Terapi medya sosyal: Èske sa se pi bon fason pou jwenn konsèy sou sante mantal?

• otè:
• non otè

  Pwovizyon Quantumrun
• Jen 29, 2023

En Insight

Prévalence de defi sante mantal pami adolesan, ki afekte youn sou sèt dapre done OMS soti nan 2021, te mare ak popilarite nan platfòm medya sosyal TikTok, miyò pami itilizatè Gen Z ki gen laj 10-29. Algorithm TikTok a, ki kapab amelyore enterè itilizatè yo, te fasilite kreyasyon yon kominote sante mantal, kote itilizatè yo pataje eksperyans pèsonèl epi jwenn sipò kanmarad. Pwofesyonèl sante mantal yo te pwofite platfòm la tou pou yo rive jwenn yon pi laj odyans, lè l sèvi avèk videyo enteresan pou reponn kesyon sou estrès, chòk, ak terapi, epi sijere teknik ekspresyon emosyonèl ki an sante. 

Kontèks terapi TikTok

Dapre done ki soti nan Òganizasyon Mondyal Lasante, defi sante mantal afekte youn nan chak sèt adolesan ki gen laj 10-19 an 2021. Gwoup sa a se pi gwo segman itilizatè nan platfòm medya sosyal TikTok ki baze sou Lachin; apeprè mwatye nan tout itilizatè aktif yo gen ant 10-29 ane fin vye granmoun. Adopsyon TikTok Gen Z depase sa ki nan Instagram ak Snapchat. 

Youn nan rezon prensipal poukisa TikTok popilè nan mitan jèn yo se algorithm li yo, ki se eksepsyonèlman bon nan konprann itilizatè yo ak sa yo renmen, ki pèmèt yo eksplore enterè yo epi solidifye idantite yo. Pou anpil itilizatè, youn nan enterè sa yo se sante mantal—espesyalman, eksperyans pèsonèl yo avèk li. Eksperyans ak istwa pataje sa yo kreye yon kominote sipò kanmarad ki ka benefisye tout moun ki enplike yo.

Pou pwofesyonèl sante mantal, TikTok te vin tounen yon gwo platfòm pou gide moun ki enkyete yo. Terapis sa yo sèvi ak videyo amizan ak mizik pop ak dans pou reponn kesyon sou estrès, chòk, ak terapi, epitou yo bay lis fason yo eksprime emosyon an sante. 

Enpak deranje

Pandan ke medya sosyal yo ka souvan yon platfòm twonpe, Evan Lieberman, yon travayè sosyal ki gen lisans ak 1 milyon disip TikTok (2022), kwè ke avantaj yo nan diskite sou konsyantizasyon sante mantal pi plis pase nenpòt negatif potansyèl. Pou egzanp, Peter Wallerich-Neils, ki te dyagnostike ak defisi atansyon ipèractive (ADHD), sèvi ak paj li a pou diskite sou kondisyon li ak plis pase 484,000 disip li yo (2022), gaye konsyantizasyon ak insight sou defi sante mantal.

Nan 2022, Wallerich-Neils te deklare ke moun ki santi yo ap lite poukont yo ta ka jwenn rekonfò lè yo konnen ke lòt moun ap fè eksperyans yon bagay ki sanble. Tankou anpil moun nan kòmansman pandemi COVID-19 la, li te itilize rezo sosyal yo pou kominike ak moun pandan fèmen pòt yo. Nan 2020, li te kòmanse poste videyo sou TikTok sou fason dyagnostik ADHD li te enfliyanse diferan pati nan lavi li epi li te jwenn validation atravè kòmantè ki konekte avè l.

Doktè Kojo Sarfo, yon pratikan enfimyè sante mantal ak sikoterapis ki gen plis pase 2.3 milyon disip (2022), panse ke aplikasyon an kreye kominote vityèl kote moun ki gen pwoblèm sante mantal ka santi yo fè pati. Koneksyon sa a enpòtan anpil pou gwoup moun kote maladi mantal yo raman pale de oswa yo konsidere kòm tabou.

Sepandan, gen kèk ekspè kwè ke itilizatè yo toujou dwe fè dilijans ak enfòmasyon yo resevwa sou aplikasyon an. Pandan w ap gade videyo terapi yo kapab yon premye etap enpòtan pou w chèche èd pwofesyonèl, se toujou responsablite itilizatè a pou fè rechèch pi lwen epi tcheke "konsèy" yo resevwa.

Enplikasyon terapi TikTok

Enplikasyon pi laj nan terapi TikTok ka gen ladan: 

• Yon ogmantasyon nan "terapis" èskro yo kreye kont ak rasanble disip, pran avantaj de pi piti odyans, ki mennen nan ogmante move enfòmasyon sou sante mantal.
• Plis pwofesyonèl sante medikal ki tabli kont medya sosyal kòm ekspè nan matyè pou edike ak bati biznis yo.
• Plis moun k ap chèche èd pwofesyonèl ak konsèy kòm rezilta kominike avèk terapis ki gen lisans ak kamarad yo.
• Algoritm TikTok ki kontribye nan vin pi grav sante mantal, sitou pami kreyatè yo fè presyon pou yo kontinye bay kontni ki enpòtan.

Kesyon pou komante

• Nan ki lòt fason terapi TikTok ta ka prejidis telespektatè yo (sa vle di, pwòp tèt ou-dyagnostik)? 
• Ki lòt limit potansyèl pou konte sou TikTok pou konsèy sante mantal?