Kısa mesaj müdahalesi: Kısa mesaj yoluyla çevrimiçi terapi milyonlarca kişiye yardımcı olabilir

• Yazar:
• Yazar adı

  Kuantumrun Öngörüsü
• Mayıs 6, 2022

Analiz özeti

Bir teleterapi biçimi olan metin temelli terapi, bireylerin yardım aramaları için daha uygun fiyatlı ve erişilebilir bir ortam sunarak, hatta bazılarını daha sonra yüz yüze oturumlara katılmaya teşvik ederek ruh sağlığı hizmetlerinin manzarasını yeniden şekillendiriyor. Uzak bölgelerdekiler de dahil olmak üzere daha geniş bir demografiye kapı açmış olsa da, belirli bakım planları oluşturamama ve yüz ipuçlarından ve ses tonlarından elde edilen incelikli anlayışın kaçırılması gibi zorluklarla karşı karşıyadır. Bu terapi modunun geliştirilmesine, iş modellerindeki, eğitim müfredatındaki ve hükümet politikalarındaki değişiklikler de dahil olmak üzere bir dizi sonuç eşlik ediyor.

Kısa mesaj müdahale bağlamı

İnternet üzerinden verilen terapi veya danışmanlık hizmetlerine teleterapi veya metin tabanlı terapi denir. Teleterapi kullanımı, herhangi bir kişinin internete bağlı herhangi bir cihazdan nitelikli bir profesyonel danışmanla iletişim kurmasına izin verebilir ve böylece zihinsel sağlık hizmetlerini daha erişilebilir hale getirebilir. 

Metin tabanlı terapinin potansiyel faydaları, zaman ve mekan kısıtlamalarını azalttığı için hastalara erişilebilirlik ve rahatlık sağlamayı içerir. COVID-19 salgını sırasında, hastaların uygulayıcılara yüz yüze erişimleri engellendikten sonra bu tür faydalar hayati hale geldi. Metin tabanlı terapinin diğer faydaları arasında klasik terapiden daha uygun maliyetli olması; Ayrıca, bazı insanlar kendilerini yazarak veya yazarak ifade etmeyi tercih ettikleri için tedaviye oldukça etkili bir giriş olabilir.  

Birkaç teleterapi programı ücretsiz denemeye izin verir. Bazıları üyelik gerektirirken, bazıları hala çeşitli hizmet kategorilerinde kullandıkça öde seçeneklerine izin verir. Örneğin, neredeyse tüm aboneliklerde sınırsız mesajlaşma özelliği bulunurken, diğerleri haftalık canlı oturumları içerir. Buna ek olarak, bazı ABD eyaletleri artık sigorta şirketlerinin internet tedavisini geleneksel terapi seanslarını kapsadıkları şekilde kapsamasını zorunlu kılıyor.

Yıkıcı etki

Metin temelli terapi, geleneksel terapi seanslarını mali açıdan külfetli veya korkutucu bulan kişiler için uygun bir seçenek olarak ortaya çıkıyor. Ruh sağlığı desteğine daha erişilebilir bir giriş noktası sunarak, daha geniş bir insan yelpazesinin yardım araması için fırsatlar açarak, potansiyel olarak terapiye erişimi demokratikleştiriyor. Üstelik bu ortam aracılığıyla olumlu sonuçlar elde etmek, bireyleri yüz yüze terapiye geçmeye teşvik edebilir ve gerektiğinde daha yoğun desteğe geçiş için bir basamak görevi görebilir.

Terapist uygulamaları ve sağlık şirketleri, daha geniş bir hasta ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için teleterapiyi yüz yüze terapinin yanı sıra ek bir hizmet olarak sunabilir. Sigorta şirketleri, sağlık planlarının bir parçası olarak metin tabanlı terapiyi dahil etmeye çalışabilir. Aynı zamanda, işyerleri, ödül ve fayda paketlerinin bir parçası olarak çalışanlara sunulan fayda yelpazesine metin tabanlı terapi ekleyebilir. Uygun şekilde kullanılırsa, bu hizmet, anksiyete ve stres gibi zayıflatıcı duyguların tükenmişlik, depresyon ve diğer akıl hastalıklarına dönüşmeden önce hafifletilmesine yardımcı olabilir. 

Bununla birlikte, bir hasta için özel bir bakım planı geliştirememe ve bir terapi seansı sırasında tedaviyi yapan profesyonellere rehberlik edecek hastanın yüz işaretlerinin ve ses tonunun eksikliğini içeren metin terapisinin bildirilen sınırlamaları vardır. Diğer zorluklar arasında olası bir özgünlük eksikliği ve bir terapistin hastayla kurabileceği insani bağın eksik olması yer alır; bu da hasta-terapist etkileşimlerine güven aşılar.

Metin tabanlı terapinin etkileri 

Metin tabanlı terapi müdahalelerinin daha geniş etkileri şunları içerebilir:

• Orta ve alt işçi sınıfı aileleri ve bireyleri arasında terapiyi benimseme oranlarındaki artış, zihinsel sağlığın yalnızca varlıklılara yönelik bir ayrıcalık değil, daha eşit bir şekilde dağıtıldığı bir toplumu teşvik ediyor.
• Hükümet, metin tabanlı terapi seansları sırasında paylaşılan hassas verilerin etik kullanımını ve korunmasını sağlamak, kullanıcılar için daha güvenli bir ortam oluşturmak ve potansiyel olarak dijital sağlık hizmetlerine olan güveni artırmak için politikalar hazırlıyor.
• Metin tabanlı terapi, yardım aramayı normalleştirirken, zihinsel sağlık hizmetlerine yönelik damgalamada kayda değer bir azalma, potansiyel olarak bireylerin zihinsel sağlık sorunları konusunda daha açık olduğu bir topluma yol açabilir.
• Gelişmekte olan bölgeler de dahil olmak üzere uzak ve kırsal bölgelerde ikamet eden kişiler, zihinsel sağlık terapisine erişim olanağı kazanıyor.
• Terapistlere ve sosyal yardım çalışanlarına olan talepte yaşanan artış, hükümetleri akıl sağlığı programlarına daha fazla fon ayırmaya teşvik ediyor.
• Terapi sektöründeki işletmeler, metin tabanlı terapinin birincil teklif olduğu bir hizmet modeline uyum sağlıyor ve potansiyel olarak tüketiciler için çeşitli seçeneklerle daha rekabetçi bir pazara yol açıyor.
• Bireylerin metin tabanlı terapistler olarak uzaktan çalışma fırsatlarının arttığı ve muhtemelen daha çeşitli bireylerin mesleğe girmelerini teşvik ettiği işgücü piyasasında potansiyel bir değişim.
• Eğitim kurumları muhtemelen bireyleri metne dayalı terapi için gerekli becerilerle donatmak için özel olarak tasarlanmış kurslar ve eğitim programları sunarak çağdaş dijital iletişim tarzlarıyla daha uyumlu yeni bir mesleki eğitim dalını teşvik edebilir.
• Terapi merkezleri için fiziksel altyapı ihtiyacının azalmasından kaynaklanan çevresel faydalar, bu tür tesislerin inşası ve bakımıyla ilişkili karbon ayak izinin azalmasına yol açar.

Dikkate alınması gereken sorular

• Teleterapinin uygulanabilir bir tedavi şekli olduğuna inanıyor musunuz?
• İnsanların ihtiyaç duyabilecekleri yardım düzeyini derecelendirmenin bir yolu olarak yüz yüze tedaviye başlamadan önce metne dayalı terapiyi kullanmaya çalışması gerektiğini düşünüyor musunuz?