ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាព៖ ការអនុវត្តអនាម័យសម្រាប់ជំងឺឆ្លង
ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាព៖ ការអនុវត្តអនាម័យសម្រាប់ជំងឺឆ្លង
ការឆ្លងមេរោគអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយគ្រាន់តែប្រើការអនុវត្តអនាម័យល្អប្រសើរជាងមុន។ ជំងឺដូចជា ជំងឺរលាកសួត រាគ និងជំងឺដែលកើតចេញពីចំណីអាហារ អាចត្រូវបានការពារដោយការកែលម្អការអនុវត្តអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងនៅផ្ទះ។
អនាម័យ និងបង្ការជំងឺ
ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយ អង្គការ UNICEF អះអាងថា "រាគគឺជាឃាតករឈានមុខគេលើកុមារ ដែលស្មើនឹង 5 ភាគរយនៃការស្លាប់ទាំងអស់ក្នុងចំណោមកុមារអាយុក្រោម XNUMX ឆ្នាំនៅទូទាំងពិភពលោក" ។ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងវិបត្តិដែលកំពុងកើនឡើង ក្រុមមនុស្សជុំវិញពិភពលោក ─ជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកអនាម័យ ─ បានចូលរួមដៃដើម្បីចែករំលែកវិធីការពារកុមារពីជំងឺឆ្លង។ ស្ថាប័ននេះបង្កើតក្រុមប្រឹក្សាអនាម័យសកល (GHC)។ របស់ពួកគេ។ ចក្ខុវិស័យ ផ្តោតលើការអប់រំ និងលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរវាងអនាម័យ និងសុខភាព។ ជាលទ្ធផល ពួកគេបានបង្កើតនូវជំហានងាយៗចំនួន ៥ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពវេទនានៃជំងឺឆ្លងដែលអាចការពារបាន។
ជំហានដំបូងទទួលស្គាល់ភាពងាយរងគ្រោះរបស់ទារក។ នៅអាយុដ៏ទន់ភ្លន់ ទារកត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ និងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការឆ្លងជំងឺនេះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងរបស់ពួកគេ។ ការណែនាំមួយក្នុងការគ្រប់គ្រងការថែទាំពិសេសគឺដោយធ្វើតាមកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។
ជំហ៊ានទី ២ គឺត្រូវពង្រឹងអនាម័យដៃ។ វាត្រូវបានតម្រូវឱ្យមនុស្សម្នាក់លាងដៃក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាមុនពេលប៉ះអាហារ ត្រឡប់មកពីខាងក្រៅ បន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹក និងក្រោយពេលប៉ះពាល់ជាមួយសត្វចិញ្ចឹម។ នៅឆ្នាំ ២០០៣ អេ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC) បានធ្វើការសិក្សាមួយដែលបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃអនាម័យល្អទាក់ទងនឹងការការពារជំងឺរាគលើកុមារ។ សម្រាប់រយៈពេលប្រាំបួនខែ កុមារត្រូវបានបែងចែកទៅជាអ្នកដែលប៉ះពាល់នឹងការផ្សព្វផ្សាយការលាងដៃ និងចុងក្រោយដែលមិនមាន។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា គ្រួសារដែលបានអប់រំអំពីការអនុវត្តការលាងដៃគឺ ៥០ភាគរយ ទំនងជាតិចជាងក្នុងការរាគ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតក៏បានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងក្នុងការបំពេញការងាររបស់កុមារ។ លទ្ធផលត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងជំនាញដូចជាការយល់ដឹង ម៉ូតូ ការទំនាក់ទំនង អន្តរកម្មផ្ទាល់ខ្លួន-សង្គម និងជំនាញសម្របខ្លួន។
ជំហ៊ានទីបីផ្តោតលើការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងរោគអាហារ។ ជំងឺដែលបង្កឡើងដោយអាហារអាចការពារបានដោយការគ្រប់គ្រងអាហារត្រឹមត្រូវ។ ក្រៅពីការលាងដៃមុន និងក្រោយពេលរៀបចំអាហារ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីសម្លាប់មេរោគ។ កន្លែងស្តុកចំណីអាហារ ក៏ជាគន្លឹះសម្រាប់ការរក្សាទុកអាហារផងដែរ។ អាហារឆ្អិនគួរត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ និងរក្សាទុកដោយប្រើទូរទឹកកកត្រឹមត្រូវ។
ជំហានទីបួនគូសបញ្ជាក់ពីការសម្អាតផ្ទៃនៅផ្ទះ និងសាលា។ ផ្ទៃដែលត្រូវបានប៉ះញឹកញាប់បំផុត ដូចជាកូនសោទ្វារ និងឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយ ទាមទារការសម្អាតជាប្រចាំ ដើម្បីកម្ចាត់មេរោគ។
ជំហានទីប្រាំគឺផ្អែកលើការព្រួយបារម្ភដែលកំពុងកើនឡើងទាក់ទងនឹងភាពធន់នឹងថ្នាំផ្សះ។ ជៀសវាងតម្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយចាត់វិធានការបង្ការ។ ភាពស៊ាំរបស់កុមារអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយបន្ថែមអាហារដែលបង្កើនភាពស៊ាំនៅក្នុងរបបអាហារ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលផ្លែក្រូច ផ្លែប៉ោម និងចេក។
ការអនុវត្តអនាម័យទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកនៃជំងឺឆ្លងទូទៅនឹងមិនត្រឹមតែបញ្ចប់ដោយ 5 ជំហានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាសញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមនៃពិធីមួយដែលត្រូវបញ្ជូនទៅមនុស្សជំនាន់ក្រោយ។
