L'enllaç ment-cos: com estan interconnectades la nostra psicologia i fisiologia

Els nous avenços tecnològics acceleren la nostra consciència sobre el món que ens envolta i dins. Ja sigui a nivell micro o macro, aquests avenços donen una visió de diferents àmbits de possibilitats i meravelles. 

Els detalls sobre el vincle entre la nostra ment i el cos són una mica un misteri entre la població en general. Quan algunes persones identifiquen la nostra psicologia i fisiologia com a dues entitats separades sense pensar-s'ho bé, d'altres se senten de manera diferent. Ja sigui a través d'una recerca d'informació, anecdòtica o factual, molts veuen que les nostres ments i cossos estan hiperconnectats i són molt producte els uns dels altres. 

Els Fets 

Recentment, s'han fet més desenvolupaments en el nostre coneixement de la connexió ment/cos, més específicament com els nostres estats mentals afecten els nostres òrgans i funcions corporals. Els resultats, proporcionats per la Universitat de Pittsburgh, han augmentat la nostra consciència sobre la qüestió, amb experiments aïllats que mostren com l'escorça cerebral està vinculada cognitivament i neurològicament amb òrgans específics; en aquest cas la medul·la suprarenal, òrgan que respon a l'estrès.

Els resultats d'aquest estudi mostren que hi ha regions corticals al cervell que controlen directament la resposta de la medul·la suprarenal. Com més regions del cervell tinguin vies neuronals cap a la medul·la, més adaptada serà la resposta a l'estrès mitjançant reaccions fisiològiques com la sudoració i la respiració intensa. Aquesta resposta personalitzada es basa en la imatge cognitiva que tenim a la nostra ment i en com la nostra ment s'adreça a aquesta imatge de la manera que cregui adequada.  

Què significa per al futur 

El que això ens diu és que la nostra cognició no és només com funciona el nostre cervell. Revela com funcionen els nostres cervells i amb quina capacitat serveixen les parts vitals del nostre cos. És ben sabut que aquells que mediten, practiquen ioga i exercici tenen més matèria grisa al cervell, que és fonamental per mitigar l'estrès, l'ansietat i la depressió. Els somnis poden ser tan reals i vívids, i crear reaccions fisiològiques com la sudoració i un augment de la freqüència cardíaca.

Llibres com "Com deixar de preocupar-se i començar a viure" de Dale Carnegie han mostrat proves de com la preocupació fa estralls i pot paralitzar la nostra salut si no es controla. El tractament de la psicosomosi és molt freqüent en la medicina moderna on l'efecte placebo i nocebo tenen taxes d'ús elevades i índexs d'èxit. Tota l'evidència addicional que la nostra ment construeix i estats són molt poderosos per estimular reaccions fisiològiques, ja siguin positives o negatives.