Apiau iechyd meddwl: Mae therapi yn mynd ar-lein trwy dechnoleg ddigidol

• Awdur:
• enw awdur

  Rhagolwg Quantumrun
• Efallai y 2, 2022

Crynodeb mewnwelediad

Mae'r cynnydd mewn cymwysiadau iechyd meddwl yn trawsnewid y ffordd y ceir mynediad at therapi, gan gynnig llwybrau gofal newydd, yn enwedig i'r rhai sy'n cael eu rhwystro gan anabledd corfforol, fforddiadwyedd, neu leoliadau anghysbell. Nid yw'r duedd hon heb heriau, gan fod pryderon am ddiogelwch data ac effeithiolrwydd therapi rhithwir o'i gymharu â dulliau traddodiadol yn parhau. Mae'r goblygiadau hirdymor yn cynnwys newidiadau mewn cyfleoedd swyddi ar gyfer seicolegwyr, sifftiau yn newisiadau triniaeth cleifion, a rheoliadau newydd y llywodraeth.

Cyd-destun ap iechyd meddwl

Nod cymwysiadau ffôn clyfar iechyd meddwl yw darparu therapi i’r rhai nad ydynt efallai’n gallu cyrchu gwasanaethau o’r fath neu sy’n cael eu rhwystro rhag gwneud hynny, megis oherwydd anabledd corfforol a chyfyngiadau fforddiadwyedd. Fodd bynnag, mae effeithiolrwydd cymwysiadau iechyd meddwl o gymharu â therapi wyneb yn wyneb yn dal i gael ei drafod ymhlith arbenigwyr yn y meysydd seicoleg a meddygol. 

Ynghanol misoedd cynnar pandemig COVID-19, lawrlwythwyd cymwysiadau iechyd meddwl 593 miliwn o weithiau, gyda'r rhan fwyaf o'r cymwysiadau iechyd meddwl hyn yn cynnwys un maes ffocws. Er enghraifft, mae'r ap, Molehill Mountain, yn canolbwyntio ar ymyriadau therapi ar gyfer iselder a phryder. Un arall yw Headspace, sy'n hyfforddi defnyddwyr i ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar a myfyrdod. Mae apiau eraill yn cysylltu defnyddwyr â therapyddion trwyddedig i gynnal sesiynau therapi ar-lein, fel Mindgram. Gall cymwysiadau iechyd meddwl a lles gynnig gwahanol fathau o gymorth, o gofnodi symptomau a welwyd i dderbyn diagnosis gan weithiwr meddygol proffesiynol hyfforddedig. 

Gall datblygwyr cymwysiadau ac arbenigwyr gofal iechyd fonitro effeithiolrwydd cymhwysiad trwy gasglu sgoriau ac adborth defnyddwyr. Fodd bynnag, mae systemau graddio cymwysiadau cyfredol yn aneffeithiol ar gyfer gwirio ansawdd cymwysiadau sy'n gysylltiedig â phwnc cymhleth fel therapi iechyd meddwl. O ganlyniad, mae Cymdeithas Seiciatrig America (APA) yn datblygu system graddio ceisiadau sy'n ceisio gweithredu fel canllaw trylwyr ar gyfer darpar ddefnyddwyr cymwysiadau iechyd meddwl. Disgwylir i'r system raddio asesu ffactorau megis effeithiolrwydd, diogelwch a defnyddioldeb. Yn ogystal, gall y system graddio ceisiadau arwain datblygwyr cymwysiadau wrth weithio ar gymwysiadau iechyd meddwl newydd. 

Effaith aflonyddgar

Dros amser, gall y cymwysiadau iechyd meddwl hyn ddarparu opsiwn mwy hygyrch i'r rhai sy'n cael therapi traddodiadol yn heriol i'w gael. Mae'r anhysbysrwydd a'r cysur cynyddol a gynigir gan y platfformau hyn yn caniatáu i ddefnyddwyr dderbyn triniaeth ar eu cyflymder eu hunain, gan ei wneud yn ddewis apelgar i lawer. Yn enwedig ar gyfer y rheini mewn lleoliadau anghysbell neu wledig, gall y ceisiadau hyn fod yn ffynhonnell hanfodol o gymorth lle nad oedd yr un ohonynt ar gael yn flaenorol.

Fodd bynnag, nid yw’r newid tuag at wasanaethau iechyd meddwl digidol heb ei heriau. Gallai pryderon ynghylch hacio a thorri data annog llawer o gleifion i beidio ag archwilio’r posibilrwydd o gael gwasanaethau iechyd meddwl ar-lein. Mae astudiaeth 2019 gan BMJ yn datgelu bod nifer sylweddol o apiau iechyd yn rhannu data defnyddwyr â derbynwyr trydydd parti yn tanlinellu'r angen am fesurau diogelwch llym. Efallai y bydd angen i lywodraethau a chyrff rheoleiddio weithredu a gorfodi rheoliadau i sicrhau preifatrwydd a diogelwch gwybodaeth defnyddwyr, tra gall fod angen i gwmnïau fuddsoddi mewn protocolau diogelwch gwell.

Yn ogystal â'r buddion unigol a'r pryderon diogelwch, mae'r duedd tuag at gymwysiadau iechyd meddwl yn agor llwybrau newydd ar gyfer ymchwil a chydweithio. Gall ymchwilwyr a datblygwyr cymwysiadau gydweithio i astudio effeithiolrwydd y llwyfannau hyn o gymharu â rhyngweithiadau wyneb yn wyneb traddodiadol. Gallai'r cydweithio hwn arwain at ddatblygu cynlluniau triniaeth mwy effeithiol a phersonol. Gall sefydliadau addysgol hefyd archwilio ffyrdd o integreiddio'r cymwysiadau hyn i gwricwla iechyd meddwl, gan roi profiad a dealltwriaeth ymarferol i fyfyrwyr o'r maes hwn sy'n datblygu mewn gofal iechyd meddwl.

Goblygiadau cymwysiadau gofal iechyd meddwl 

Gall goblygiadau ehangach cymwysiadau iechyd meddwl gynnwys: 

• Mwy o swyddi ar gael i seicolegwyr mewn cwmnïau technoleg sy'n gwasanaethu fel cynghorwyr a gofal mewnol, yn enwedig wrth i fwy o fusnesau ganolbwyntio ar ddatblygu eu gwasanaethau iechyd eu hunain a chymryd iechyd meddwl gweithwyr yn fwy difrifol.
• Gwell cynhyrchiant a hunan-barch cleifion ar raddfa’r boblogaeth, gan fod darpariaeth ddyddiol o ymyriadau tecstio a ddarperir gan rai cymwysiadau iechyd meddwl yn cynorthwyo cleifion gyda’u symptomau gorbryder o ddydd i ddydd.
• Seicolegwyr traddodiadol, personol yn derbyn llai o ymholiadau gan gleifion wrth i fwy o bobl ddewis defnyddio cymwysiadau iechyd meddwl oherwydd costau is, preifatrwydd a chyfleustra.
• Y llywodraeth yn sefydlu deddfau newydd i sicrhau defnydd moesegol o ddata cleifion mewn cymwysiadau iechyd meddwl, gan arwain at fwy o ymddiriedaeth gan ddefnyddwyr ac arferion safonol ar draws y diwydiant.
• Symudiad mewn cwricwla addysgol ar gyfer gweithwyr iechyd meddwl proffesiynol i gynnwys hyfforddiant mewn llwyfannau therapi digidol, gan arwain at genhedlaeth newydd o therapyddion medrus mewn gofal traddodiadol a rhithwir.
• Cynnydd posibl mewn gwahaniaethau iechyd gan y gallai’r rhai nad oes ganddynt fynediad at dechnoleg neu’r rhyngrwyd gael eu hallgáu o’r mathau newydd hyn o ofal iechyd meddwl, gan arwain at fwlch cynyddol mewn hygyrchedd triniaeth iechyd meddwl.
• Creu modelau busnes newydd o fewn y diwydiant gofal iechyd sy’n canolbwyntio ar wasanaethau iechyd meddwl sy’n seiliedig ar danysgrifiadau, gan arwain at ofal mwy fforddiadwy a hygyrch i ystod ehangach o ddefnyddwyr.
• Gostyngiad posibl yng nghost gyffredinol gofal iechyd meddwl wrth i lwyfannau rhithwir leihau costau gorbenion, gan arwain at arbedion y gellir eu trosglwyddo i ddefnyddwyr ac o bosibl ddylanwadu ar bolisïau yswiriant.
• Mwy o ffocws ar gydweithio rhyngddisgyblaethol rhwng datblygwyr technoleg, gweithwyr iechyd meddwl proffesiynol, ac ymchwilwyr, gan arwain at gymwysiadau iechyd meddwl mwy personol ac effeithiol.
• Manteision amgylcheddol gan fod y symudiad tuag at ofal iechyd meddwl rhithwir yn lleihau'r angen am leoedd swyddfa ffisegol a chludiant i apwyntiadau therapi, gan arwain at lai o ddefnydd o ynni ac allyriadau.

Cwestiynau i'w hystyried

• Ydych chi'n meddwl y gall cymwysiadau iechyd meddwl ar-lein ddisodli therapi wyneb yn wyneb yn llawn? 
• Ydych chi'n meddwl y dylai awdurdodau llywodraethu reoleiddio cymwysiadau iechyd meddwl i amddiffyn y cyhoedd?