Qariyalar uchun miya mashg'ulotlari: yaxshi xotira uchun o'yin

• Muallif:
• Muallifning ismi

  Kvant davrini bashorat qilish
• Avgust 30, 2022

Aniq xulosa

Video o'yinlar keksalar o'rtasida aqliy qobiliyatlarni oshirish, miyani o'qitish sanoatida o'sishni rag'batlantirish va keksalarga g'amxo'rlik amaliyotini rivojlantirishda asosiy vosita sifatida paydo bo'lmoqda. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu o'yinlar xotira va qayta ishlash tezligi kabi kognitiv funktsiyalarni yaxshilaydi, sog'liqni saqlash, sug'urta va qariyalarni parvarish qilish sohalarida tobora ko'proq qabul qilinadi. Ushbu tendentsiya jamiyatning qarish, ruhiy salomatlik va texnologiyaning keksalar uchun hayot sifatini yaxshilashdagi roliga nisbatan kengroq o'zgarishini aks ettiradi.

Qariyalar konteksti uchun miya treningi

Keksalarga g'amxo'rlik keksa fuqarolarning aqliy qobiliyatlarini rag'batlantirishga qaratilgan turli usullarni o'z ichiga olgan holda rivojlandi. Ushbu usullar orasida video o'yinlardan foydalanish miya faoliyatini yaxshilash potentsiali uchun bir nechta tadqiqotlarda ta'kidlangan. Raqamli platformalar orqali miyani o‘rgatish sohasi sezilarli darajada o‘sdi va 8-yilda taxminiy bozor qiymati 2021 milliard AQSh dollariga yetdi. Biroq, turli yosh guruhlarida kognitiv ko‘nikmalarni chinakam oshirishda ushbu o‘yinlarning samaradorligi bo‘yicha munozaralar davom etmoqda.

Qariyalar uchun miya mashg'ulotlariga qiziqish qisman dunyo aholisining qarishi bilan bog'liq. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, 60 yilga kelib 2050 va undan katta yoshdagilar soni ikki barobarga oshib, taxminan ikki milliard kishiga etadi. Ushbu demografik o'zgarish keksalar o'rtasida salomatlik va mustaqillikni mustahkamlashga qaratilgan turli xizmatlar va vositalarga investitsiyalarni kuchaytirmoqda. Miyani o'rgatish dasturiy ta'minoti ushbu kengroq tendentsiyaning asosiy komponenti sifatida tobora ko'proq ko'rilmoqda, bu keksa yoshdagi odamlarning kognitiv salomatligini saqlash yoki hatto yaxshilash yo'lini taklif qiladi. 

Ushbu tendentsiyaning yorqin misollaridan biri - Gonkong Qarilar Jamiyati kabi tashkilotlar tomonidan ixtisoslashtirilgan video o'yinlarni ishlab chiqishdir. Masalan, ular oziq-ovqat xarid qilish yoki mos keladigan paypoq kabi kundalik vazifalarni simulyatsiya qilishni o'z ichiga olishi mumkin, bu esa qariyalarga kundalik hayot ko'nikmalarini saqlab qolishda yordam beradi. Dastlabki tadqiqotlarda ko'rsatilgan va'daga qaramay, ushbu o'yinlar 90 yoshli odamning xavfsiz haydash qobiliyatini yaxshilash kabi real stsenariylarda qanchalik samarali ekanligi haqida savol qolmoqda. 

Buzg'unchi ta'sir

Zamonaviy texnologiyalarning kundalik faoliyatga integratsiyalashuvi keksa fuqarolarning kognitiv o'yinlar bilan shug'ullanishini osonlashtirdi. Smartfonlar va o'yin pristavkalarining keng tarqalganligi tufayli keksalar endi ovqat pishirish yoki televizor tomosha qilish kabi odatiy mashg'ulotlarni bajarayotganda ushbu o'yinlarga kirishlari mumkin. Ushbu qulaylik turli xil qurilmalar, jumladan, kompyuterlar, o'yin pristavkalari va smartfon va planshetlar kabi mobil qurilmalar bilan mos keladigan miya o'rgatish dasturlaridan foydalanishning ko'payishiga olib keldi. 

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar, kognitiv nuqsonlari bo'lmagan keksa odamlarda turli xil aqliy funktsiyalarni yaxshilashda tijoratda mavjud bo'lgan kognitiv o'yinlarning samaradorligini yoritib berdi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu faoliyat bilan shug'ullanadigan 60 yoshdan oshgan odamlarda qayta ishlash tezligi, ish xotirasi, ijro funktsiyalari va og'zaki eslash yaxshilangan. Sog'lom qariyalarda kompyuterlashtirilgan kognitiv trening (CCT) va video o'yinlar bo'yicha joriy tadqiqotlarni ko'rib chiqish shuni ko'rsatdiki, bu vositalar aqliy faoliyatni yaxshilashda biroz foydalidir. 

Angry Birds™ o'yiniga qaratilgan tadqiqot katta yoshdagilar uchun yangi bo'lgan raqamli o'yinlar bilan shug'ullanishning kognitiv afzalliklarini ko'rsatdi. 60 yoshdan 80 yoshgacha bo'lgan ishtirokchilar to'rt hafta davomida har kuni 30 dan 45 daqiqagacha o'yin o'ynashdi. Har kuni o'yin seanslaridan keyin va kunlik o'yin davridan to'rt hafta o'tgach o'tkaziladigan xotira testlari muhim natijalarni ko'rsatdi. Angry Birds™ va Super Mario™ o‘yinchilari yaxshilangan tanib olish xotirasini namoyish etdilar, Super Mario™ o‘yinchilarida xotira yaxshilanishi o‘yin davridan keyin ham bir necha hafta davom etdi. 

Qariyalar uchun miya mashg'ulotlarining oqibatlari

Qariyalar uchun miya mashg'ulotlarining kengroq oqibatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: 

• Sug'urta kompaniyalari o'zlarining sog'liqni saqlash paketlarini miya mashg'ulotlarini o'z ichiga olgan holda kengaytirmoqdalar, bu esa qariyalar uchun yanada keng qamrovli tibbiy qamrovga olib keladi.
• Xospislar va uyda parvarishlash xizmatlari kabi keksalarni parvarish qilish muassasalari o'z dasturlariga kundalik video o'yinlarni o'z ichiga oladi.
• O'yin ishlab chiquvchilari kattalar uchun smartfonlar orqali foydalanish mumkin bo'lgan kognitiv o'quv dasturlarini yaratishga e'tibor qaratmoqda.
• Ishlab chiquvchilar tomonidan virtual haqiqat texnologiyalarini miyani o'rgatish o'yinlarida integratsiyalashuvi, keksalarga yanada chuqurroq va interaktiv tajriba taklif qiladi.
• Keksa odamlar uchun miya mashg'ulotlarining afzalliklarini o'rganuvchi tadqiqotlar ko'payib, ularning umumiy hayot sifatini oshirishi mumkin.
• Ushbu tadqiqot natijalari aqliy zaifligi bo'lgan, kengroq yoshdagi va turli xil kognitiv muammolarga javob beradigan o'yinlarni loyihalashda qo'llaniladi.
• Hukumatlar keksalarga g'amxo'rlik qilishda ularning ahamiyatini e'tirof etgan holda, kognitiv trening vositalarini ishlab chiqish va ulardan foydalanish imkoniyatini qo'llab-quvvatlash uchun siyosat va mablag'larni qayta ko'rib chiqishlari mumkin.
• Kognitiv o'yinlardan qariyalarni parvarish qilishda tobora ko'proq foydalanish jamoatchilik fikrining o'zgarishiga olib keladi, bu barcha yoshdagi aqliy qobiliyatning muhimligini tan oladi.
• Miyani o'qitish texnologiyalari uchun o'sib borayotgan bozor, yangi biznes imkoniyatlarini yaratish va texnologiya va sog'liqni saqlash sohalarida iqtisodiy o'sishni rag'batlantirish.
• Ushbu o'yinlar uchun ishlatiladigan elektron qurilmalarni ishlab chiqarish va utilizatsiya qilishning ko'payishi tufayli atrof-muhitga potentsial ta'sirlar, barqaror ishlab chiqarish va qayta ishlash amaliyotlarini talab qiladi.

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan savollar

• Sizningcha, bu texnologiya keksalarga yana qanday yordam beradi?
• Ushbu texnologiyalar keksalarni parvarish qilishda qanday xavf tug'dirishi mumkin?
• Hukumatlar keksalar orasida miya mashg'ulotlarini rivojlantirishni qanday rag'batlantirishlari mumkin?