ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ: ਆਨਲਾਈਨ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ
ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ: ਆਨਲਾਈਨ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ
ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ: ਆਨਲਾਈਨ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ
- ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ:
- ਜੂਨ 6, 2022
ਇਨਸਾਈਟ ਸੰਖੇਪ
ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਦੀ ਘਟਨਾ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਨੂੰਨਤਾ ਨਾਲ ਸਿਹਤ-ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ (ਓਸੀਡੀ) ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੰਤਾ-ਮੁਕਤੀ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਉਭਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੋਜ ਪੈਟਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਸਾਈਬਰਚੌਂਡ੍ਰਿਆ ਸੰਦਰਭ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸ਼ੱਕੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਧੱਫੜ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, "ਸਾਈਬਰਸਪੇਸ" ਅਤੇ "ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ" ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ।
ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਇੱਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਆਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਜਨੂੰਨੀ ਗੂਗਲਿੰਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੱਕ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਹ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ।
ਸਾਈਬਰਚੌਂਡ੍ਰਿਆਕਸ ਵੀ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਟਾਕੋਗਨਿਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਮੈਟਾਕੋਗਨੀਸ਼ਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਤਰਕਪੂਰਨ ਸੋਚ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਕ ਵਿਗੜਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ OCD ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਔਫਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ OCD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਮਾਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ; ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਮੌਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਸਮਝੀ ਗਈ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ, ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, Google ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਵਜੋਂ ਮੰਨਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਕਨੀਕੀ ਫਰਮਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ-ਸਬੰਧਤ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਕਦਮ ਵੀ ਚੁੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿੱਖਿਆ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਹਤ ਖੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਣਨੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਫੀਸਾਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ 24/7 ਔਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨਾਂ ਲਈ ਖੋਜ ਇੰਜਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।
- ਸਰਕਾਰਾਂ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ।
- ਖੋਜ ਇੰਜਣਾਂ ਅਤੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬੇਦਾਅਵਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਣ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਅਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਉਭਾਰ ਜੋ ਸਿਹਤ-ਸੰਬੰਧੀ ਖੋਜਾਂ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।
- ਤਕਨੀਕੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਪਾਰਕ ਮਾਡਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡ੍ਰਿਆ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਡਿਜੀਟਲ ਸਿਹਤ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਆਊਟਰੀਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਨਸੰਖਿਆ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸੈਕਟਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਕਿਉਂਕਿ 24/7 ਔਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਬਹਿਸਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆਂ ਸਾਈਬਰਕਾਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਖੋਜ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਿ ਤਕਨੀਕੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪਿਛਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਕ ਬਣਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋਏ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਬਰਚੌਂਡਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜਿਆ ਹੈ?
ਇਨਸਾਈਟ ਹਵਾਲੇ
ਇਸ ਸੂਝ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਗਤ ਲਿੰਕਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ:
