Sûn libben: hygiënyske praktiken foar oerdraachbere sykten

It kontraktearjen fan ynfeksjesykten kin wurde foarkommen troch gewoan bettere sanitaasjepraktiken te brûken. Sykten lykas longûntstekking, diarree, en iten-borne sykten kinne wurde foarkommen troch it ferbetterjen fan persoanlike en thúshygiënepraktiken.

Hygiëne en previntive sykten

Studies útfierd troch UNICEF beweare dat "diarree is in liedende moardner fan bern, goed foar njoggen prosint fan alle deaden ûnder bern ûnder de leeftiid fan 5 wrâldwiid." Yn reaksje op de groeiende krisis gie in groep minsken oer de hiele wrâld ─mei in ekspertize op it mêd fan hygiëne ─ de hannen gear om manieren te dielen om bern te beskermjen tsjin besmetlike sykten. Dit orgaan makket de Global Hygiene Council (GHC) út. Harren fisy rjochtet him op it oplieden en bewustwêzen fan 'e korrelaasje tusken hygiëne en sûnens. Dêrtroch kamen se mei fiif maklike stappen om de ellinde fan foar te kommen besmetlike sykten te bestriden.

De earste stap erkent de kwetsberens fan poppen. Op in tender leeftyd is bekend dat poppen in swak ymmúnsysteem hawwe en hawwe in heech risiko om de sykte yn 'e earste moannen te kontraktearjen. Ien suggestje foar it administrearjen fan spesjale soarch is it folgjen fan it faksinaasjeskema foar pasgeborenen.

De twadde stap is de needsaak om hânhygiëne te ferbetterjen. It is nedich foar ien om har hannen te waskjen yn krityske situaasjes lykas foar it oanreitsjen fan iten, weromkommen fan bûten, nei it brûken fan 'e waskeamer, en nei kontakt mei húsdieren. Yn 2003, de Centers for Disease Control and Prevention (CDC)  in stúdzje útfierd dy't it belang fan goede hygiëne oantoand yn relaasje ta it foarkommen fan diarree by bern. Foar de tiid fan njoggen moanne waarden bern ferdield yn dyjingen dy't bleatsteld wiene oan promoasje fan hânwaskjen en de lêste dat net. De resultaten lieten sjen dat famyljes dy't oplieding oer hantwaskjenpraktiken wiene 50 prosint minder kâns op diarree. Fierder ûndersyk die bliken ek ferbettering yn de prestaasjes fan it bern. De resultaten waarden opmurken yn feardichheden lykas kognysje, motor, kommunikaasje, persoanlike-sosjale ynteraksje, en adaptive feardichheden.

De tredde stap rjochtet him op it ferminderjen fan it risiko op itenfersmoarging. Iten-borne sykten kinne wurde foarkommen mei goede iten behanneling. Utsein in waskje harren hannen foar en nei it behanneljen fan iten, pestiziden moatte wurde brûkt mei soarch te deadzjen bugs. Iten opslach is ek kaai foar it behâld fan iten. Gekookt iten moat wurde bedekt en opslein mei de juste koel- en ferwaarmingspraktiken.   

De fjirde stap beljochtet it skjinmeitsjen fan oerflakken thús en op skoalle. Oerflakken dy't it meast wurde oanrekke, lykas doarknoppen en ôfstânsbetsjinningen, fereaskje regelmjittich skjinmeitsjen om kimen út te roegjen.

De fyfde stap is basearre op de tanimmende soarch oer antibiotikaresistinsje. Foarkom de needsaak foar antibiotika troch previntive maatregels te nimmen. De ymmuniteit fan it bern kin wurde ferbettere troch it tafoegjen fan ymmúnfersterkende fiedings yn it dieet. Dit kin citrusfruchten, appels en bananen wêze.

Dizze sanitaasjepraktiken wurde brûkt om feroaring op te roppen foar in sûnere libbensstyl. De winsk om de lêst fan mienskiplike ynfeksjesykten te ferminderjen sil net allinich einigje mei de 5-stappen, mar earder it begjin betsjutte fan in ritueel dat wurdt trochjûn oan takomstige generaasjes.