Nā polokalamu olakino noʻonoʻo: Hele ka Therapy ma ka pūnaewele ma o ka ʻenehana kikohoʻe

• Author:
• Ka inoa o ka mea kākau

  Quantumrun Foresight
• E 2, 2022

Hōʻuluʻulu manaʻo

Ke hoʻololi nei ka piʻi ʻana o nā noi olakino noʻonoʻo i ke ala e komo ai ka lāʻau lapaʻau, e hāʻawi ana i nā ala hou no ka mālama ʻana, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe i keakea ʻia e ke kino kīnā, kūpono, a i ʻole nā ​​wahi mamao. ʻAʻole paʻakikī kēia ʻano, no ka mea, ke hoʻomau nei nā hopohopo e pili ana i ka palekana ʻikepili a me ka maikaʻi o ka virtual therapy i hoʻohālikelike ʻia i nā ʻano kuʻuna. ʻO nā hopena lōʻihi e pili ana i nā loli i nā manawa hana no nā psychologists, nā hoʻololi i nā makemake lapaʻau maʻi, a me nā hoʻoponopono aupuni hou.

pōʻaiapili polokalamu olakino noʻonoʻo

Manaʻo nā noi kelepona olakino noʻonoʻo e hāʻawi i ka lāʻau lapaʻau i ka poʻe i hiki ʻole ke komo i ia mau lawelawe a i ʻole ke kāohi ʻia mai ka hana ʻana, e like me ke kīnā o ke kino a me nā palena kūpono. Eia nō naʻe, ke hoʻopaʻapaʻa ʻia nei ka maikaʻi o nā noi olakino noʻonoʻo i hoʻohālikelike ʻia me ke alo-a-face therapy ma waena o nā poʻe loea i loko o ka psychology a me nā lāʻau lapaʻau. 

Ma waena o nā mahina mua o ka maʻi maʻi maʻi COVID-19, ua hoʻoiho ʻia nā noi olakino noʻonoʻo he 593 miliona mau manawa, me ka hapa nui o kēia mau noi olakino noʻonoʻo hoʻokahi wahi. No ka laʻana, ʻo ka app, Molehill Mountain, e kālele ana i nā hana lapaʻau no ke kaumaha a me ka hopohopo. ʻO kekahi ʻo Headspace, kahi e aʻo ai i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo. Hoʻopili nā polokalamu ʻē aʻe i nā mea hoʻohana me nā lāʻau lapaʻau laikini e alakaʻi i nā hui lapaʻau pūnaewele, e like me Mindgram. Hiki i nā noi no ke olakino noʻonoʻo a me ke olakino ke hāʻawi i nā ʻano kākoʻo like ʻole, mai ka hoʻopaʻa ʻana i nā hōʻailona i ʻike ʻia i ka loaʻa ʻana o kahi hōʻailona mai kahi kauka i aʻo ʻia. 

Hiki i nā mea hoʻomohala noi a me nā loea mālama ola ke nānā i ka pono o kahi noi ma o ka hōʻuluʻulu ʻana i nā loiloi mea hoʻohana a me nā manaʻo. Eia nō naʻe, ʻaʻole pono nā ʻōnaehana helu noi i kēia manawa no ka hōʻoia ʻana i ka maikaʻi o nā noi e pili ana i nā kumuhana paʻakikī e like me ke olakino olakino. ʻO ka hopena, ke kūkulu nei ka American Psychiatric Association (APA) i kahi ʻōnaehana helu noi e ʻimi nei e hana ma ke ʻano he alakaʻi piha no nā mea hoʻohana noiʻi olakino noʻonoʻo. Manaʻo ka ʻōnaehana helu e loiloi i nā mea e like me ka pono, palekana, a me ka pono. Eia kekahi, hiki i ka ʻōnaehana helu noi ke alakaʻi i nā mea hoʻomohala noi i ka wā e hana ana i nā noi olakino noʻonoʻo hou. 

Ka hopena hoʻopilikia

I ka wā lōʻihi, hiki i kēia mau noiʻi olakino noʻonoʻo ke hāʻawi i kahi koho maʻalahi no ka poʻe i ʻike i ka lāʻau kuʻuna paʻakikī ke komo. ʻO ka hoʻonui ʻia ʻana o ka inoa ʻole a me ka hōʻoluʻolu i hāʻawi ʻia e kēia mau paepae e hiki ai i nā mea hoʻohana ke loaʻa ka mālama ʻana i ko lākou wikiwiki, e lilo ia i koho ʻoluʻolu no nā mea he nui. ʻOi aku no ka poʻe ma nā wahi mamao a kuaʻāina paha, hiki i kēia mau noi ke lilo i kumu koʻikoʻi o ke kōkua kahi i loaʻa ʻole ai kekahi.

Eia naʻe, ʻo ka hoʻololi ʻana i nā lawelawe olakino noʻonoʻo digital ʻaʻole ia me kāna mau pilikia. Hiki i nā hopohopo e pili ana i ka hacking a me ka hōʻino ʻana i ka ʻikepili ke hoʻonāwaliwali i nā maʻi he nui mai ka ʻimi ʻana i ka hiki o nā lawelawe olakino noʻonoʻo pūnaewele. ʻO ka noiʻi 2019 e BMJ e hōʻike ana he helu nui o nā polokalamu olakino i kaʻana like i ka ʻikepili mea hoʻohana me nā poʻe ʻaoʻao ʻekolu e hōʻike ana i ka pono o nā hana palekana. Pono paha nā aupuni a me nā kino hoʻoponopono e hoʻokō a hoʻokō i nā lula e hōʻoia i ka pilikino a me ka palekana o ka ʻike o nā mea hoʻohana, ʻoiai pono nā hui e hoʻokomo i nā protocol palekana i hoʻonui ʻia.

Ma kahi o nā pono pilikino a me nā hopohopo palekana, ʻo ke ʻano o nā noi olakino noʻonoʻo e wehe i nā ala hou no ka noiʻi a me ka hui pū ʻana. Hiki i nā mea noiʻi a me nā mea hoʻomohala noi ke hana pū i ke aʻo ʻana i ka maikaʻi o kēia mau paena i hoʻohālikelike ʻia me nā pilina maka-a-maka maʻamau. Hiki i kēia hui ke alakaʻi i ka hoʻomohala ʻana i nā hoʻolālā lapaʻau pono a pilikino. Hiki i nā kula hoʻonaʻauao ke ʻimi i nā ala e hoʻohui ai i kēia mau noi i loko o nā curricula olakino noʻonoʻo, e hāʻawi ana i nā haumāna me ka ʻike lima lima a me ka hoʻomaopopo ʻana i kēia kahua e kū nei i ka mālama ola kino.

Nā hopena o nā noi mālama ola kino 

ʻO nā hopena nui aʻe o nā noi olakino noʻonoʻo hiki ke komo: 

• Loaʻa nā hana hou aʻe no nā psychologists i nā hui ʻenehana e lawelawe ana ma ke ʻano he mau ʻōlelo aʻoaʻo a me ka mālama hale, ʻoiai ʻoi aku ka nui o nā ʻoihana i ka hoʻomohala ʻana i kā lākou lawelawe olakino a mālama pono i ke olakino noʻonoʻo o nā limahana.
• Hoʻomaikaʻi i ka hoʻonui ʻana o ka mea maʻi a me ka manaʻo ponoʻī ma ka heluna kanaka, ʻoiai ʻo ka hāʻawi ʻana i kēlā me kēia lā o nā hana leka uila i hāʻawi ʻia e kekahi mau noi olakino noʻonoʻo kōkua i nā maʻi me kā lākou mau hōʻailona hopohopo i kēlā me kēia lā.
• Loaʻa ka liʻiliʻi o nā nīnau maʻi maʻamau i ka poʻe kuʻuna noʻonoʻo ma muli o ka nui o nā poʻe e hoʻohana i nā noi olakino noʻonoʻo ma muli o nā kumukūʻai haʻahaʻa, pilikino, a me ka maʻalahi.
• Ke hoʻokumu nei ke aupuni i nā kānāwai hou e hōʻoia i ka hoʻohana pono ʻana o ka ʻikepili maʻi i nā noi olakino noʻonoʻo, e alakaʻi ana i ka hilinaʻi o ka mea kūʻai aku a me nā hana maʻamau ma waena o ka ʻoihana.
• ʻO kahi hoʻololi i nā curricula hoʻonaʻauao no nā poʻe ʻoihana olakino noʻonoʻo e hoʻokomo i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kahua hoʻonaʻauao kikohoʻe, e alakaʻi ana i kahi hanauna hou o nā mea lapaʻau akamai i ka mālama kuʻuna a me ka mālama virtual.
• ʻO ka piʻi nui ʻana o nā ʻokoʻa olakino e like me ka poʻe ʻaʻole i loaʻa i ka ʻenehana a i ʻole ka pūnaewele e ʻike iā lākou iho i hoʻokaʻawale ʻia mai kēia mau ʻano hou o ka mālama olakino noʻonoʻo, e alakaʻi ana i kahi ākea ākea i ka hiki ke mālama ʻia i ke olakino noʻonoʻo.
• ʻO ka hoʻokumu ʻana i nā hiʻohiʻona ʻoihana hou i loko o ka ʻoihana mālama ola e kālele ana i nā lawelawe olakino noʻonoʻo e pili ana i ke kau inoa, e alakaʻi ana i ka mālama ʻoi aku ka maʻalahi a hiki ke loaʻa i kahi ākea o nā mea kūʻai.
• ʻO ka emi ʻana o ke kumukūʻai holoʻokoʻa o ka mālama olakino noʻonoʻo e like me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana o nā paepae virtual i nā koina ma luna, e alakaʻi ana i ka mālama kālā i hiki ke hāʻawi ʻia i nā mea kūʻai aku a me ka hoʻopili ʻana i nā kulekele hoʻopiʻi inikua.
• ʻO ka hoʻonui ʻia ʻana o ka manaʻo i ka launa pū ʻana ma waena o nā mea hoʻomohala ʻenehana, nā ʻoihana olakino noʻonoʻo, a me nā mea noiʻi, e alakaʻi ana i nā noi olakino noʻonoʻo pilikino a maikaʻi.
• ʻO nā pōmaikaʻi o ke kaiapuni e like me ka neʻe ʻana i ka mālama olakino noʻonoʻo noʻonoʻo e hōʻemi i ka pono o nā keʻena o ke keʻena kino a me ka lawe ʻana i nā koho therapy, e alakaʻi ana i ka emi ʻana o ka ikehu a me nā hoʻokuʻu.

Nā nīnau e noʻonoʻo ai

• Manaʻo ʻoe hiki i nā noi olakino noʻonoʻo pūnaewele ke hoʻololi piha i ka lāʻau lapaʻau maka-a-maka? 
• Manaʻo paha ʻoe e hoʻoponopono nā luna aupuni i nā noi olakino noʻonoʻo e pale i ka lehulehu?