Burnout diagnosis: Kotsi ea mosebetsi bakeng sa bahiri le basebetsi

• Author:
• Lebitso la sengoli

  Quantumrun Ponelopele
• June 6, 2022

Kakaretso ea kutloisiso

Tlhaloso e ntlafalitsoeng ea Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) ea ho khathala ka ho feteletseng e le taolo e mpe ea khatello ea maikutlo e sa feleng mosebetsing, ho e-na le ho ba le khatello ea maikutlo feela, e thusa ho utloisisa le ho sebetsana le bophelo bo botle ba kelello mosebetsing. Phetoho ena e khothaletsa lik'hamphani le litsi tsa thuto ho sebetsana le khatello ea maikutlo le maemo a holisa a etelletsang bophelo bo botle ba kelello pele. Mebuso e ka boela ea hlokomela tlhokahalo ea ho hlaolela botsitso ba kelello sechabeng, ho tsamaisa maano a lebisang litlhahlobong tsa kamehla tsa bophelo ba kelello, le ho khothaletsa thero ea litoropo e nahanang ka boiketlo ba kelello ba baahi.

Boemo ba tlhahlobo ea ho chesa

Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) o ntlafalitse tlhaloso ea ona ea bongaka ea ho khathala ho feteletseng. Pele ho 2019, ho khathala ho ne ho nkoa e le lefu la khatello ea maikutlo, athe ntlafatso ea WHO e e hlalosa e le taolo e mpe ea khatello ea maikutlo e sa feleng mosebetsing. 

Ho latela Mokhatlo oa Amerika oa Stress, ka 2021, hoo e ka bang karolo ea 50 lekholong ea basebetsi e ka khona ho laola khatello ea maikutlo e amanang le mosebetsi. Setsi sa Sechaba sa Polokeho le Bophelo bo Botle mosebetsing se ile sa hatisa lipalo-palo tsena ka ho senola hore batho ba bangata ba amahanya litaba tsa bona tsa bophelo bo botle le khatello ea mosebetsi ho e-na le mathata a lichelete kapa a lelapa. Tlhaloso e nchafalitsoeng ea ho khathala ka matla ke WHO ka 2019, Tlhabollong ea eona ea 11 ea Sehlopha sa Machaba sa Mafu (ICD-11), e bohlokoa hobane e bua ka karolo ea khatello ea maikutlo mosebetsing e le sesosa sa mantlha. 

WHO e hlalosa mekhoa e meraro ea mantlha ea tlhahlobo mabapi le ho khathala ho feteletseng: mokhathala o matla, tlhahiso e tlase ea sebaka sa mosebetsi, le ho se khotsofale ha mosebetsi oa hae. Litlhaloso tse hlakileng li ka thusa lingaka tsa mafu a kelello ho lemoha ho tepella maikutlong le ho tlosa sekhobo se amanang le tlhahlobo. E ka boela ea thusa lingaka tsa mafu a kelello le litsebi tsa kelello ho sebetsana le lisosa tsa motheo tse kang ho tšaba ho hlōleha kapa ho nkoa e le ea fokolang. Ho feta moo, ho khathala ho ka lebisa mathateng a kelello joalo ka khatello ea maikutlo le matšoenyeho, a ama tlhahiso le likamano tsa botsebi le tsa botho. Ka lebaka la matšoao a mangata, tlhahlobo ea ho khathala ho kenyelletsa ho felisa mathata a tloaelehileng joalo ka matšoenyeho, mathata a ho itokisa le mathata a mang a maikutlo. 

Tšusumetso e senyang

WHO esale e nka karolo ka mafolofolo ho bokelleng lintlha ho tloha ka 2020 ho theha litataiso tse felletseng tsa ho laola khatello ea maikutlo, mohato o lebelletsoeng ho thusa litsebi tsa bophelo bo botle ho theha merero ea kalafo e etselitsoeng bakuli ka bomong bakeng sa taolo e betere ea matšoao. Ts'ebetso ena e lebelletsoe ho matlafatsa kutloisiso e tebileng ea ho ata ha lefu lena le phello ea eona ha linyeoe tse ngata li ntse li hlahella. Bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho tepella maikutlong, sena se bolela ho fumana litharollo tse lebisitsoeng le tse sebetsang tsa bophelo bo botle, tse ka lebisang ntlafatsong ea bophelo bo botle ba kelello ha nako e ntse e ea. Ho feta moo, e betlela sechaba tsela eo ho eona bophelo ba kelello bo nkoang e le ba bohlokoa ka ho fetisisa, bo khothalletsa batho ho batla thuso ntle le sekhobo.

Sebakeng sa khoebo, maemo a hlalositsoeng bocha a ho khathala a bonoa e le sesebelisoa seo Lefapha la Basebetsi le ka se sebelisang ho nchafatsa maano a taolo ea basebetsi, ho netefatsa hore batho ba fumana tlhokomelo e hlokahalang, tšehetso le melemo, ho kenyeletsoa nako e loketseng ea phomolo haeba ho fumanoa hore ba na le mokhathala. Ho feta moo, litsi tsa thuto, ho kenyeletsoa likolo le likoleche, li lebelletsoe ho lekola bocha le ho fetola lintlha tse bakang khatello ea maikutlo, ho holisa letoto la likhetho tsa kalafo tse fumanehang ho baithuti le litho tsa bokaholimo. Mokhoa ona oa ts'ebetso o ka lebisa tikolohong ea ho ithuta e loketseng bophelo bo botle ba kelello.

Mebuso e phetha karolo ea bohlokoa ho tataisetseng sechaba bokamosong boo ho khathala ho tla laoloa ka katleho. Pholisi e nchafalitsoeng ea taolo ea ho khathala ho ka 'na ea hlohlelletsa mokhoa oo lik'hamphani li ithaopelang ho nka mehato ea ho thibela basebetsi ho fihlela boemo ba ho khathala, ho khothaletsa bophelo bo botle ba mosebetsi. Mokhoa ona o ka 'na oa theohela maemong a thuto, oa ba khothaletsa ho fana ka likhetho tse eketsehileng tsa kalafo le ho theha tikoloho e se nang khatello ea maikutlo, e khothalletsang moloko o atlehang le o tsitsitseng kelellong. 

Liphello tsa tlhahlobo ea ho tepella maikutlo

Litlamorao tse pharalletseng tsa ho felloa ke matla ho nkoang e le tšokelo e kholo bophelong ba batho li ka kenyelletsa:

• Keketseho ea palo ea libaka tsa mosebetsi e fetolang maano a bona a mantlha ho netefatsa hore basebetsi ba ka qeta mesebetsi ea bona nakong ea lihora tsa mosebetsi.
• Ho nyenyefatsoa ha lentsoe "ho felloa ke matla" ha libaka tsa mosebetsi li ntse li amoheleha haholoanyane ho basebetsi ba nang le boemo bona.
• Ho fetoloa ha li-module tsa koetliso bakeng sa basebetsi ba bophelo bo botle ba kelello, litsebi tsa kelello le baeletsi ho ba fa malebela a hlokahalang ho thusa bakuli ka katleho, e leng se ka lebisang tsamaisong ea bophelo bo botle e sebetsanang le mathata a mangata a bophelo bo botle ba kelello.
• Phetoho ea mekhoa ea khoebo ho kenyelletsa bophelo bo botle ba kelello e le karolo ea mantlha, 'me lik'hamphani li tsetela ho feta tšehetso ea bophelo bo botle ba kelello ea basebetsi.
• Mebuso e hlahisa maano a khothalletsang tlhahlobo ea kamehla ea bophelo ba kelello, joalo ka tlhahlobo ea bophelo bo botle ba 'mele, e khothalletsang sechaba se nkang bophelo bo botle ba kelello le ba' mele e le ba bohlokoa ka ho lekana.
• Keketseho e ka bang teng palong ea ba qalang le lits'ebetso tse shebaneng le bophelo bo botle ba kelello, tse fanang ka lits'ebeletso tse joalo ka tlhabollo le lithupelo tsa taolo ea khatello ea maikutlo.
• Likolo le likoleche li hlahloba bocha lithuto tsa tsona ho kopanya lithuto tse shebaneng le bophelo bo botle ba kelello, ho holisa moloko o tsebang haholoanyane le o hlomelletsoeng ho sebetsana le mathata a bophelo bo botle ba kelello.
• Phetoho e ka bang teng ea moralo oa litoropo ho kenyelletsa libaka tse ngata tse tala le libaka tsa boikhathollo, ha mebuso le sechaba se hlokomela karolo ea tikoloho bophelong ba kelello.
• Phetoho e ka bang teng ho maano a inshorense ho koahela kalafo ea bophelo bo botle ba kelello ka botlalo, ho khothaletsa batho ho batla thuso ntle le ho tšoenyeha ka mathata a lichelete.

Lipotso tse lokelang ho nahanoa

• Na u nahana hore linyeoe tsa ho tepella maikutlong li tla eketseha pakeng tsa 2022 le 2032? Ke hobane'ng kapa hobane'ng? 
• Na u lumela hore batho ba bangata ba sebelisang litsamaiso tsa mosebetsi tse hole mesebetsing ea bona ba kenya letsoho ho eketseheng ha mokhathala mosebetsing?