Почему миллениалы переходят на альтернативные диеты

Миллениалы известны многими вещами, но что-то, что не всплывает, это то, почему они переняли альтернативные пищевые привычки. Все больше миллениалов переходят на веганство, переходят на вегетарианство и даже пробуют пескетарианство (вегетарианцы, которые едят рыбу).   

Учитывая эту тенденцию, реальный вопрос: почему именно сейчас? Эрика Диллион может просто ответить на этот вопрос.  

Мнение эксперта по здоровью, благополучию и фитнесу  

Диллион имеет степень в области здорового образа жизни и фитнеса, а также кулинарное искусство. У нее всегда была страсть к кулинарии, но она начала ходить в спортзал, чтобы оставаться в форме.   

«По мере того, как я встречал в тренажерном зале все больше людей, у меня возникал интерес. Я хотел знать все, что есть о фитнесе, еще до того, как узнал, что вернусь в школу, чтобы стать личным тренером», — говорит Диллион.   

Диллион отмечает, что старые способы обращения с вегетарианцами или веганами изменились. «Мы просто не наполняем человека таблетками и порошками, чтобы заменить питательные вещества, потерянные при удалении мяса или сыра из рациона. Теперь у нас есть суперпродукты, такие как соя, и мы даже лучше понимаем существующие продукты». Она утверждает, что это облегчает жизнь всем, кто отказывается от традиционных диет, но все же хочет оставаться здоровым. 

Она также считает, что социальные сети играют большую роль в нормализации альтернативных диетических тенденций и информировании как о хороших, так и о плохих аспектах любой диеты. «На самом деле вы можете увидеть, как настоящие люди сидят на диете определенным образом, посмотреть, насколько она эффективна, что думают ваши друзья, даже увидеть, делают ли это знаменитости». решения и часто создают сообщество поддержки друг друга. 

Диллион подчеркивает, что те, кто рассматривает возможность изменения своих пищевых привычек, должны все тщательно продумать и рассмотреть перед тем, как приступить к делу. «Человеческому организму необходимо мясо, и немедленный отказ от него может вызвать проблемы. Я лично не стал бы веганом, но я уважаю чье-либо решение. Чтобы делать то, что они делают, требуется много усилий». 

Веганские взгляды  

Так сколько реальных усилий требуется, чтобы жить на альтернативной диете, многие шутки предполагают, что это просто претенциозное отношение. Карисса Мюллер, экстраординарная веганка, может развеять эти клише и на самом деле объяснить, что значит быть веганом.    

Мюллер был веганом в течение последних трех лет. Она нашла первоначальный переход легче, чем большинство, говоря: «У меня уже была аллергия на большую часть молока и сыра, поэтому отказ от мяса не был большим шоком, особенно после того, как я узнал, как животные превращаются в пищу».   

Тем не менее, она говорит: «Быть ​​веганом — это большой труд. Я очень скучаю по сладкому». Она поясняет, что решение стать веганом требует усилий и кропотливого исследования всего, что входит в ваше тело или находится рядом с ним. , или косметика может иметь побочные продукты животного происхождения.  

Она объясняет, что эти альтернативные диеты теперь легче поддерживать, потому что компании обращают на это внимание. «Компании начинают производить товары, подходящие для веганов, и полагаются на соевые продукты». Далее Мюллер говорит, что многие крупные компании даже тестируют веганские продукты. «Когда Kraft создала веганскую пасту с арахисовым маслом, это было потрясающе, не очень долго, но все же было довольно здорово».   
 

Мюллер согласен с тем, что Интернет помог любому, кто борется с другим способом питания. Говоря, что в социальных сетях гораздо больше групп поддержки, чтобы помочь с рецептами или найти магазины с нужными продуктами. К сожалению, она предупреждает тех, кто впервые веганы, которые не получают нужной информации, часто могут иметь проблемы со здоровьем, начиная от проблем с весом из-за чрезмерной компенсации одного продукта питания другим, заканчивая отсутствием надлежащей диеты из-за бюджетные ограничения.