojëra dixhitale që janë të reja për popullatën e moshuar. Pjesëmarrësit e moshës nga 60 deri në 80 vjeç e luanin lojën për 30 deri në 45 minuta çdo ditë për katër javë. Testet e kujtesës të kryera çdo ditë pas seancave të lojërave dhe katër javë pas periudhës ditore të lojës zbuluan gjetje të rëndësishme. Lojtarët e Angry Birds™ dhe Super Mario™ shfaqën memorie të përmirësuar të njohjes, me përmirësime në kujtesë të vërejtura te lojtarët e Super Mario™ që vazhdojnë për disa javë përtej periudhës së lojës. 

Implikimet e trajnimit të trurit për të moshuarit

Implikimet më të gjera të trajnimit të trurit për të moshuarit mund të përfshijnë: 

• Kompanitë e sigurimeve zgjerojnë paketat e tyre të kujdesit shëndetësor për të përfshirë aktivitetet e trajnimit të trurit, duke çuar në mbulim më të plotë shëndetësor për të moshuarit.
• Objektet e kujdesit për të moshuarit si bujtinat dhe shërbimet e kujdesit në shtëpi që përfshijnë video lojërat e përditshme në programet e tyre.
• Zhvilluesit e lojërave përqendrohen në krijimin e programeve të trajnimit njohës miqësorë për të moshuarit, të aksesueshëm përmes telefonave inteligjentë.
• Integrimi i teknologjive të realitetit virtual nga zhvilluesit në lojërat e trajnimit të trurit, duke u ofruar të moshuarve një përvojë më gjithëpërfshirëse dhe ndërvepruese.
• Një rritje në kërkime që eksplorojnë përfitimet e trajnimit të trurit për të moshuarit, duke përmirësuar potencialisht cilësinë e tyre të përgjithshme të jetës.
• Gjetjet nga ky hulumtim janë përdorur për të hartuar lojëra posaçërisht për individë me dëmtime mendore, duke u kujdesur për një gamë më të gjerë moshe dhe shumëllojshmëri sfidash njohëse.
• Qeveritë mund të rishikojnë politikat dhe financimin për të mbështetur zhvillimin dhe aksesin e mjeteve të trajnimit njohës, duke njohur vlerën e tyre në kujdesin ndaj të moshuarve.
• Përdorimi në rritje i lojërave njohëse në kujdesin e të moshuarve çon në një ndryshim në perceptimin publik, duke njohur rëndësinë e aftësisë mendore në të gjitha moshat.
• Një treg në rritje për teknologjitë e trajnimit të trurit, duke krijuar mundësi të reja biznesi dhe duke stimuluar rritjen ekonomike në sektorët e teknologjisë dhe të kujdesit shëndetësor.
• Ndikimet e mundshme mjedisore për shkak të rritjes së prodhimit dhe asgjësimit të pajisjeve elektronike të përdorura për këto lojëra, që kërkojnë praktika më të qëndrueshme prodhimi dhe riciklimi.

Pyetje që duhen marrë parasysh

• Si mendoni ndryshe kjo teknologji do t'i ndihmojë të moshuarit?
• Cilat janë rreziqet e mundshme të përdorimit të këtyre teknologjive në kujdesin e të moshuarve?
• Si mund të stimulojnë qeveritë zhvillimin e trajnimit të trurit tek të moshuarit?