ʻO ka ʻepekema ma hope o ka pōloli
ʻO ka ʻepekema ma hope o ka pōloli
ʻO ka ʻepekema ma hope o ka pōloli, ka makemake, a me ke kaumaha
Me he mea lā aia ka honua i kahi ala kuʻekuʻe e pili ana i ka pōloli. Ma ka ʻaoʻao hoʻokahi, kokoke i 800 miliona mau kānaka a i ʻole he 10% o ka heluna o ka honua e kū nei i ka pōloli nui a me ka ʻai ʻole. Pololi lākou akā ʻaʻohe meaʻai e ʻai ai. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, aneane 2.1 biliona kānaka paʻakikī a paʻa paha. ʻO ia hoʻi ke pōloli lākou, nui ka ʻai. Loaʻa nā ʻaoʻao ʻelua o ka lāʻau i ka hoʻoulu ʻana i ka pōloli ma nā ʻaoʻao ʻē aʻe. Hoʻonui kekahi i ka hānai ʻana ma muli o ka nui. ʻO ka hui ʻē aʻe e ʻauʻau i ka ʻeha pōkole.
Me he mea lā e hoʻopau ʻia ka pilikia pōloli o ka honua, a kānalua paha inā hiki iā mākou ke lanakila i ka pōloli i ka ʻai. Hiki ke hoʻokumu ʻia kahi pill kamahaʻo a i ʻole ka mana kilokilo i ka wā e hiki mai ana i hiki ke hoʻoponopono i ka pilikia o ka pōloli i hoʻokahi manawa a no nā mea āpau. E hana ia i ka make pālua i ka ʻoihana hoʻolilo kaumaha.
Akā, ala mai ka nīnau: He makemake maoli paha kēia a he paradaiso naʻaupō paha? Ma mua o ko mākou hōʻea ʻana i kēlā huakaʻi Utopian, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o ka ʻike hohonu o ka ʻepekema a me ka noʻonoʻo o ka pōloli.
Ua wehewehe ka puke wehewehe 'ōlelo i ka pololi ma ke 'ano he koi koi 'ana i ka 'ai a i 'ole ka 'eha'eha a me ke 'ano o ka nawaliwali ma muli o ka nele i ka 'ai. ʻO ka makemake ʻole i ka meaʻai kekahi o nā mea maʻamau o ka lāhui kanaka āpau a me ke aupuni holoholona.
ʻO ka waiwai a ʻilihune paha, ke aliʻi a i ʻole ke kauā, ikaika a nāwaliwali paha, kaumaha a hauʻoli paha, nui a ʻuʻuku paha, pōloli mākou a pau, inā makemake mākou a ʻaʻole paha. He kūlana maʻamau ka pōloli i loko o ke kino o ke kanaka a he mea maʻamau ia ʻaʻole mākou e nīnau i ke kumu e pōloli ai mākou. ʻAʻole nīnau ka poʻe i ke kumu a me ka noʻonoʻo o ka pōloli.
Huli ʻepekema i nā pane
ʻO ka mea pōmaikaʻi, ke hoʻokokoke nei ka ʻepekema i ka hoʻomaopopo piha ʻana i nā ʻenehana ma hope o ka pōloli.
ʻO ka pōloli noʻonoʻo i ka meaʻai e hoʻoulu ai i ko mākou kino no ke ola kumu ʻike ʻia ʻo ka homeostatic hunger, a ke alakaʻi ʻia nei e nā hōʻailona like. I ka emi ana o ko kakou ikehu, ka Hoʻoulu ʻia nā hormones kino a me ke kiʻekiʻe o ka ghrelin, hoʻomaka kekahi hormone pōloli e mahuahua. ʻO ia hoʻi, hoʻokumu i kahi manaʻo physiological e hoʻolalelale i ka ʻimi paʻakikī i ka ʻai. Hoʻomaka koke ia e hāʻule i ka wā e hoʻomaka ai ka ʻai ʻana a hoʻouna ʻia kekahi pūʻulu hōʻailona ʻē aʻe i ka lolo e lawe aku i ka ʻeha pōloli.
ʻO ke kaua pololi, ʻo ia ka noʻonoʻo a me ke kino. Hoʻoulu ʻia ka pōloli a me ka makemake e ke kino a me ka noʻonoʻo. Hele mai nā hōʻailona mai loko mai o mākou a ʻaʻole i hoʻopaʻa ʻia e ka meaʻai a i ʻole nā mea hoʻoulu ʻē aʻe o waho. ʻO ko mākou lolo ka hale kiaʻi ma ke kaulahao pōloli, ʻaʻole ko mākou ʻōpū a ʻono paha. ʻO ka hypothalamus ka ʻāpana o ka lolo e hoʻoulu iā mākou e ʻimi i ka meaʻai. Hiki iā ia ke wehewehe koke i nā hōʻailona e kahe ana mai nā pūnaewele kūikawā e pili ana i ka ʻōpū liʻiliʻi a me ka ʻōpū i ka wā haʻahaʻa.
ʻO kekahi hōʻailona pōloli koʻikoʻi ko mākou pae o ka glucose koko. ʻO ka insulin a me ka glucagon nā hormones i hana ʻia i loko o ka pancreas a kōkua i ka mālama ʻana i nā pae glucose koko. Hoʻopili ʻia nā hōʻailona ikaika a i ʻole elks alarm i ka hypothalamus i ka lolo, ke hoʻonele ka pōloli i ke kino i ka ikehu koʻikoʻi.
Ma hope o ka ʻai ʻana, piʻi ke kiʻekiʻe o ka glucose koko a lawe ka hypothalamus i nā hōʻailona a kau i nā hōʻailona e hōʻike ana i ka piha. ʻOiai ke hoʻouna aku nei ko mākou kino i kēia mau hōʻailona pōloli ikaika, hiki i ko mākou kino ke koho e nānā ʻole iā lākou. ʻO kēia kahi e hoʻāʻo ai ka lāʻau lapaʻau, ka ʻepekema a me nā polokalamu olakino unorthodox i kekahi manawa e hoʻopili i kēia mau hōʻailona a hoʻopau i ke kahe kamaʻilio ma waena o ke kino a me ka lolo, nā mea āpau e uhi i nā hōʻailona pōloli a hoʻonui paha iā lākou e like me ka hihia.
ʻO kēia kumu mana a me ka hiki ke huikau i nā hormones pōloli ke kuleana nui i ka hoʻopaʻapaʻa ʻana i ka momona, a ka World Health Organization i helu ai i kahi maʻi maʻi olakino. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi Lancet hou i paʻi ʻia, ʻoi aku ma mua o ʻelua piliona kānaka o ka honua i kēia manawa ke kaumaha a paʻakikī paha.
Ua ʻoi aku ka nui o ka momona o ka honua ma mua o 1980. I ka makahiki 2014, ʻoi aku ka nui o 41 miliona mau keiki i ka momona, ʻoiai ʻo 39% o ka honua holoʻokoʻa ka nui o ka nui o nā pākeke. Kūlike ʻole i nā manaʻo maʻamau, ʻoi aku ka nui o nā poʻe a puni ka honua e make nui ana i ka momona ma mua o ka ʻai ʻole a me ke kaumaha. Wahi a ka WHO, ʻo ke kumu nui o ka momona ʻo ia wale nō ke ʻano o ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i ka nui o nā calorie a me nā meaʻai paʻa i ka ikehu, kūlike ʻole i ka hoʻemi ʻana i nā hana kino a me nā hoʻomaʻamaʻa.
Ua hōʻike ʻo Kauka Christopher Murray, ka luna hoʻomalu o IHME a me ka mea nāna i hoʻokumu i ka Global Burden of Disease (GBD) study, "ʻo ka momona ka pilikia e pili ana i nā poʻe o nā makahiki āpau a me nā loaʻa kālā, ma nā wahi āpau. I nā makahiki he ʻekolu i hala iho nei, ʻaʻohe ʻāina i hoʻokō i ka kūleʻa i ka hōʻemi ʻana i ka momona. Ua kāhea ʻo ia i nā hana wikiwiki e hoʻoponopono i kēia pilikia olakino lehulehu.
