Zdravý život: hygienické postupy pro přenosné nemoci

Nakažení infekčními nemocemi se lze vyhnout jednoduchým používáním lepších hygienických postupů. Nemocem, jako je zápal plic, průjem a nemoci přenášené potravinami, lze předcházet zlepšením osobních a domácích hygienických postupů.

Hygiena a prevence nemocí

Studie provedené UNICEF tvrdí, že „průjem je hlavním zabijákem dětí a představuje devět procent všech úmrtí dětí mladších 5 let na celém světě“. V reakci na rostoucí krizi se skupina lidí po celém světě ─s odbornými znalostmi v oblasti hygieny ─ spojila a sdílela způsoby, jak chránit děti před infekčními nemocemi. Tento orgán tvoří Globální hygienickou radu (GHC). Jejich vidění se zaměřuje na vzdělávání a zvyšování povědomí o korelaci mezi hygienou a zdravím. V důsledku toho přišli s pěti snadnými kroky, jak bojovat s bídou infekčních nemocí, kterým lze předcházet.

Prvním krokem je uznání zranitelnosti miminek. V útlém věku je známo, že děti mají slabý imunitní systém a jsou vystaveny vysokému riziku nákazy touto chorobou v prvních měsících života. Jedním z návrhů poskytování zvláštní péče je dodržování očkovacího schématu pro novorozence.

Druhým krokem je potřeba zlepšit hygienu rukou. Je nutné, aby si člověk umyl ruce v kritických situacích, například před dotykem s jídlem, návratem zvenčí, po použití toalety a po kontaktu s domácími zvířaty. V roce 2003, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)  provedli studii, která prokázala důležitost správné hygieny ve vztahu k prevenci průjmu u dětí. Po dobu devíti měsíců byly děti rozděleny na ty, které byly vystaveny podpoře mytí rukou, a ty, které nebyly. Výsledky ukázaly, že u rodin poučených o postupech mytí rukou byla o 50 procent nižší pravděpodobnost, že onemocní průjmem. Další výzkum také odhalil zlepšení výkonu dítěte. Výsledky byly zaznamenány v dovednostech, jako jsou kognice, motorika, komunikace, osobní a sociální interakce a adaptivní dovednosti.

Třetí krok se zaměřuje na snížení rizika kontaminace potravin. Chorobám přenášeným potravinami lze předejít správným zacházením s potravinami. Kromě jednoho mytí rukou před a po manipulaci s jídlem by se pesticidy měly používat opatrně, aby se hmyz zabil. skladování potravin je také klíčová pro uchování potravin. Vařené jídlo by mělo být zakryto a skladováno pomocí správných postupů chlazení a ohřívání.   

Čtvrtý krok zdůrazňuje čištění povrchů doma a ve škole. Povrchy, kterých se nejčastěji dotýkáte, jako jsou dveřní kliky a dálkové ovladače, vyžadují pravidelné čištění, aby se vymýtily bakterie.

Pátý krok je založen na rostoucích obavách ohledně antibiotické rezistence. Vyhněte se potřebě antibiotik preventivními opatřeními. Imunitu dítěte lze zlepšit přidáním potravin podporujících imunitu do stravy. To může zahrnovat citrusové plody, jablka a banány.

Tyto hygienické postupy se používají k vyvolání změny pro zdravější životní styl. Touha snížit zátěž běžnou infekční nemocí neskončí pouze u 5 kroků, ale bude spíše znamenat začátek rituálu, který bude předán dalším generacím.