సైబర్‌కాండ్రియా: ఆన్‌లైన్ స్వీయ-నిర్ధారణ యొక్క ప్రమాదకరమైన అనారోగ్యం

• రచయిత గురించి:
• రచయిత పేరు

  క్వాంటమ్రన్ దూరదృష్టి
• జూన్ 6, 2022

అంతర్దృష్టి సారాంశం

సైబర్‌కాండ్రియా యొక్క దృగ్విషయం, వ్యక్తులు ఆరోగ్య సంబంధిత సమాచారం కోసం ఆన్‌లైన్‌లో నిమగ్నంగా శోధించడం, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD)లో కనిపించే పునరావృత ఆందోళన-నివారణ ఆచారాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. అధికారికంగా గుర్తించబడిన మానసిక రుగ్మత కానప్పటికీ, ఇది సంభావ్య ఒంటరితనం మరియు దెబ్బతిన్న వ్యక్తిగత సంబంధాలతో సహా ముఖ్యమైన సామాజిక చిక్కులను కలిగి ఉంది. ప్రభావిత వ్యక్తులకు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు వారి శోధన విధానాల గురించి వినియోగదారులను పర్యవేక్షించడానికి మరియు అప్రమత్తం చేయడానికి సాంకేతికత అభివృద్ధితో సహా ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి వివిధ వ్యూహాలు వెలువడుతున్నాయి.

సైబర్‌కాండ్రియా సందర్భం

ఒక వ్యక్తి జలుబు, దద్దుర్లు, బొడ్డునొప్పి లేదా మరేదైనా అనుమానిత వైద్య సమస్యపై అదనపు పరిశోధన చేయడం అసాధారణం కాదు. అయితే, ఆరోగ్యం మరియు రోగనిర్ధారణ సమాచారం కోసం శోధన వ్యసనంగా మారినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? ఈ ధోరణి సైబర్‌కాండ్రియాకు దారి తీస్తుంది, ఇది "సైబర్‌స్పేస్" మరియు "హైపోకాండ్రియా" కలయికతో, హైపోకాండ్రియా అనారోగ్య ఆందోళన రుగ్మత.

సైబర్‌కాండ్రియా అనేది సాంకేతికత-ఆధారిత మానసిక రుగ్మత, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి ఆన్‌లైన్‌లో అనారోగ్య లక్షణాలను పరిశోధించడానికి గంటలు గడుపుతారు. మనస్తత్వవేత్తలు అటువంటి అబ్సెసివ్ గూగ్లింగ్ వెనుక ఉన్న ప్రాథమిక ప్రేరణ స్వీయ-భరోసా అని కనుగొన్నారు, కానీ ఒక వ్యక్తికి భరోసా ఇవ్వడానికి బదులుగా, వారు తమను తాము ఎక్కువగా ఆందోళనకు గురిచేస్తారు. సైబర్‌కాన్డ్రియాక్ తమ అనారోగ్యం చిన్నదని నిర్ధారించుకోవడానికి ఆన్‌లైన్‌లో సమాచారాన్ని కనుగొనడానికి ఎంత ఎక్కువ ప్రయత్నిస్తుందో, వారు పెరిగిన ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి యొక్క చక్రాలకు అంతగా తిరుగుతారు.

సైబర్‌కాండ్రియాక్స్ కూడా సాధ్యమైన చెత్త ముగింపుకు వెళతాయి, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి యొక్క భావాలను మరింతగా పెంచుతాయి. మెటాకాగ్నిటివ్ ప్రక్రియలో విచ్ఛిన్నం అనారోగ్యానికి ప్రధాన కారణమని వైద్యులు నమ్ముతారు. మెటాకాగ్నిషన్ అనేది ఒక వ్యక్తి ఎలా ఆలోచిస్తాడు మరియు నేర్చుకుంటాడు అనే దాని గురించి ఆలోచించే ప్రక్రియ. తార్కిక ఆలోచన ద్వారా మంచి లేదా ఆశించిన ఫలితాల కోసం ప్లాన్ చేయడానికి బదులుగా, సైబర్‌కాన్డ్రియాక్ అధ్వాన్నమైన దృశ్యాల మానసిక ఉచ్చులో పడతాడు.

విఘాతం కలిగించే ప్రభావం

సైబర్‌కాండ్రియాను అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ అధికారికంగా మానసిక రుగ్మతగా గుర్తించనప్పటికీ, ఇది OCDతో గుర్తించదగిన సారూప్యతలను పంచుకుంటుంది. సైబర్‌కాండ్రియాతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులు తమను తాము ఆన్‌లైన్‌లో ఎడతెగని లక్షణాలు మరియు అనారోగ్యాలను పరిశోధించవచ్చు, ఇది ఆఫ్‌లైన్ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే వారి సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఈ ప్రవర్తన ఆందోళనను తగ్గించడానికి OCD ఉన్న వ్యక్తులు పునరావృతమయ్యే పనులు లేదా ఆచారాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇక్కడ సామాజిక ప్రభావం ముఖ్యమైనది; వ్యక్తులు ఎక్కువగా ఒంటరిగా మారవచ్చు మరియు వారి వ్యక్తిగత సంబంధాలు దెబ్బతింటాయి. 

అదృష్టవశాత్తూ, కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీతో సహా సైబర్‌కాండ్రియాను ఎదుర్కొంటున్న వారికి సహాయం కోసం మార్గాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ విధానం వ్యక్తులు తమకు తీవ్రమైన పరిస్థితి ఉందని నమ్మడానికి దారితీసిన సాక్ష్యాలను పరిశీలించడంలో సహాయపడుతుంది, గ్రహించిన అనారోగ్యం నుండి వారి దృష్టిని మళ్లిస్తుంది మరియు వారి ఆందోళన మరియు ఆందోళన భావాలను నిర్వహించడం. పెద్ద స్థాయిలో, సైబర్‌కాండ్రియా ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సాంకేతిక కంపెనీలు పాత్రను కలిగి ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, Google వినియోగదారులను ఆన్‌లైన్ సమాచారాన్ని సూచనగా పరిగణించమని ప్రోత్సహిస్తుంది, వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు బదులుగా కాదు. ఇంకా, టెక్ సంస్థలు వినియోగదారు యొక్క వైద్య సంబంధిత శోధనల ఫ్రీక్వెన్సీని పర్యవేక్షించడానికి అల్గారిథమ్‌లను అభివృద్ధి చేయగలవు మరియు నిర్దిష్ట థ్రెషోల్డ్‌ను చేరుకున్న తర్వాత, సైబర్‌కాండ్రియా సంభావ్యతను వారికి తెలియజేస్తాయి.

సైబర్‌కాండ్రియా పెరుగుదలను అరికట్టడానికి ప్రభుత్వాలు మరియు సంస్థలు కూడా చురుకైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు. కేవలం ఆన్‌లైన్ సమాచారంపై ఆధారపడకుండా, వైద్య సలహా కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పే విద్యా ప్రచారాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, ఆన్‌లైన్ ఆరోగ్య పరిశోధనకు సమతుల్య విధానాన్ని ప్రోత్సహించడం, ఇందులో ప్రసిద్ధ మూలాల నుండి సమాచారాన్ని ధృవీకరించడం, తప్పుడు సమాచారం మరియు అనవసరమైన భయాందోళనలను ఎదుర్కోవడంలో కీలకమైన వ్యూహం. 

సైబర్‌కాండ్రియాకు చిక్కులు 

సైబర్‌కాండ్రియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల యొక్క విస్తృత చిక్కులు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• హెల్త్‌కేర్ సమాచారం మరియు రోగ నిర్ధారణల కోసం సెర్చ్ ఇంజన్‌లపై ఆధారపడటాన్ని తగ్గించే లక్ష్యంతో మెడికల్ ప్రాక్టీషనర్లు తగ్గించిన రుసుములతో అందించే 24/7 ఆన్‌లైన్ సంప్రదింపుల పెరుగుదల.
• ప్రభుత్వాలు సైబర్‌కాండ్రియా మరియు సంభావ్య చికిత్సలపై మరింత పరిశోధనను ప్రారంభిస్తున్నాయి, ముఖ్యంగా ఆరోగ్య సంబంధిత వెబ్‌సైట్‌ల సంఖ్య పెరుగుతున్నందున.
• శోధన ఇంజిన్‌లు మరియు హెల్త్‌కేర్ వెబ్‌సైట్‌లపై స్పష్టమైన నిరాకరణలను తప్పనిసరి చేసే నియంత్రణ సంస్థలు, నిపుణులైన వైద్య సలహాను పొందాలని వినియోగదారులను కోరుతున్నాయి, ఇది ఆన్‌లైన్ సమాచారానికి మరింత క్లిష్టమైన విధానాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ధృవీకరించని సమాచారం ఆధారంగా స్వీయ-నిర్ధారణ యొక్క సందర్భాలను తగ్గించగలదు.
• ఆరోగ్య సంబంధిత పరిశోధనల కోసం ఇంటర్నెట్‌ను బాధ్యతాయుతంగా ఉపయోగించడంపై దృష్టి సారించే పాఠశాలల్లో విద్యా కార్యక్రమాల ఆవిర్భావం, విశ్వసనీయ మూలాలు మరియు తప్పుడు సమాచారం మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో నైపుణ్యం కలిగిన తరాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
• టెక్ కంపెనీల కోసం కొత్త వ్యాపార నమూనాల అభివృద్ధి, డిజిటల్ హెల్త్ టూల్స్ మరియు సేవల కోసం కొత్త మార్కెట్‌ను తెరవగల సంభావ్య సైబర్‌కాండ్రియా ధోరణుల గురించి వినియోగదారులను పర్యవేక్షించడం మరియు హెచ్చరించడంపై దృష్టి సారిస్తుంది.
• ఆరోగ్య సమాచారాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో నావిగేట్ చేయడంలో వ్యక్తులకు మార్గనిర్దేశం చేసే ఆన్‌లైన్ ఆరోగ్య అధ్యాపకులు మరియు కన్సల్టెంట్‌ల వంటి పాత్రలలో పెరుగుదల.
• వృద్ధులకు మరియు సైబర్‌కాండ్రియాకు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న ఇతర జనాభా సమూహాలకు అవగాహన కల్పించే లక్ష్యంతో కమ్యూనిటీ ఔట్రీచ్ ప్రోగ్రామ్‌ల పెరుగుదల.
• 24/7 ఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల వినియోగం మరియు శక్తి వినియోగం పెరగడానికి దారితీయవచ్చు కాబట్టి ఆరోగ్య సంరక్షణ రంగం యొక్క పర్యావరణ పాదముద్రలో పెరుగుదల.
• సైబర్‌కాండ్రియాను నిరోధించడానికి వ్యక్తుల శోధన చరిత్రలను పర్యవేక్షించే నైతిక పరిగణనల చుట్టూ రాజకీయ చర్చలు మరియు విధానాలు కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి, ఇది గోప్యత మరియు వినియోగదారుల బ్రౌజింగ్ అలవాట్లలో టెక్ కంపెనీలు ఎంతవరకు జోక్యం చేసుకోగలవు అనే ఆందోళనలను లేవనెత్తవచ్చు.

పరిగణించవలసిన ప్రశ్నలు

• గత అనారోగ్యం సమయంలో తాత్కాలికంగా సైబర్‌కాండ్రియాక్‌గా మారినందుకు మీరు ఎప్పుడైనా దోషిగా ఉన్నారా?
• ఇంటర్నెట్ వినియోగదారులలో సైబర్‌కాండ్రియా సంభవించడానికి COVID-19 మహమ్మారి దోహదపడిందని లేదా అధ్వాన్నంగా ఉందని మీరు అనుకుంటున్నారా?