Cyberchondria: Panyakit bahaya tina diagnosis diri online

• Author:
• Ngaran pangarang

  Quantumrun tetempoan
• Juni 6, 2022

Ringkesan wawasan

Fenomena cyberchondria, dimana individu obsessively milarian online pikeun inpormasi anu aya hubunganana sareng kaséhatan ngeunteung kana ritual anu ngirangan kahariwang anu diulang-ulang dina karusuhan obsesip-nu nyurung (OCD). Sanaos henteu sacara resmi janten gangguan jiwa anu diakui, éta ngagaduhan implikasi sosial anu signifikan, kalebet poténsi pamisahan sareng hubungan pribadi anu tegang. Rupa-rupa strategi muncul pikeun merangan masalah ieu, kalebet terapi paripolah kognitif pikeun individu anu kapangaruhan sareng pamekaran téknologi pikeun ngawas sareng waspada pangguna ngeunaan pola pamilarianna.

Kontéks Cyberchondria

Teu jarang jalma ngalakukeun panalungtikan tambahan ngeunaan masalah médis anu disangka, naha éta tiis, ruam, nyeri beuteung, atanapi sababaraha panyakit sanés. Nanging, naon anu kajantenan nalika milarian inpormasi kaséhatan sareng diagnostik janten kecanduan? Kacenderungan ieu bisa ngakibatkeun cyberchondria, kombinasi "cyberspace" jeung "hypochondria," kalawan hypochondria keur gangguan kahariwang gering.

Cyberchondria mangrupikeun gangguan jiwa dumasar kana téknologi dimana jalma nyéépkeun jam-jaman pikeun nalungtik gejala panyakit online. Psikolog manggihan yén motivasi primér balik googling obsesip misalna nyaeta jaminan diri, tapi tinimbang hiji jalma jadi assured, aranjeunna malah nyieun sorangan beuki hariwang. Beuki cyberchondriac nyobian milarian inpormasi online pikeun ngajamin diri yén panyawatna leutik, langkung-langkung aranjeunna ningkat kana siklus kahariwang sareng setrés.

Cyberchondriacs ogé konon condong ngaluncat kana kacindekan anu paling awon, langkung jerona perasaan kahariwang sareng setrés. Dokter yakin yén ngarecahna prosés metakognitif mangrupikeun panyabab utama panyakit. Metakognisi nyaéta prosés mikir ngeunaan kumaha jalma mikir sareng diajar. Gantina perencanaan pikeun hasil alus atawa dipikahoyong ngaliwatan pamikiran logis, a cyberchondriac ragrag kana bubu méntal skenario worsening.

Dampak ngaganggu

Sanaos cyberchondria henteu sacara resmi diakuan salaku gangguan jiwa ku Amérika Psychiatric Association, éta ngabagi kamiripan anu kasohor sareng OCD. Individu grappling kalawan cyberchondria bisa manggihan diri incessantly nalungtik gejala jeung kasakit online, nepi ka titik dimana eta ngahambat pangabisa maranéhanana kalibet dina kagiatan offline. Paripolah ieu eunteung tugas atanapi ritual anu diulang-ulang ku jalma anu OCD pikeun ngirangan kahariwang. Implikasi sosial di dieu signifikan; individu bisa jadi beuki terasing, sarta hubungan pribadi maranéhanana bisa sangsara. 

Untungna, aya jalan pikeun bantuan sadia pikeun maranéhanana ngalaman cyberchondria, kaasup terapi behavioral kognitif. Pendekatan ieu ngabantosan jalma-jalma pikeun nalungtik bukti-bukti anu nyababkeun aranjeunna percanten yén aranjeunna ngagaduhan kaayaan anu parah, ngarahkeun fokusna jauh tina panyakit anu ditanggap sareng ngatur parasaan hariwang sareng prihatin. Dina skala anu langkung ageung, perusahaan téknologi ngagaduhan peran pikeun ngirangan épék cyberchondria. Salaku conto, Google nyorong pangguna pikeun ngarawat inpormasi online salaku rujukan, sanés ngagentos naséhat médis profésional. Salajengna, firma téknologi tiasa ngembangkeun algoritma pikeun ngawas frékuénsi pamilarian anu aya hubunganana sareng médis pangguna, sareng nalika ngahontal ambang anu tangtu, ngawartosan aranjeunna ngeunaan poténsi cyberchondria.

Pamaréntah sareng organisasi ogé tiasa nyandak léngkah-léngkah proaktif pikeun ngahalangan kebangkitan cyberchondria. Kampanye pendidikan anu nekenkeun pentingna konsultasi sareng profesional kasehatan pikeun nasihat médis, tinimbang ngan ukur ngandelkeun inpormasi online, tiasa aya mangpaatna. Sumawona, nyorong pendekatan saimbang pikeun panalungtikan kaséhatan online, anu kalebet pariksa inpormasi tina sumber anu terhormat, tiasa janten strategi penting dina merangan misinformasi sareng panik anu teu pantes. 

Implikasi pikeun cyberchondria 

Implikasi anu langkung ageung tina jalma anu kaserang cyberchondria tiasa kalebet:

• Lonjakan dina konsultasi online 24/7 anu ditawarkeun ku praktisi médis kalayan biaya anu dikirangan, tujuanana pikeun ngirangan katergantungan kana mesin pencari pikeun inpormasi kasehatan sareng diagnosis.
• Pamaréntah ngamimitian langkung seueur panilitian kana cyberchondria sareng pangobatan poténsial, khususna nalika jumlah situs web anu aya hubunganana sareng kaséhatan tumbuh.
• Badan pangaturan anu maréntahkeun bantahan eksplisit dina mesin pencari sareng situs wéb kasehatan, ngadesek pangguna pikeun milarian nasihat médis profésional, anu tiasa nyababkeun pendekatan anu langkung kritis kana inpormasi online sareng berpotensi ngirangan kasus diagnosis diri dumasar kana inpormasi anu henteu diverifikasi.
• Munculna program atikan di sakola anu museurkeun kana pamakéan jawab internét pikeun panalungtikan nu patali kaséhatan, ngabina generasi anu mahér ngabedakeun antara sumber kredibel jeung misinformation.
• Ngembangkeun model bisnis anyar pikeun pausahaan tech, fokus kana monitoring sarta alerting pamaké ngeunaan tendencies cyberchondria poténsial, nu bisa muka hiji pasar anyar pikeun parabot kaséhatan digital sarta jasa.
• Paningkatan peran sapertos pendidik sareng konsultan kaséhatan online, anu nungtun individu dina nganapigasi inpormasi kaséhatan online.
• Paningkatan dina program teureuh komunitas anu tujuanana pikeun ngadidik manula sareng kelompok demografi sanés anu tiasa langkung rentan ka cyberchondria.
• Paningkatan dina tapak suku lingkungan séktor kasehatan, sabab konsultasi online 24/7 tiasa nyababkeun paningkatan pamakean alat éléktronik sareng konsumsi énergi.
• Debat sareng kawijakan politik dipuseurkeun kana pertimbangan étika pikeun ngawaskeun sajarah panéangan individu pikeun nyegah cyberchondria, anu tiasa nyababkeun masalah privasi sareng sajauh mana perusahaan téknologi tiasa campur dina kabiasaan browsing pangguna.

Patarosan anu kedah diperhatoskeun

• Naha anjeun kantos kaliru pikeun samentawis janten cyberchondriac nalika gering baheula?
• Naha anjeun pikir pandémik COVID-19 parantos nyumbang atanapi langkung parah kajadian cyberchondria di pangguna internét?