網絡軟骨病危疾在線自我診斷| 量子運行

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網絡軟骨症：在線自我診斷的危險疾病

當今信息負載的社會導致越來越多的人陷入自我診斷健康問題的循環中。

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量子運行遠見
2022 年 6 月 6 日

洞察總結

網路疑病症現象，即個人沉迷地在網路上搜尋與健康相關的資訊，反映了強迫症 (OCD) 中重複的緩解焦慮的儀式。雖然它不是正式認可的精神障礙，但它具有重大的社會影響，包括潛在的孤立和緊張的人際關係。解決這個問題的各種策略正在出現，包括對受影響個體的認知行為療法以及開發技術來監控和提醒使用者他們的搜尋模式。

網絡軟骨環境

人們對可疑的醫療問題進行額外的研究並不罕見，無論是感冒、皮疹、腹痛或其他疾病。然而，當搜尋健康和診斷資訊成為一種癮時會發生什麼？這種傾向可能導致網路疑病症，即「網路空間」和「疑病症」的組合，其中疑病症是一種疾病焦慮症。

Cyberchondria 是一種基於技術的精神障礙，人們花費數小時在線研究疾病症狀。心理學家發現，這種痴迷的Google搜尋背後的主要動機是自信，但他們不但沒有變得自信，反而讓自己變得越來越焦慮。網路疑病症患者越是試圖在網路上尋找資訊以確保自己的病情很輕微，就越會陷入焦慮和壓力加劇的惡性循環。

據稱，網路疑病症患者也傾向於得出最壞的結論，進一步加深焦慮和壓力感。醫生認為，後設認知過程的崩潰是導致這種疾病的主要原因。元認知是思考一個人如何思考和學習的過程。網路疑病症患者不會透過邏輯思考來規劃良好或期望的結果，而是陷入了惡化情況的心理陷阱。

破壞性影響

雖然網路疑病症並未被美國精神醫學會正式認定為一種精神障礙，但它與強迫症有顯著的相似之處。與網路疑病症作鬥爭的人可能會發現自己不斷在網路上研究症狀和疾病，以至於妨礙了他們參與線下活動的能力。這種行為反映了強迫症患者為緩解焦慮而進行的重複性任務或儀式。這裡的社會意義是重大的；個人可能會變得越來越孤立，他們的人際關係可能會受到影響。

幸運的是，對於那些患有網路疑病症的人來說，有一些方法可以提供幫助，包括認知行為療法。這種方法可以幫助個人仔細檢查導致他們相信自己病情嚴重的證據，將他們的注意力從感知到的疾病轉移到管理他們的擔憂和擔憂的感覺上。在更大範圍內，科技公司可以在減輕網路疑病症的影響方面發揮作用。例如，Google鼓勵用戶將線上資訊視為參考，而不是替代專業的醫療建議。此外，科技公司可以開發演算法來監控用戶醫療相關搜尋的頻率，並在達到一定閾值時通知他們潛在的網路疑病症。

政府和組織也可以採取積極措施來遏止網路疾病的興起。強調向醫療保健專業人員諮詢醫療建議而不是僅依賴線上資訊的重要性的教育活動可能是有益的。此外，鼓勵採取平衡的線上健康研究方法，包括驗證來自信譽良好來源的訊息，可能是打擊錯誤訊息和過度恐慌的重要策略。

對網絡軟骨症的影響

患有網絡疑病症的人更廣泛的影響可能包括：

醫生以較低的費用提供的 24/7 線上諮詢數量激增，旨在減少醫療資訊和診斷對搜尋引擎的依賴。
各國政府開始對網路疑病症和潛在治療方法進行更多研究，特別是隨著健康相關網站數量的增長。
監管機構要求在搜尋引擎和醫療保健網站上發布明確的免責聲明，敦促用戶尋求專業的醫療建議，這可能會給在線信息灌輸一種更加批判性的方法，並可能減少基於未經證實的信息進行自我診斷的情況。
學校中出現的教育計畫著重於負責任地使用網路進行與健康相關的研究，培養了善於區分可靠來源和錯誤資訊的一代。
科技公司開發新的商業模式，重點是監控和提醒用戶潛在的網路疑病症傾向，這可能為數位健康工具和服務開闢新市場。
線上健康教育者和顧問等角色的增加，指導個人在線上瀏覽健康資訊。
旨在教育老年人和其他可能更容易受到網路疑病症影響的人群的社區外展計劃不斷增加。
由於 24/7 線上諮詢，醫療保健行業的環境足跡增加可能會導致電子設備的使用和能源消耗的增加。
政治辯論和政策的核心是監控個人搜尋歷史以防止網路疑病症的道德考慮，這可能會引起人們對隱私以及科技公司可以在多大程度上乾預用戶瀏覽習慣的擔憂。