કેવી રીતે કાયમ યુવાન રહેવું

દર વર્ષે સૌંદર્ય ઉદ્યોગ લોશન, સીરમ અને જાદુઈ દવાઓનું વેચાણ કરીને વ્યંગાત્મક રીતે નાની વયની વસ્તીને વૃદ્ધત્વ અટકાવવા ટ્રિલિયન ડૉલરની કમાણી કરે છે. તે સંપૂર્ણ વ્યવસાય છે; એવા લોકો હંમેશા હશે જેઓ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાથી ડરતા હોય છે, અને સમયની અનિવાર્ય પ્રગતિ હંમેશા તેમના શરીરને અધોગતિ કરતી રહેશે. અમુક અંશે, આપણો સમાજ હંમેશા યુવાન અને સુંદરની તરફેણ કરશે, સૌંદર્ય ઉકેલો પર નાણાં ખર્ચવા માટે ઉત્તમ પ્રેરણા આપશે. જો કે, આ તમામ "તબીબી રીતે સાબિત" ઉપાયો આખરે વૃદ્ધત્વ સામે લડવા માટે કંઈ કરતા નથી. ચોક્કસ, આ ઉત્પાદનો કરચલીઓ ભરે છે અને દેખાવમાં સુધારો કરે છે (હવે હું જાહેરાતો સાંભળી શકું છું - "કડક! વધુ મજબૂત! યુવાન!"). પરંતુ તેમ છતાં શરીર વૃદ્ધ થતું રહે છે. કદાચ વિજ્ઞાને સૌંદર્ય ઉદ્યોગને આ પૈસા પર મુક્કો માર્યો છે- વૃદ્ધત્વને રોકવાની સાચી પદ્ધતિનો પર્દાફાશ કરીને સમસ્યા ઊભી કરવી.

શા માટે અમે વય

તાજેતરમાં, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ (NIH) એ સાઓ પાઉલો રિબેરાઓ પ્રેટો મેડિકલ સ્કૂલ યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર રોડ્રિગો કાલાડોના સહયોગથી, ડેનાઝોલ નામની દવાની સારવાર સાથે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પૂર્ણ કરી. ડેનાઝોલ વૃદ્ધત્વના મૂળ જૈવિક કારણનો સામનો કરે છે: ટેલોમેર ડિગ્રેડેશન. જ્યારે આ સારવાર અકાળે વૃદ્ધત્વ અને ટેલોમેરેઝની ઉણપને કારણે થતી કમજોર બીમારીથી પીડિત લોકો માટે વિકસાવવામાં આવી હતી, ત્યારે ડેનાઝોલને વૃદ્ધત્વ વિરોધી સારવાર તરીકે સ્વીકારી શકાય છે.

ટેલોમેરેસ, ડીએનએ-પ્રોટીન માળખું, રંગસૂત્રો સાથેના તેમના સંબંધને કારણે વૃદ્ધત્વની ચાવી તરીકે ગણવામાં આવે છે. દરેક એક શારીરિક કાર્ય અને પ્રક્રિયા રંગસૂત્રીય બ્લુપ્રિન્ટ્સમાં એન્કોડેડ છે. શરીરના દરેક કોષના રંગસૂત્રો તે કોષના કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેમ છતાં, આ રંગસૂત્રોની સતત હેરફેર કરવામાં આવે છે કારણ કે ડીએનએ પ્રતિકૃતિ પ્રક્રિયા દરમિયાન ભૂલો કરવામાં આવે છે અને કારણ કે સમય જતાં ન્યુક્લિયોટાઇડ્સનું અધોગતિ થવું સામાન્ય છે. રંગસૂત્રની આનુવંશિક માહિતીને સુરક્ષિત રાખવા માટે, રંગસૂત્રના દરેક છેડે ટેલોમેર જોવા મળે છે. કોષને જે આનુવંશિક સામગ્રીની ખૂબ જ જરૂર છે તેના બદલે ટેલોમેર ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે અને અધોગતિ પામે છે. આ ટેલોમેરેસ કોષના કાર્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. 

આપણી યુવાની સાચવવી

તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં ટેલોમેરેસ 7000-9000 બેઝ પેર લાંબા હોય છે, જે DNA નુકસાન સામે મજબૂત અવરોધ બનાવે છે. ટેલોમેરેસ જેટલા લાંબા સમય સુધી હોય છે, રંગસૂત્ર વધુ દૃઢતાથી તે નુકસાનનો પ્રતિકાર કરી શકે છે. શરીરના વજન, પર્યાવરણ અને આર્થિક સ્થિતિ સહિતના વિવિધ પરિબળોના વિચલિત થવાથી કોઈના ટેલોમેર્સની લંબાઈને અસર થાય છે. તંદુરસ્ત આહાર, નિયમિત વ્યાયામ અને સરેરાશ તણાવ સ્તર ટેલોમેર શોર્ટનિંગને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. બીજી બાજુ, સ્થૂળતા, બિનઆરોગ્યપ્રદ અથવા અનિયમિત આહાર, ઉચ્ચ તણાવ સ્તર અને ધૂમ્રપાન જેવી આદતો શરીરના ટેલોમેરેસ પર તીવ્રપણે હાનિકારક અસર કરે છે. જેમ જેમ ટેલોમેરેસ અધોગતિ પામે છે, રંગસૂત્રો વધુ જોખમમાં હોય છે. પરિણામે, જેમ જેમ ટેલોમેરીસ ટૂંકા થાય છે તેમ, કોરોનરી હૃદય રોગ, હૃદયની નિષ્ફળતા, ડાયાબિટીસ, કેન્સર અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ વધે છે, જે તમામ વૃદ્ધાવસ્થામાં સામાન્ય છે. 

એન્ઝાઇમ ટેલોમેરેઝ શરીરના ટેલોમેરેસની લંબાઈ વધારી શકે છે. આ એન્ઝાઇમ પ્રારંભિક વિકાસ દરમિયાન કોશિકાઓમાં વધુ પ્રચલિત છે અને માત્ર શરીરમાં પુખ્ત કોષોમાં નીચા સ્તરે જોવા મળે છે. જો કે, તેમના અભ્યાસ દરમિયાન NIH અને Calado એ શોધ્યું કે એન્ડ્રોજેન્સ, માનવ હોર્મોન્સ માટે સ્ટેરોઇડ પુરોગામી, બિન-માનવ મોડલ સિસ્ટમ્સમાં ટેલોમેરેઝ કાર્યમાં વધારો કરે છે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલ એ જોવા માટે હાથ ધરવામાં આવી હતી કે શું સમાન અસર મનુષ્યોમાં થશે. પરિણામો દર્શાવે છે કે, કારણ કે એન્ડ્રોજન ઝડપથી માનવ શરીરમાં એસ્ટ્રોજનમાં રૂપાંતરિત થાય છે, તેના બદલે કૃત્રિમ પુરુષ હોર્મોન ડેનાઝોલનો ઉપયોગ કરવો વધુ અસરકારક છે.   

તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં, ટેલોમેરેસ એક વર્ષમાં 25-28 બેઝ જોડી દ્વારા ટૂંકા થાય છે; એક નાનો, નજીવો પણ ફેરફાર જે લાંબા આયુષ્ય માટે પરવાનગી આપે છે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં 27 દર્દીઓમાં ટેલોમેરેઝ જનીન પરિવર્તન થયું હતું અને પરિણામે, દરેક ટેલોમેર પર દર વર્ષે 100 થી 300 બેઝ પેર ગુમાવતા હતા. સારવારના બે વર્ષ દરમિયાન હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે દર્દીઓની ટેલોમેરની લંબાઈ સરેરાશ દર વર્ષે 386 બેઝ પેર દ્વારા વધી છે.