Hjärnträning för äldre: Spel för bättre minne

• Författare:
• författarnamn

  Quantumrun Framsyn
• Augusti 30, 2022

Insiktssammanfattning

Videospel växer fram som ett nyckelverktyg för att förbättra mentala förmågor bland seniorer, driva tillväxten inom hjärnträningsbranschen och utveckla äldreomsorgspraxis. Forskning tyder på att dessa spel förbättrar kognitiva funktioner som minne och bearbetningshastighet, med ökande användning inom hälso- och sjukvård, försäkring och äldreomsorg. Denna trend återspeglar en bredare förändring i samhällets attityder till åldrande, mental hälsa och teknikens roll för att förbättra livskvaliteten för äldre vuxna.

Hjärnträning för äldre sammanhang

Äldreomsorgen har utvecklats till att omfatta en mängd olika metoder som syftar till att stimulera äldres mentala förmåga. Bland dessa metoder har användningen av videospel lyfts fram i flera studier för deras potential att förbättra hjärnans prestanda. Branschen som fokuserar på hjärnträning genom digitala plattformar har vuxit avsevärt och nådde ett uppskattat marknadsvärde på 8 miljarder USD 2021. Det pågår dock fortfarande en pågående debatt om effektiviteten av dessa spel för att verkligen förbättra kognitiva färdigheter i olika åldersgrupper.

Intresset för hjärnträning för seniorer drivs delvis av den åldrande globala befolkningen. Världshälsoorganisationen (WHO) rapporterar att antalet personer som är 60 år och äldre beräknas fördubblas till 2050 och nå cirka två miljarder individer. Denna demografiska förändring katalyserar investeringar i olika tjänster och verktyg som syftar till att främja hälsa och självständighet bland äldre. Programvara för hjärnträning ses alltmer som en nyckelkomponent i denna bredare trend, och erbjuder ett sätt att upprätthålla eller till och med förbättra kognitiv hälsa hos äldre vuxna. 

Ett anmärkningsvärt exempel på denna trend är utvecklingen av specialiserade videospel av organisationer, såsom Hong Kong Society for the Aged. De kan till exempel involvera simuleringar av vardagliga sysslor som matinköp eller matchande strumpor, vilket kan hjälpa seniorer att behålla sina färdigheter i vardagen. Trots löftet som visats i inledande studier kvarstår frågan om hur effektiva dessa spel är i verkliga scenarier, som att förbättra en 90-årings förmåga att köra säkert. 

Störande inverkan

Integreringen av modern teknik i dagliga aktiviteter har gjort det lättare för äldre att engagera sig i kognitiva spel. Med den utbredda tillgängligheten av smartphones och spelkonsoler kan seniorer nu få tillgång till dessa spel samtidigt som de utför rutinaktiviteter som att laga mat eller titta på tv. Denna tillgänglighet har lett till en ökning av användningen av hjärnträningsprogram, som har utvecklats till att vara kompatibla med olika enheter, inklusive datorer, spelkonsoler och mobila enheter som smartphones och surfplattor. 

Ny forskning har belyst effektiviteten av kommersiellt tillgängliga kognitiva spel för att förbättra olika mentala funktioner hos äldre individer utan kognitiva funktionsnedsättningar. Studier indikerar förbättringar i bearbetningshastighet, arbetsminne, exekutiva funktioner och verbalt återkallande hos personer över 60 år som ägnar sig åt dessa aktiviteter. En granskning av aktuella studier om datoriserad kognitiv träning (CCT) och videospel hos friska seniorer fann att dessa verktyg är till viss del hjälpsamma för att förbättra mental prestation. 

En studie med fokus på spelet Angry Birds™ visade de kognitiva fördelarna med att engagera sig i digitala spel som är nya för den äldre befolkningen. Deltagare mellan 60 och 80 år spelade spelet i 30 till 45 minuter dagligen under fyra veckor. Minnetester som genomfördes dagligen efter spelsessioner och fyra veckor efter den dagliga spelperioden visade betydande fynd. Spelare av Angry Birds™ och Super Mario™ uppvisade förbättrat igenkänningsminne, med förbättringar i minnet som observerades hos Super Mario™-spelare som fortsatte i flera veckor efter spelperioden. 

Implikationer av hjärnträning för äldre

Vidare konsekvenser av hjärnträning för äldre kan inkludera: 

• Försäkringsbolag utökar sina vårdpaket till att omfatta hjärnträningsaktiviteter, vilket leder till ett mer omfattande hälsoskydd för seniorer.
• Inrättningar för äldreomsorg som hospice och hemtjänst som inkluderar dagliga videospel i sina program.
• Spelutvecklare som fokuserar på att skapa seniorvänliga kognitiva träningsprogram tillgängliga via smartphones.
• Integreringen av virtuell verklighetsteknik av utvecklare i hjärnträningsspel, vilket ger seniorer en mer uppslukande och interaktiv upplevelse.
• En ökning av forskning som utforskar fördelarna med hjärnträning för äldre, vilket potentiellt kan förbättra deras övergripande livskvalitet.
• Resultaten från denna forskning används för att designa spel specifikt för individer med psykiska funktionsnedsättningar, tillgodose ett bredare åldersintervall och olika kognitiva utmaningar.
• Regeringar kan eventuellt revidera policyer och finansiering för att stödja utvecklingen och tillgängligheten av kognitiva träningsverktyg, och erkänner deras värde i äldreomsorgen.
• Den ökande användningen av kognitiva spel inom äldreomsorgen leder till en förändring i allmänhetens uppfattning, vilket inser vikten av mental kondition i alla åldrar.
• En växande marknad för teknik för hjärnträning, skapar nya affärsmöjligheter och stimulerar ekonomisk tillväxt inom teknik- och hälsovårdssektorerna.
• Potentiella miljöpåverkan på grund av ökad produktion och kassering av elektroniska enheter som används för dessa spel, vilket kräver mer hållbar tillverkning och återvinningsmetoder.

Frågor att överväga

• Hur tror du annars att den här tekniken kommer att hjälpa äldre?
• Vilka är de potentiella riskerna med att dessa tekniker används inom äldreomsorgen?
• Hur kan regeringar stimulera utvecklingen av hjärnträning bland äldre?