Je, unyogovu ni ugonjwa wa akili?

"Hata hujui ilivyo kuishi na ugonjwa wa akili jinsi ninavyoishi—huzuni ni jambo la kweli!” 

Unyogovu sio kitu cha kudharau. Hata hivyo, katika siku hii na umri wa usahihi wa kisiasa, hofu ya kumchukiza mtu bila kukusudia, na ufahamu wa jumla wa kiasi kikubwa cha mada, taarifa iliyotajwa hapo awali inauliza swali: Je, huzuni ni "ugonjwa wa akili"? 

Kulingana na Wakfu wa Afya ya Akili, “Msongo wa mawazo ni ugonjwa wa kawaida wa akili unaosababisha watu kukumbwa na msongo wa mawazo, kupoteza hamu au raha, hisia za hatia au kutojithamini, usingizi mzito au hamu ya kula, nishati kidogo na umakini duni.” 

Kwa hivyo, kwa hakika si ugonjwa wa akili, sahihi? Naam, basi ni nini hufanya hii iwe hivyo? Ni nini kinachotofautisha mambo hayo mawili? 

Kama Psych Central inavyosema, “Matatizo yanamaanisha tu jambo lisilo la kawaida, ambalo huzuni na matatizo mengine ya akili ni. Hasa ni kundi la dalili ambazo utafiti umeonyesha kuwa zinahusiana sana na hali fulani ya kihisia. 

Kwa hivyo, “matatizo ya akili” au “matatizo ya kihisia-moyo,” ikiwa tunafuata mantiki ya Psych Central, na mambo mengine yanayodhaniwa kuwa ni "magonjwa ya akili" katika tamaduni maarufu ni matatizo ya kweli, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa bipolar (ndiyo, ni kwa jina, lakini bado mara nyingi hufikiriwa kuwa ni ugonjwa!) na wasiwasi. 

Kwa hivyo ni nini kinachoonyesha tofauti kati ya ugonjwa na shida, kiakili au la?