சமூக ஊடக சிகிச்சை: மனநல ஆலோசனையைப் பெற இது சிறந்த வழியா?

• ஆசிரியர் பற்றி:
• ஆசிரியர் பெயர்

  குவாண்டம்ரன் தொலைநோக்கு
• ஜூன் 29, 2023

நுண்ணறிவு சிறப்பம்சங்கள்

2021 ஆம் ஆண்டிலிருந்து WHO தரவுகளின்படி ஏழில் ஒருவரை பாதிக்கும் இளம் பருவத்தினரிடையே மனநல சவால்களின் பரவலானது, சமூக ஊடக தளமான TikTok இன் பிரபலத்துடன் பின்னிப்பிணைந்துள்ளது, குறிப்பாக 10-29 வயதுடைய Gen Z பயனர்களிடையே. TikTok இன் அல்காரிதம், பயனர் நலன்களை மதிக்கும் திறன் கொண்டது, ஒரு மனநல சமூகத்தை உருவாக்க உதவுகிறது, அங்கு பயனர்கள் தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் மற்றும் சக ஆதரவைக் காணலாம். மனநல நிபுணர்கள், மன அழுத்தம், அதிர்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி வெளிப்பாடு நுட்பங்களைப் பரிந்துரைக்கவும் ஈர்க்கும் வீடியோக்களைப் பயன்படுத்தி, பரந்த பார்வையாளர்களைச் சென்றடைய தளத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். 

TikTok சிகிச்சை சூழல்

உலக சுகாதார அமைப்பின் தரவுகளின்படி, 10 ஆம் ஆண்டில் 19-2021 வயதுடைய ஒவ்வொரு ஏழு இளம் பருவத்தினரில் ஒருவரை மனநல சவால்கள் பாதிக்கின்றன. இந்த குழு சீனாவை தளமாகக் கொண்ட சமூக ஊடக தளமான TikTok இன் மிகப்பெரிய பயனர் பிரிவாகும்; செயலில் உள்ள அனைத்து பயனர்களில் பாதி பேர் 10-29 வயதுக்கு இடைப்பட்டவர்கள். ஜெனரல் Z இன் டிக்டோக்கை ஏற்றுக்கொண்டது Instagram மற்றும் Snapchat ஐ விட அதிகமாக உள்ளது. 

TikTok இளைஞர்களிடையே பிரபலமாக இருப்பதற்கான முதன்மைக் காரணங்களில் ஒன்று, அதன் அல்காரிதம் ஆகும், இது பயனர்கள் மற்றும் அவர்கள் விரும்புவதைப் புரிந்துகொள்வதில் விதிவிலக்காக சிறப்பாக உள்ளது, இது அவர்களின் ஆர்வங்களை ஆராய்ந்து அவர்களின் அடையாளத்தை உறுதிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. பல பயனர்களுக்கு, இந்த ஆர்வங்களில் ஒன்று மன ஆரோக்கியம்-குறிப்பாக, அதனுடன் அவர்களின் தனிப்பட்ட அனுபவம். இந்த பகிரப்பட்ட அனுபவங்கள் மற்றும் கதைகள் சகாக்களின் ஆதரவின் சமூகத்தை உருவாக்குகின்றன, இது சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் பயனளிக்கும்.

மனநல நிபுணர்களுக்கு, ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு வழிகாட்டும் சிறந்த தளமாக TikTok மாறியுள்ளது. இந்த சிகிச்சையாளர்கள் மன அழுத்தம், அதிர்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க பாப் இசை மற்றும் நடனங்களுடன் வேடிக்கையான வீடியோக்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அத்துடன் உணர்ச்சிகளை ஆரோக்கியமாக வெளிப்படுத்துவதற்கான வழிகளின் பட்டியலை வழங்குகிறார்கள். 

சீர்குலைக்கும் தாக்கம்

சமூக ஊடகங்கள் பெரும்பாலும் தவறாக வழிநடத்தும் தளமாக இருக்கும்போது, ​​1 மில்லியன் TikTok பின்தொடர்பவர்களுடன் (2022) உரிமம் பெற்ற சமூக சேவையாளரான Evan Lieberman, மனநல விழிப்புணர்வைப் பற்றி விவாதிப்பதன் நன்மைகள் சாத்தியமான எதிர்மறைகளை விட அதிகமாக இருப்பதாக நம்புகிறார். எடுத்துக்காட்டாக, கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவ் கோளாறு (ADHD) நோயால் கண்டறியப்பட்ட பீட்டர் வாலரிச்-நீல்ஸ், தனது 484,000 க்கும் மேற்பட்ட பின்தொடர்பவர்களுடன் (2022) தனது நிலையைப் பற்றி விவாதிக்க தனது பக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறார், மனநல சவால்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வையும் நுண்ணறிவையும் பரப்புகிறார்.

2022 ஆம் ஆண்டில், வாலரிச்-நீல்ஸ், தாங்கள் தனியாகப் போராடுவதாக உணரும் நபர்கள், மற்றவர்களும் இதேபோன்ற ஒன்றை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து ஆறுதல் பெற முடியும் என்று கூறினார். கோவிட்-19 தொற்றுநோயின் தொடக்கத்தில் இருந்த பலரைப் போலவே, பூட்டுதல்களின் போது மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்தினார். 2020 ஆம் ஆண்டில், அவர் தனது ADHD நோயறிதல் அவரது வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் எவ்வாறு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது மற்றும் அவருடன் இணைந்த வர்ணனையாளர்கள் மூலம் சரிபார்ப்பைக் கண்டறிந்தது பற்றிய வீடியோக்களை TikTok இல் இடுகையிடத் தொடங்கினார்.

2.3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்களைக் கொண்ட (2022) மனநல செவிலியர் பயிற்சியாளரும் மனநல மருத்துவருமான டாக்டர். கோஜோ சர்ஃபோ, இந்த ஆப் விர்ச்சுவல் சமூகங்களை உருவாக்குகிறது என்று நினைக்கிறார், அங்கு மனநல நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் தங்களைச் சேர்ந்தவர்களாக உணர முடியும். மனநோய் அரிதாகவே பேசப்படும் அல்லது தடைசெய்யப்பட்டதாகக் கருதப்படும் நபர்களின் குழுக்களுக்கு இந்த இணைப்பு முக்கியமானது.

இருப்பினும், சில வல்லுநர்கள் பயனர்கள் பயன்பாட்டில் பெறும் தகவலுடன் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். சிகிச்சை வீடியோக்களைப் பார்ப்பது தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவதற்கான முக்கியமான முதல் படியாக இருக்கும், மேலும் ஆராய்ச்சி செய்து அவர்கள் பெறும் "அறிவுரைகளை" உண்மை-சரிபார்ப்பது எப்போதும் பயனரின் பொறுப்பாகும்.

TikTok சிகிச்சையின் தாக்கங்கள்

TikTok சிகிச்சையின் பரவலான தாக்கங்கள் பின்வருமாறு: 

• மோசடி செய்பவர்களின் "சிகிச்சையாளர்களின்" அதிகரிப்பு, கணக்குகளை உருவாக்குதல் மற்றும் பின்தொடர்பவர்களைக் குவித்தல், இளைய பார்வையாளர்களைப் பயன்படுத்தி, மனநலம் பற்றிய தவறான தகவல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• அதிகமான மருத்துவ சுகாதார வல்லுநர்கள் சமூக ஊடகக் கணக்குகளை பாட நிபுணர்களாக தங்கள் வணிகங்களைக் கற்பிக்கவும் உருவாக்கவும் நிறுவுகின்றனர்.
• உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதன் விளைவாக அதிக மக்கள் தொழில்முறை உதவி மற்றும் ஆலோசனைகளை நாடுகின்றனர்.
• TikTok அல்காரிதம்கள் மனநலம் மோசமடைவதற்கு பங்களிக்கிறது, குறிப்பாக படைப்பாளிகள் தொடர்புடைய உள்ளடக்கத்தை தொடர்ந்து வழங்க அழுத்தம் கொடுக்கின்றனர்.

கருத்து தெரிவிக்க வேண்டிய கேள்விகள்

• வேறு எந்த வழிகளில் TikTok சிகிச்சையானது பார்வையாளர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் (அதாவது, சுய-கண்டறிதல்)? 
• மனநல ஆலோசனைக்கு TikTokஐ நம்பியிருப்பதன் சாத்தியமான வரம்புகள் என்ன?