Mata tuarua: Ka pau nga ihirangi ma te whakamahi i nga mata e rua i te wa kotahi

• Mō te Author:
• Ingoa Kaituhi

  Quantumrun Foresight
• April 3, 2023

Ko te ahua ki te whakamahi i nga taputapu maha, penei i te waea me te papa, i te wa kotahi, i te tere tere ranei, ka whakatuwhera i nga huarahi hou mo nga kaihokohoko. Ko tenei ahuatanga ka taea e ratou te toro atu ki nga kaihoko i roto i nga horopaki rereke, me te whakanui ake i te whai huatanga o a raatau panui. Ka whakarato hoki i nga huarahi hou mo te aro me te whakawhaiaro, na te mea ka taea e nga kaihokohoko te whakamahi raraunga mai i nga taputapu maha kia pai ake ai te mohio ki nga whanonga me nga hiahia a nga kaihoko.

Te horopaki mata tuarua

Ko tenei ahuatanga o te whanonga tirotiro rua, tuarua ranei, kei te kai nga kaiwhakamahi i nga ihirangi mai i nga mata e rua i te wa kotahi, kei te kaha haere noa atu, he nui nga paanga ki te umanga panui. Ko te tirotiro tuarua ko te whakamahi i nga taputapu i runga i nga mata e rua, penei i te maataki i tetahi whakaaturanga i runga i te pouaka whakaata me te whai waahi ki nga paapori pāpori i runga waea tata i te wa kotahi. Ka kaha ake te ahua o tenei whanonga i te wa o te raka 2020 i te wa i rapu huarahi te tokomaha ki te whakangahau i a ratou ano ki te kainga me te noho mohio. 

Ma te rua o nga mata ka taea e te tangata te huri i o raatau aro ki tetahi atu ka kore e pai nga mea kei runga i tetahi. Hei tauira, ko nga hokohoko TV tukurua e akiaki ana i nga kaimakitaki ki te panuku i o raatau waea. I roto i te keehi o te petipeti ora i runga i nga waea atamai, ka noho te TV hei mata tuarua i nga wa okioki keemu. E ai ki te rangahau i te tau 2019 a te kamupene matauranga Aki Technologies, kua piki ake te aro o te tangata ki nga panui ma te 59 paiheneti i te wa e whakamahi ana i nga mata e rua, na te mea ka taea e ratou te rapu tere mo te hua ka kitea e panuitia ana i runga pouaka whakaata. 

Ko tenei rangahau e tohu ana ka kaha ake nga kaihoko ki te whakauru me te mahi i runga i tetahi panui ka taea e ratou te rangahau tonu i te hua, ratonga ranei i runga i te taputapu tuarua. Ko te mutunga mai, kei te timata nga pakihi ki te aro me te mahi ki te hoahoa i nga panui e whakakii ana tetahi ki tetahi puta noa i nga taputapu e rua. Kei roto i tenei tikanga te hanga tohu riterite, te tuku karere, me te karanga-ki-mahi puta noa i nga mata e rua me te whakarite kia whakangaohia te wheako-mata tuarua ki nga ihirangi mata tuatahi e tirohia ana, penei i te whakarato i nga korero taipitopito, nga ahuatanga tauwhitiwhiti, me nga tuku motuhake. . 

Pānga whakararuraru 

Ka kaha ake te whakaaro o nga kaihokohoko i nga ahuatanga o te whanonga kaimakitaki i a raatau e hoahoa ana, e whakahaere ana i nga kaupapa whakatairanga. I te mea ka kaha haere nga whanonga tirotiro-rua, ka whai hua nga kaihokohoko i te ahuatanga korero o nga panui pouaka whakaata me te whakakotahi ki te kaha tere o nga taputapu pūkoro. Ka taea e tenei tikanga te arahi atu ki nga panui whakahihiri me te whakawhitiwhiti korero e kaha ake ai te whakauru o nga kaihoko me nga taumata whakawhiti.

Heoi, me whai hua tenei huarahi kia angitu ai. Ko nga panui i hangaia he kino, he kore whai take ranei karekau i whakangao ki nga hiahia me nga hiahia o te kaihoko ka raru pea te kaiwhakamahi me te kore e whai hua. Ko nga pakihi nui me nga rauemi ki te hoko i nga mokamoka panui pouaka whakaata ka whai hua mai i tenei huarahi, ka kaha pea nga kamupene iti kaore e kaha ki te haumi ki tenei momo panui. Ka piki ake pea tenei ahuatanga o te hoko ohorere me te nama kaari nama.

Ko tetahi atu ngoikoretanga o te pikinga o te tangohanga o te tirotiro tuarua ko te mahi maha, kua kitea ki te whakaheke i te hua me te whakanui ake i nga taumata ahotea. I tua atu, tera pea ka nui ake te whakararuraru me te whakaheke i te kaha ki te aro ki te mahi kotahi. Ka taea hoki te pa kino ki nga taunekeneke me nga whanaungatanga na te kore kaha o te tangata ki te aro ki nga korerorero.

Nga paanga o nga mata tuarua

Ko nga paanga whanui o te whanonga tirotiro tuarua ka uru pea: 

• He pai ake nga korero a nga kaimakitaki mo nga huihuinga ora i te wa e whakamahia ana e nga kaiwhakamahi nga mata e rua ki te rapu meka me nga taipitopito. 
• Ko te whakamahi tonu i nga mata i mua i te moenga ka whakararuraru i te hanga melatonin, ka raru te moe, te ohoroa, me etahi atu take e pa ana ki te moe, ka pa he kino te taupori-tauine mo te hauora me te oranga.
• Ko te mahi maha me te whakawhiti i waenga i nga taputapu ka uaua ake te aro ki te mahi kotahi, ka heke te hua me te roa o te waa whakaoti mahi.
• Ko te rere tonu o nga whakamohiotanga me te pehanga ki te whakautu tonu ka hua ake te taumahatanga o te tauine-tauine me te awangawanga.
• Ko te whakaihiihi tonu o nga whakamohiotanga me te pai o te whiwhi whakautu ka nui ake te taapiri me te kaha o te whakamahi taputapu.
• Ko te tirotiro tuarua ka pa ki etahi roopu, penei i nga tamariki me nga taiohi, ka kaha ake pea ki nga paanga kino o te whakamahinga hangarau.
• Ko te kohinga raraunga kaha ake kia whakawhaiaro ake nga panui ka hua ake te kino o nga take tūmataitinga raraunga.

Nga patai hei whakaaroaro

• E hia nga wa ka uru koe ki te tirotiro tuarua, takirua ranei?
• Ki to whakaaro he pehea te paanga o te tirotiro tuarua, takirua ranei ki to hua me te roanga o te aro?