Kukhala ndi moyo wathanzi: machitidwe aukhondo a matenda opatsirana

Kutenga matenda opatsirana kungapewedwe pogwiritsa ntchito njira zabwino zaukhondo. Matenda monga chibayo, kutsekula m'mimba, ndi matenda obwera chifukwa cha zakudya angathe kupewedwa mwa kuwongolera ukhondo waumwini ndi wapakhomo.

Ukhondo ndi matenda odzitetezera

Kafukufuku wochitidwa ndi UNICEF amanena kuti “kutsekula m’mimba n’kukupha ana kwambiri, ndipo kumapangitsa ana asanu ndi anayi pa 5 alionse kufa kwa ana osapitirira zaka XNUMX padziko lonse.” Pofuna kuthana ndi vuto lomwe likukula, gulu la anthu padziko lonse lapansi ─omwe ali ndi luso laukhondo ─ adagwirizana kuti agawane njira zotetezera ana ku matenda opatsirana. Thupi ili limapanga Global Hygiene Council (GHC). Zawo masomphenya imayang'ana pa kuphunzitsa ndi kudziwitsa anthu za mgwirizano pakati pa ukhondo ndi thanzi. Chifukwa cha zimenezi, iwo anatulukira njira zisanu zosavuta zothanirana ndi mavuto a matenda opatsirana omwe angathe kupewedwa.

Gawo loyamba limavomereza kusatetezeka kwa makanda. Ali aang'ono, ana amadziwika kuti ali ndi chitetezo chochepa cha chitetezo cha mthupi ndipo amakhala pachiopsezo chachikulu chotenga matendawa m'miyezi yawo yoyamba. Lingaliro limodzi lopereka chisamaliro chapadera ndi kutsatira ndondomeko ya katemera wa ana obadwa kumene.

Gawo lachiwiri ndilofunika kukonza ukhondo wamanja. M’pofunika kuti munthu azisamba m’manja m’mikhalidwe yovuta monga ngati asanagwire chakudya, kubwerera kuchokera panja, atachoka m’chimbudzi, ndiponso akakumana ndi ziweto. Mu 2003, a Centers for Disease Control and kupewa (CDC)  adachita kafukufuku yemwe adawonetsa kufunika kwaukhondo popewa kutsekula m'mimba mwa ana. Kwa miyezi isanu ndi inayi, ana anagaŵidwa m’magulu a anthu omwe anali okhudzidwa ndi kukwezedwa kwa kusambitsidwa m’manja ndipo omalizirawo sanali. Zotsatira zake zidawonetsa kuti mabanja omwe aphunzitsidwa za kusamba m'manja anali ochepera 50 peresenti kuti atenge matenda otsekula m'mimba. Kafukufuku wowonjezereka adawonetsanso kusintha kwa kachitidwe ka mwanayo. Zotsatira zinadziwika mu luso monga kuzindikira, galimoto, kulankhulana, kuyanjana pakati pa anthu, ndi luso lotha kusintha.

Njira yachitatu ikuyang'ana pa kuchepetsa chiopsezo cha kuipitsidwa kwa chakudya. Matenda obwera chifukwa cha zakudya angathe kupewedwa posamalira bwino chakudya. Kuwonjezera pa kusamba m’manja asanayambe kapena akamaliza kudya, mankhwala ophera tizilombo ayenera kugwiritsidwa ntchito mosamala popha nsikidzi. Kusunga zakudya ndinso chinsinsi cha kusunga chakudya. Chakudya chophikidwa chiyenera kuphimbidwa ndi kusungidwa pogwiritsa ntchito njira zoyenera zoziziritsira ndi kuzitenthetsa.   

Gawo lachinayi likuwunikira malo oyeretsera kunyumba ndi kusukulu. Malo omwe anthu amawagwira pafupipafupi monga nsonga za zitseko ndi zotsekera pazitseko zimafunika kuyeretsedwa pafupipafupi kuti majeremusi atheretu.

Gawo lachisanu likuchokera ku nkhawa yomwe ikukula yokhudzana ndi kukana kwa maantibayotiki. Pewani kufunikira kwa maantibayotiki pochita zodzitetezera. Chitetezo cha mthupi cha mwana chikhoza kupitilizidwa powonjezera zakudya zolimbitsa thupi m'zakudya. Izi zingaphatikizepo zipatso za citrus, maapulo ndi nthochi.

Njira zaukhondozi zimagwiritsidwa ntchito poyambitsa kusintha kwa moyo wathanzi. Chikhumbo chochepetsera katundu wa matenda opatsirana opatsirana sichidzangotha ​​ndi masitepe a 5 koma kusonyeza chiyambi cha mwambo woperekedwa kwa mibadwo yamtsogolo.