ฝึกสมองสำหรับผู้สูงอายุ เล่นเกมเพื่อความจำที่ดีขึ้น

เครดิตภาพ:
เครดิตภาพ
iStock

ฝึกสมองสำหรับผู้สูงอายุ เล่นเกมเพื่อความจำที่ดีขึ้น

ฝึกสมองสำหรับผู้สูงอายุ เล่นเกมเพื่อความจำที่ดีขึ้น

ข้อความหัวข้อย่อย
เมื่อคนรุ่นเก่าเปลี่ยนไปดูแลผู้สูงอายุ สถาบันบางแห่งพบว่ากิจกรรมฝึกสมองช่วยให้พวกเขาพัฒนาความจำ
    • เขียนโดย:
    • ชื่อผู้เขียน
      มองการณ์ไกลควอนตัมรัน
    • สิงหาคม 30, 2022

    โพสต์ข้อความ

    การดูแลผู้สูงอายุรวมถึงการกระตุ้นความสามารถทางจิตของผู้สูงอายุ ผลการศึกษาบางชิ้นเน้นว่าวิดีโอเกมสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ปรับปรุงความจำ และการมีส่วนร่วมทางสังคม 

    การฝึกสมองสำหรับบริบทผู้สูงอายุ

    อุตสาหกรรมการฝึกสมองคาดว่าจะมีมูลค่าถึง 8 พันล้านดอลลาร์สหรัฐในปี 2021 แม้ว่าจะมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าเกมพัฒนาทักษะการคิดของผู้คน ตัวอย่างเช่น การฝึกสมองสามารถช่วยให้อายุ 90 ปีขับรถได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ ถึงกระนั้นการศึกษาเบื้องต้นก็มีแนวโน้มดี นักวิจัยพบว่าวิดีโอเกมอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพทางความคิดในผู้สูงอายุ และในบางประเทศ การฝึกสมองสำหรับผู้สูงอายุก็กำลังขยายตัว ตัวอย่างเช่น Hong Kong Society for the Aged ได้ออกแบบเกมที่ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุทำงานประจำวัน เช่น การซื้อของชำหรือถุงเท้าที่เข้าชุดกัน 

    จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) คาดว่าประชากรที่มีอายุมากกว่า 60 ปีจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าภายในปี 2050 โดยคาดการณ์ว่าจะมีประชากร XNUMX พันล้านคน การเติบโตนี้ในประชากรสูงอายุทั่วโลกกำลังขับเคลื่อนการลงทุนในด้านบริการและเครื่องมือต่างๆ เพื่อสนับสนุนสุขภาพของประชากรกลุ่มนี้ และความเป็นอิสระอย่างต่อเนื่อง - ซอฟต์แวร์ฝึกสมองตกอยู่ภายใต้แนวโน้ม 

    ผลกระทบก่อกวน

    ความพร้อมใช้งานของสมาร์ทโฟนและคอนโซลเกมอย่างแพร่หลายทำให้ผู้สูงอายุสามารถเล่นเกมได้ง่ายขึ้นขณะทำงานหลายอย่างระหว่างทำอาหารหรือดูทีวี นอกจากนี้ โปรแกรมฝึกสมองได้รับการพัฒนาควบคู่ไปกับการฝึกด้วยคอมพิวเตอร์ กับคอมพิวเตอร์ เกมคอนโซล และล่าสุดคือ สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต 

    งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเกมความรู้ความเข้าใจที่มีจำหน่ายทั่วไปมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความเร็วในการประมวลผล หน่วยความจำในการทำงาน หน้าที่ของผู้บริหาร และการเรียกคืนด้วยวาจาในบุคคลที่ไม่มีความบกพร่องทางสติปัญญาที่มีอายุเกิน 60 ปี การทบทวนผลการศึกษาในปัจจุบันพบว่าการฝึกความรู้ความเข้าใจด้วยคอมพิวเตอร์ (CCT) หรือวิดีโอเกมในผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีนั้นค่อนข้างมีประโยชน์ในการปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต

    การศึกษาวิจัยอื่นกล่าวถึงการเล่นเกม Angry Birds™ แบบสองมิติ นำไปสู่ประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากความแปลกใหม่สำหรับประชากรสูงอายุ ผู้เข้าร่วมการศึกษา (อายุ 60-80 ปี) เล่น 30 ถึง 45 นาทีทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ นักวิจัยทำการทดสอบหน่วยความจำทุกวันหลังการเล่นเกมและสี่สัปดาห์หลังจากการเล่นเกมในแต่ละวันสิ้นสุดลง จากผลการวิจัยพบว่า เกม Angry Birds™ หรือ Super Mario™ สองสัปดาห์ได้ปรับปรุงหน่วยความจำการจดจำ เมื่อเทียบกับผู้เล่น Solitaire หลังจากสองสัปดาห์ของการเล่นเกมทุกวัน หน่วยความจำของผู้เล่น Super Mario™ ดีขึ้น และการปรับปรุงยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์ การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการฝึกสมองอาจทำให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายหน้าที่การรับรู้ของตนต่อไป

    ผลของการฝึกสมองสำหรับผู้สูงอายุ

    ความหมายที่กว้างขึ้นของการฝึกสมองสำหรับผู้สูงอายุอาจรวมถึง: 

    • ผู้ให้บริการประกันภัยรวมถึงกิจกรรมฝึกสมองและเทคโนโลยีในแพ็คเกจการดูแลสุขภาพ
    • บ้านพักรับรองพระธุดงค์ การดูแลบ้าน และสถานดูแลผู้สูงอายุอื่น ๆ โดยใช้วิดีโอเกมทุกวันเพื่อกระตุ้นสุขภาพสมองของผู้อยู่อาศัย
    • นักพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมด้านความรู้ความเข้าใจเพิ่มเติมที่สร้างเกมที่เป็นมิตรต่อผู้อาวุโสและกิจกรรมเชิงโต้ตอบอื่น ๆ ผ่านสมาร์ทโฟน นักพัฒนาอาจรวมเทคโนโลยีเสมือนจริงเข้าด้วยกันเพื่อให้ผู้อาวุโสได้รับประสบการณ์การเล่นเกมที่สมจริงยิ่งขึ้น
    • เพิ่มการวิจัยว่าการฝึกสมองจะเป็นประโยชน์ต่อผู้สูงอายุและปรับปรุงคุณภาพชีวิตอย่างไร
    • ผลลัพธ์จากการวิจัยต่างๆ จะถูกนำไปใช้ในการพัฒนาเกมสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางจิตใจและความท้าทายโดยไม่คำนึงถึงอายุ

    คำถามที่จะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ

    • คุณคิดว่าเทคโนโลยีนี้จะช่วยผู้สูงอายุได้อย่างไร?
    • อะไรคือความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ในการดูแลผู้สูงอายุ?
    • รัฐบาลจะสร้างแรงจูงใจในการพัฒนาการฝึกสมองของผู้สูงอายุได้อย่างไร?

    ข้อมูลอ้างอิงเชิงลึก

    ลิงก์ที่เป็นที่นิยมและลิงก์สถาบันต่อไปนี้ถูกอ้างอิงสำหรับข้อมูลเชิงลึกนี้: