Kasama sa pangangalaga sa matatanda ang pagpapasigla ng mga kakayahan sa pag-iisip sa mga senior citizen. Itinampok ng ilang pag-aaral na maaaring mapahusay ng mga video game ang pagganap ng utak, pagpapabuti ng memorya at pakikipag-ugnayan sa lipunan.
Pagsasanay sa utak para sa konteksto ng matatanda
Ang industriya ng pagsasanay sa utak ay tinatayang umabot sa $8 bilyong USD noong 2021, sa kabila ng kaunting ebidensya na ang mga laro ay nagpapahusay sa mga kasanayan sa pag-iisip ng mga tao. Halimbawa, hindi alam kung ang pagsasanay sa utak ay makakatulong sa isang 90 taong gulang na magmaneho ng kotse nang ligtas. Gayunpaman, ang mga paunang pag-aaral ay nangangako. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga video game ay maaaring mapahusay ang kalusugan ng pag-iisip sa mga matatanda at sa ilang mga bansa, ang pagsasanay sa utak para sa mga matatanda ay lumalawak. Halimbawa, ang Hong Kong Society for the Aged ay nagdisenyo ng isang laro na naghihikayat sa mga nakatatanda na gawin ang mga pang-araw-araw na gawain tulad ng grocery shopping o pagtutugma ng medyas.
Ayon sa World Health Organization (WHO), ang populasyon na higit sa 60 ay inaasahang magdodoble pagsapit ng 2050, na may dalawang bilyong indibidwal na inaasahang. at patuloy na pagsasarili—ang software ng pagsasanay sa utak ay nasa ilalim ng uso.
Nakakagambalang epekto
Ang malawakang pagkakaroon ng mga smartphone at game console ay nagpadali para sa mga nakatatanda na makisali sa mga laro habang multitasking habang nagluluto o nanonood ng TV. Bukod pa rito, umunlad ang mga programa sa pagsasanay sa utak kasama ng nakakompyuter na pagsasanay, na may mga computer, game console, at, kamakailan lamang, mga smartphone at tablet.
Ipinakita ng ilang pananaliksik na ang mga larong nagbibigay-malay na magagamit sa komersyo ay epektibo sa pagpapabuti ng bilis ng pagpoproseso, memorya sa pagtatrabaho, mga function ng ehekutibo, at pagbabalik-tanaw sa salita sa mga taong walang kapansanan sa pag-iisip na higit sa 60 taong gulang. Ang isang pagsusuri sa mga kasalukuyang pag-aaral ay nagpakita na ang computerized cognitive training (CCT) o mga video game sa malulusog na matatandang tao ay medyo nakakatulong sa pagpapabuti ng pagganap ng pag-iisip.
Tinalakay ng ibang pag-aaral sa pananaliksik na sa kabila ng pagiging two-dimensional, ang gameplay ng Angry Birds™ ay humantong sa pinahusay na mga benepisyo sa pag-iisip dahil sa pagiging bago nito para sa mas matandang populasyon. Ang mga kalahok sa pag-aaral (may edad 60-80) ay naglaro ng 30 hanggang 45 minuto araw-araw sa loob ng apat na linggo. Ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng mga pagsubok sa memorya araw-araw pagkatapos ng paglalaro at apat na linggo pagkatapos ng araw-araw na paglalaro. Ayon sa mga resulta, dalawang linggo ng Angry Birds™ o Super Mario™ gameplay ang nagpahusay ng memorya ng pagkilala. Kung ikukumpara sa mga manlalaro ng Solitaire, pagkatapos ng dalawang linggo ng pang-araw-araw na gameplay, bumuti ang memorya ng mga manlalaro ng Super Mario™, at nagpatuloy ang pagpapabuti sa loob ng ilang linggo. Ang pag-aaral ay naglalarawan na ang pagsasanay sa utak ay maaaring pahintulutan ang mga nakatatanda na ipagpatuloy ang pag-eehersisyo ng kanilang mga cognitive function.
Mga implikasyon ng pagsasanay sa utak para sa mga matatanda
Ang mas malawak na implikasyon ng pagsasanay sa utak para sa mga matatanda ay maaaring kabilang ang:
- Mga tagapagbigay ng insurance kabilang ang mga aktibidad sa pagsasanay sa utak at mga teknolohiya sa mga pakete ng pangangalagang pangkalusugan.
- Mga hospisyo, pangangalaga sa bahay, at iba pang pasilidad ng pangangalaga sa matatanda na gumagamit ng pang-araw-araw na mga video game upang pasiglahin ang kalusugan ng utak ng mga residente.
- Higit pang mga developer ng programa sa pagsasanay na nagbibigay-malay na gumagawa ng mga larong nakaka-senador at iba pang interactive na aktibidad sa pamamagitan ng mga smartphone. Maaari ding isama ng mga developer ang mga virtual reality na teknolohiya upang mabigyan ang mga nakatatanda ng mas nakaka-engganyong karanasan sa paglalaro.
- Ang pagtaas ng pananaliksik kung paano ang pagsasanay sa utak ay maaaring makinabang sa mga matatanda at mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay.
- Ang mga resulta mula sa iba't ibang pananaliksik ay gagamitin upang bumuo ng mga laro para sa mga taong may kapansanan sa pag-iisip at mga hamon, anuman ang edad.
Mga tanong na ikokomento
- Sa palagay mo, paano pa makakatulong ang teknolohiyang ito sa mga matatanda?
- Ano ang mga potensyal na panganib ng mga teknolohiyang ito na ginagamit sa pangangalaga sa nakatatanda?
- Paano mapapasigla ng mga pamahalaan ang pagbuo ng pagsasanay sa utak sa mga matatanda?
