Sana vivado: higienaj praktikoj por transdonaj malsanoj
Sana vivado: higienaj praktikoj por transdonaj malsanoj
Kontrakto de infektaj malsanoj povas esti evitita simple uzante pli bonajn kloakajn praktikojn. Malsanoj kiel ekzemple pulminflamo, diareo, kaj manĝoportitaj malsanoj povas esti malhelpitaj plibonigante personajn kaj hejmajn higienajn praktikojn.
Higieno kaj preventaj malsanoj
Studoj faritaj de UNICEF asertas ke "diareo estas ĉefa mortiganto de infanoj, respondecante pri naŭ procentoj de ĉiuj mortoj inter infanoj sub la aĝo de 5 tutmonde." Responde al la kreskanta krizo, grupo de homoj tra la mondo ─kun kompetenteco en la kampo de higieno ─ kunigis manojn por dividi manierojn protekti infanojn kontraŭ infektaj malsanoj. Ĉi tiu korpo konsistigas la Tutmondan Higienan Konsilion (GHC). Ilia vizion temigas edukado kaj konsciigo pri la korelacio inter higieno kaj sano. Kiel rezulto, ili elpensis kvin facilajn paŝojn por batali la mizeron de eviteblaj infektaj malsanoj.
La unua paŝo agnoskas la vundeblecon de beboj. En mola aĝo, beboj povas havi malfortan imunsistemon kaj havas altan riskon kontrakti la malsanon en siaj unuaj malmultaj monatoj. Unu sugesto pri administrado de speciala zorgo estas sekvante la vakcinadaron por novnaskitoj.
La dua paŝo estas la bezono plibonigi manan higienon. Oni devas lavi siajn manojn en kritikaj situacioj kiel antaŭ tuŝi manĝaĵon, reveni de ekstere, post uzi la lavĉambron kaj post kontakto kun dorlotbestoj. En 2003, la Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC) realigis studon, kiu pruvis la gravecon de bona higieno rilate al preventado de diareo en infanoj. Por la daŭro de naŭ monatoj, infanoj estis dividitaj en tiuj eksponitaj al manlavado-reklamo kaj ĉi-lasta kiu ne estis. La rezultoj montris, ke familioj edukitaj pri manlavado-praktikoj estis 50 procentoj malpli probablaj kontrakti diareon. Plia esplorado ankaŭ rivelis plibonigon en la agado de la infano. La rezultoj estis notitaj en kapabloj kiel ekzemple pensado, motoro, komunikado, persona-socia interago, kaj adaptaj kapabloj.
La tria paŝo temigas redukton de la risko de nutraĵa poluado. Manĝtransportitaj malsanoj povas esti malhelpitaj per taŭga manĝomanipulado. Krom oni lavi siajn manojn antaŭ kaj post manipulado de manĝaĵoj, insekticidoj devas esti uzataj zorge por mortigi cimojn. Manĝaĵa stokado estas ankaŭ ŝlosilo por konservado de manĝaĵoj. Kuirita manĝaĵo devas esti kovrita kaj stokita uzante la ĝustajn fridigajn kaj revarmigajn praktikojn.
La kvara paŝo reliefigas purigajn surfacojn hejme kaj lernejo. Surfacoj, kiuj estas plej ofte tuŝitaj, kiel pordoteniloj kaj teleremoloj, postulas regulan purigadon por ekstermi ĝermojn.
La kvina paŝo baziĝas sur la kreskanta zorgo pri antibiotika rezisto. Evitu la bezonon de antibiotikoj prenante preventajn mezurojn. La imuneco de la infano povas esti plibonigita aldonante imun-fortigajn manĝaĵojn en la dieto. Ĉi tio povas inkluzivi citrusajn fruktojn, pomojn kaj bananojn.
Ĉi tiuj kloakigpraktikoj estas uzataj por elvoki ŝanĝon por pli sana vivstilo. La deziro redukti la ŝarĝon de komuna infekta malsano ne nur finiĝos kun la 5 paŝoj, sed prefere signifos la komencon de rito por esti transdonita al estontaj generacioj.
