건강한 생활: 전염병에 대한 위생 관행

단순히 더 나은 위생 관행을 사용함으로써 전염병에 걸리는 것을 피할 수 있습니다. 폐렴, 설사, 식중독과 같은 질병은 개인 및 가정 위생 관행을 개선함으로써 예방할 수 있습니다.

위생 및 예방 질병

수행 한 연구 유니세프 “설사는 어린이 사망의 주요 원인으로, 전 세계 5세 미만 어린이 사망의 XNUMX퍼센트를 차지한다”고 주장합니다. 점점 커지는 위기에 대응하여 위생 분야의 전문 지식을 갖춘 전 세계 사람들이 손을 잡고 감염병으로부터 어린이를 보호하는 방법을 공유했습니다. 이 기구는 세계위생협의회(GHC)를 구성합니다. 그들의 시력 위생과 건강의 상관관계에 대한 교육과 인식 제고에 중점을 두고 있습니다. 그 결과, 그들은 예방 가능한 전염병의 참상에 맞서기 위한 다섯 가지 쉬운 단계를 제시했습니다.

첫 번째 단계는 아기의 취약성을 인정하는 것입니다. 아주 어린 나이의 아기는 면역 체계가 약하고 처음 몇 달 동안 질병에 걸릴 위험이 높은 것으로 알려져 있습니다. 특별한 관리를 실시하는 한 가지 제안은 신생아에 대한 예방접종 일정을 따르는 것입니다.

두 번째 단계는 손 위생을 개선하는 것입니다. 음식을 만지기 전, 외출 후, 화장실 사용 후, 애완동물과 접촉한 후 등 위급한 상황에서는 손을 씻어야 합니다. 2003년에는 질병통제예방센터(CDC)  어린이의 설사 예방과 관련하여 좋은 위생의 중요성을 입증하는 연구를 수행했습니다. 50개월 동안 어린이들은 손 씻기 홍보에 노출된 어린이와 그렇지 않은 어린이로 나뉘었습니다. 그 결과, 손 씻기 방법에 대해 교육받은 가족은 설사에 걸릴 확률이 XNUMX% 감소한 것으로 나타났습니다. 추가 연구에서는 어린이의 수행 능력도 향상되는 것으로 나타났습니다. 결과는 인지, 운동, 의사소통, 개인-사회적 상호작용, 적응 기술과 같은 기술에서 나타났습니다.

세 번째 단계는 식품 오염 위험을 줄이는 데 중점을 둡니다. 식중독은 올바른 식품 취급을 통해 예방할 수 있습니다. 음식을 취급하기 전후에 손을 씻는 것 외에도 살충제는 벌레를 죽이기 위해 주의해서 사용해야 합니다. 식품 저장 식품 보존에도 중요합니다. 조리된 식품은 올바른 냉장 및 재가열 방법을 사용하여 뚜껑을 덮고 보관해야 합니다.   

네 번째 단계에서는 집과 학교의 표면 청소를 강조합니다. 문손잡이, 리모컨 등 가장 자주 만지는 표면은 세균을 박멸하기 위해 정기적인 청소가 필요합니다.

다섯 번째 단계는 항생제 내성에 대한 우려가 커지는 것을 기반으로 합니다. 예방 조치를 취하여 항생제의 필요성을 피하십시오. 아이의 면역력은 식단에 면역 강화 식품을 추가함으로써 향상될 수 있습니다. 여기에는 감귤류, 사과, 바나나가 포함될 수 있습니다.

이러한 위생 관행은 더 건강한 생활방식을 위한 변화를 불러일으키는 데 사용됩니다. 일반 전염병의 부담을 줄이고자 하는 염원은 5단계로 끝나는 것이 아니라, 오히려 미래 세대에게 물려줄 의식의 시작을 의미할 것입니다.