ಕ್ರಾಂತಿಯ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ: ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ P1

ಚಿತ್ರ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಕ್ವಾಂಟಮ್ರನ್

ಕ್ರಾಂತಿಯ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ: ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ P1

    ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಭವಿಷ್ಯವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

    ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಇಂದು ಇದು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಳಪೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಆದರೆ ಈ ಸರಣಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಳಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಈಗ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತಿದೆ.

    ಲಕ್ಷಾಂತರ ಉಳಿಸುವ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು

    ಈ ಮುಂಬರುವ ಪ್ರಗತಿಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಮೂರು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

    ರಕ್ತ. ಸ್ಪಷ್ಟ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿ ಜೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಾನವ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸತತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ರಕ್ತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಆಗಿರಲಿ, ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

    ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಬೇಡಿಕೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದಾನಿಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಾನಿಗಳಿಲ್ಲ.   

    ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಂದು ಪ್ರಗತಿಯು ಈಗ ಪರೀಕ್ಷಾ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ: ಕೃತಕ ರಕ್ತ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ರಕ್ತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ರಕ್ತವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು (ಕೆಲವು ಆವೃತ್ತಿಗಳು) ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಪಕ-ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಅನುಮೋದಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಕೃತಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ತುರ್ತು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಹತಾಶ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

    ವ್ಯಾಯಾಮ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಒಬ್ಬರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೃದ್ರೋಗ.

    ಈ ಜನರಿಗೆ (ಪ್ರಪಂಚದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು ಕಾಲು ಭಾಗ), ಹೊಸ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಈಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಅದನ್ನು ' ಎಂದು ಬಿಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಒಂದು ಮಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ.' ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಡುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಕ-ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಅನುಮೋದಿಸಿದರೆ, ಈ ಮಾತ್ರೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    (ಓಹ್, ಮತ್ತು ಹೌದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.)

    ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. 1990 ರಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಘಟನೆಗಳು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ರೇಡಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ವೇಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಧೂಮಪಾನದ ದರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

    ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಹೊಸ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಮೂಲಕ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊ. ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯ ಹೊಸ ತಂತ್ರ (ಈಗಾಗಲೇ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ VICE ಮೂಲಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ), ಅಲ್ಲಿ ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು HIV ನಂತಹ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲಲು ಮರು-ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

    ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ, 2050ರ ವೇಳೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವುಗಳು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ (ಮೊದಲೇ ತಿಳಿಸಲಾದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ).  

    ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ

    ಈ ಫ್ಯೂಚರ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕ್ರಾಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಧುಮುಕಲಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಈ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ:

    • ಪ್ರತಿಜೀವಕ ನಿರೋಧಕತೆಯ ಜಾಗತಿಕ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯೋಜಿಸಲಾದ ಉಪಕ್ರಮಗಳು;

    • ಈ ಶತಮಾನದ ಬಹುಪಾಲು ಹೊಸ ಔಷಧ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಸಂಶೋಧನೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಆಶಿಸುತ್ತವೆ;

    • ಜೀನೋಮ್ ಅನ್ನು ಓದುವ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸುವ ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ DNA ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ;

    • ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ತಾಂತ್ರಿಕ vs ಜೈವಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು;

    • ಮೆದುಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;

    • ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತದಿಂದ ವಿಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ; ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ,

    • ಈ ಹೊಸ ಸುವರ್ಣ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನೀವು, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

    ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಸರಣಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತರುವ (ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ) ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

    (ಅಂದಹಾಗೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅತಿಮಾನುಷರಾಗಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಮ್ಮದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮಾನವ ವಿಕಾಸದ ಭವಿಷ್ಯ ಸರಣಿ.)

    ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ

    ನಾಳೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೂಪರ್ ಡ್ರಗ್ಸ್: ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ P2

    ನಿಖರವಾದ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀನೋಮ್‌ಗೆ ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳು: ಫ್ಯೂಚರ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ P3

    ಶಾಶ್ವತ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಂತ್ಯ: ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ P4

    ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಮೆದುಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ P5

    ನಾಳೆಯ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ: ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ P6

    ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ P7

    ಈ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ನಿಗದಿತ ನವೀಕರಣ

    2023-12-20

    ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

    ಈ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ:

    ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ

    ಈ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ Quantumrun ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ: