Liệu pháp truyền thông xã hội: Đây có phải là cách tốt nhất để nhận được lời khuyên về sức khỏe tâm thần?

• tác giả:
• tên tác giả

  Tầm nhìn lượng tử
• 29 Tháng Sáu, 2023

Thông tin chi tiết nổi bật

Tỷ lệ các thách thức về sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên, ảnh hưởng đến 2021/10 theo dữ liệu của WHO từ năm 29, đã đan xen với sự phổ biến của nền tảng mạng xã hội TikTok, đặc biệt là ở những người dùng Gen Z từ XNUMX-XNUMX tuổi. Thuật toán của TikTok, có khả năng tập trung vào sở thích của người dùng, đã tạo điều kiện thuận lợi cho việc tạo ra một cộng đồng sức khỏe tâm thần, nơi người dùng chia sẻ trải nghiệm cá nhân và tìm kiếm sự hỗ trợ từ đồng nghiệp. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần cũng đã tận dụng nền tảng này để tiếp cận nhiều đối tượng hơn, sử dụng các video hấp dẫn để trả lời các câu hỏi về căng thẳng, chấn thương và liệu pháp, đồng thời đề xuất các kỹ thuật thể hiện cảm xúc lành mạnh. 

Bối cảnh trị liệu TikTok

Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới, các thách thức về sức khỏe tâm thần đã ảnh hưởng đến một trong bảy thanh thiếu niên từ 10-19 tuổi vào năm 2021. Nhóm này là phân khúc người dùng lớn nhất của nền tảng truyền thông xã hội có trụ sở tại Trung Quốc TikTok; khoảng một nửa số người dùng đang hoạt động trong độ tuổi từ 10-29. Việc áp dụng TikTok của Gen Z vượt qua Instagram và Snapchat. 

Một trong những lý do chính khiến TikTok phổ biến trong giới trẻ là thuật toán của nó, đặc biệt tốt trong việc hiểu người dùng và những gì họ thích, cho phép họ khám phá sở thích và củng cố danh tính của mình. Đối với nhiều người dùng, một trong những sở thích này là sức khỏe tâm thần—cụ thể là trải nghiệm cá nhân của họ với nó. Những kinh nghiệm và câu chuyện được chia sẻ này tạo ra một cộng đồng hỗ trợ ngang hàng có thể mang lại lợi ích cho tất cả những người tham gia.

Đối với các chuyên gia sức khỏe tâm thần, TikTok đã trở thành một nền tảng tuyệt vời để hướng dẫn những người hay lo lắng. Những nhà trị liệu này sử dụng các video vui nhộn với nhạc pop và các điệu nhảy để trả lời các câu hỏi về căng thẳng, chấn thương và liệu pháp cũng như cung cấp danh sách các cách để thể hiện cảm xúc một cách lành mạnh. 

Tác động gián đoạn

Mặc dù mạng xã hội thường có thể là một nền tảng gây hiểu lầm, nhưng Evan Lieberman, một nhân viên xã hội được cấp phép với 1 triệu người theo dõi TikTok (2022), tin rằng lợi ích của việc thảo luận về nhận thức sức khỏe tâm thần vượt trội hơn bất kỳ tiêu cực tiềm ẩn nào. Ví dụ: Peter Wallerich-Neils, được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), sử dụng trang của mình để thảo luận về tình trạng của mình với hơn 484,000 người theo dõi (2022), truyền bá nhận thức và hiểu biết sâu sắc về những thách thức về sức khỏe tâm thần.

Vào năm 2022, Wallerich-Neils tuyên bố rằng những cá nhân cảm thấy họ đang đấu tranh một mình có thể tìm thấy sự an ủi khi biết rằng những người khác cũng đang trải qua điều gì đó tương tự. Giống như nhiều người khi bắt đầu xảy ra đại dịch COVID-19, anh ấy đã sử dụng mạng xã hội để liên lạc với mọi người trong thời gian phong tỏa. Vào năm 2020, anh ấy bắt đầu đăng video trên TikTok về việc chẩn đoán ADHD của anh ấy ảnh hưởng đến các phần khác nhau trong cuộc sống của anh ấy như thế nào và nhận được sự xác thực thông qua những người bình luận kết nối với anh ấy.

Tiến sĩ Kojo Sarfo, một y tá chăm sóc sức khỏe tâm thần và nhà trị liệu tâm lý với hơn 2.3 triệu người theo dõi (2022), cho rằng ứng dụng này tạo ra các cộng đồng ảo nơi những người mắc bệnh tâm thần có thể cảm thấy họ thuộc về. Mối liên hệ này rất quan trọng đối với những nhóm người mà bệnh tâm thần hiếm khi được nói đến hoặc được coi là điều cấm kỵ.

Tuy nhiên, một số chuyên gia tin rằng người dùng vẫn phải tiến hành thẩm định với thông tin họ nhận được trên ứng dụng. Mặc dù xem các video trị liệu có thể là bước quan trọng đầu tiên để tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp, nhưng người dùng luôn có trách nhiệm nghiên cứu thêm và kiểm tra tính xác thực của “lời khuyên” mà họ nhận được.

Ý nghĩa của liệu pháp TikTok

Ý nghĩa rộng hơn của liệu pháp TikTok có thể bao gồm: 

• Sự gia tăng của những kẻ lừa đảo “nhà trị liệu” tạo tài khoản và thu hút người theo dõi, lợi dụng khán giả trẻ tuổi, dẫn đến gia tăng thông tin sai lệch về sức khỏe tâm thần.
• Nhiều chuyên gia y tế thiết lập tài khoản mạng xã hội với tư cách là chuyên gia về chủ đề để giáo dục và xây dựng doanh nghiệp của họ.
• Nhiều người tìm kiếm sự trợ giúp và tư vấn chuyên nghiệp hơn do tương tác với các nhà trị liệu và đồng nghiệp được cấp phép.
• Các thuật toán TikTok góp phần làm xấu đi sức khỏe tâm thần, đặc biệt là đối với những người sáng tạo bị áp lực phải tiếp tục cung cấp nội dung phù hợp.

Các câu hỏi để bình luận

• Liệu pháp TikTok có thể gây bất lợi cho người xem (tức là tự chẩn đoán) theo những cách nào khác? 
• Những hạn chế tiềm ẩn khác của việc dựa vào TikTok để được tư vấn về sức khỏe tâm thần là gì?