對量化健康負責：健康的未來 P7
對量化健康負責：健康的未來 P7
醫療保健的未來正在走出醫院，進入您的身體。
到目前為止，在我們的“健康的未來”系列中，我們討論了將我們的醫療保健系統從被動式服務行業轉變為專注於預防疾病和傷害的主動式服務行業的趨勢。 但我們沒有詳細討論的是這個重振系統的最終用戶：病人。 生活在一個痴迷於跟踪您的幸福感的醫療保健系統中會是什麼感覺？
預測您未來的健康狀況
在前面的章節中提到過幾次，我們不能低估基因組測序（讀取你的 DNA）對你的生活有多大的影響。 到 2030 年，分析您的一滴血將準確地告訴您您的 DNA 使您在一生中容易出現哪些健康問題。
這些知識將使您能夠提前數年甚至數十年準備和預防一系列身體和精神狀況。 當嬰兒開始接受這些測試作為他們出生後健康檢查的正常過程時，我們最終將看到人類終生擺脫可預防疾病和身體障礙的時期。
追踪身體數據
能夠預測您的長期健康狀況將與持續監測您當前的健康狀況密切相關。
我們已經開始看到這種“量化自我”趨勢進入主流，截至 28 年，2015% 的美國人開始使用可穿戴追踪器。其中四分之三的人與他們的應用程序和朋友分享了他們的健康數據，還有一個大多數人表示願意為根據他們收集的數據量身定制的專業健康建議付費。
正是這些早期的、積極的消費者指標鼓勵初創公司和科技巨頭在可穿戴和健康追踪領域加倍投入。 蘋果、三星和華為等智能手機製造商不斷推出更先進的 MEMS 傳感器，這些傳感器可以測量心率、溫度、活動水平等生物特徵。
與此同時，目前正在測試醫療植入物，它將分析你的血液中的毒素、病毒和細菌的危險水平，甚至 癌症檢測. 一旦進入您的體內，這些植入物將與您的手機或其他可穿戴設備進行無線通信，以跟踪您的生命體徵、與您的醫生共享健康數據，甚至將定製藥物直接釋放到您的血液中。
最好的部分是所有這些數據都表明您管理健康的方式又一次徹底改變。
查閱醫療記錄
傳統上，醫生和醫院會阻止您訪問您的醫療記錄，或者充其量是讓您訪問它們變得異常不便。
造成這種情況的一個原因是，直到最近，我們仍將大多數健康記錄保存在紙上。 但考慮到驚人的 400,000 美國每年報告的與醫療差錯有關的死亡人數，醫療記錄保存效率低下不僅僅是隱私和訪問問題。
幸運的是，目前大多數發達國家都採用的積極趨勢是快速過渡到電子健康記錄 (EHR)。 例如， 美國復甦與再投資法案 (ARRA)，與 高技術 法案，正在推動美國醫生和醫院在 2015 年之前為感興趣的患者提供 EHR，否則將面臨重大資金削減。 到目前為止，立法已經奏效了——不過公平地說， 很多工作 短期內仍需要完成這些工作，以使這些 EHR 易於使用、閱讀和在醫院之間共享。
使用您的健康數據
雖然很高興我們很快就能完全訪問我們未來和現在的健康信息，但它也可能帶來問題。 具體來說，作為個性化健康數據的未來消費者和生產者，我們實際上將如何處理所有這些數據？
數據過多會導致與數據過少相同的結果：無所作為。
這就是為什麼在接下來的二十年中將增長的大型新興行業之一是基於訂閱的個人健康管理。 基本上，您將通過應用程序或網站以數字方式與醫療服務共享您的所有健康數據。 然後，該服務將 24/7 全天候監控您的健康狀況，並提醒您即將出現的健康問題，提醒您何時服藥，提供早期醫療建議和處方，促進虛擬醫生預約，甚至安排在何時到診所或醫院就診需要，並代表您。
總而言之，這些服務將努力使您的健康變得盡可能輕鬆，因此您不會感到不知所措或氣餒。 最後一點對於那些從手術或受傷中恢復的人、患有慢性疾病的人、飲食失調的人和有成癮問題的人來說尤其重要。 這種持續的健康監測和反饋將作為一項支持服務，幫助人們掌握健康遊戲。
此外，這些服務可能會由您的保險公司部分或全部支付，因為他們有經濟利益讓您盡可能長時間地保持健康，因此您繼續支付他們的每月保費。 考慮到保險公司的利益是多麼一致，這些服務有可能有一天會完全歸保險公司所有。
定制的營養和飲食
與上述相關，所有這些健康數據還將允許健康應用程序和服務定制飲食計劃以適合您的 DNA（特別是您的微生物組或腸道細菌，如 第三章).
今天的常識告訴我們，所有食物都應該以同樣的方式影響我們，好的食物應該讓我們感覺更好，而壞的食物應該讓我們感覺不好或臃腫。 但正如你可能已經從一位朋友那裡註意到的那樣，他可以吃十個甜甜圈而不增加一磅，那種簡單的黑白節食方式是不靠譜的。
最新發現 開始揭示，您的微生物組的組成和健康會顯著影響您的身體如何處理食物、將其轉化為能量或將其儲存為脂肪。 通過對您的微生物組進行測序，未來的營養師將能夠量身定制更適合您獨特 DNA 和新陳代謝的飲食計劃。 有一天，我們還將把這種方法應用到基因組定制的鍛煉程序中。
在整個健康的未來系列中，我們探索了科學將如何最終在未來三到四年內結束所有永久性和可預防的身體傷害和精神障礙。 但是對於所有這些進步，如果沒有公眾在他們的健康方面發揮更積極的作用，它們都將無法發揮作用。
這是關於授權患者與他們的護理人員成為合作夥伴。 只有這樣，我們的社會才能最終進入一個完美健康的時代。
健康系列的未來
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預測參考
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此預測引用了以下 Quantumrun 鏈接：
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